Avete qualchì volta un mal di schiena chì rende difficiule di alzassi da u lettu a mane ? O a vostra gamba ùn hè ancu cumpletamente guarita dopu una distorsione per avè ghjucatu à cricket ? Forse hè difficiule per u vostru corpu di ricuperà a so forza dopu una operazione. Oghje parlemu di un metudu di trattamentu assai preziosu chì ci vene in aiutu in momenti cum'è questi. Questa hè a fisioterapia, o cum'è parechje persone a cunnoscenu, fisioterapia.
Chì ghjè a fisioterapia in modu simplice?
In poche parole, a fisioterapia hè un trattamentu chì vi aiuta à muovere u vostru corpu, cum'è muovere u vostru corpu è camminà, megliu è più comodamente. Ùn hè micca cum'è dà vi pillule. Si tratta di restaurà a funzione di u vostru corpu per mezu di esercizii, tecniche è equipaggiamenti specifici.
Stu trattamentu hè furnitu da un fisioterapeuta furmatu apposta. Ellu o ella capirà a vostra situazione è creerà un pianu di trattamentu adattatu per voi.
A durata di stu trattamentu dipenderà da a vostra cundizione o ferita. Certi prublemi minori ponu risolve si in poche settimane. Tuttavia, sè avete una cundizione cronica, cum'è l'artrite, pudete avè bisognu di stu trattamentu per mesi o ancu anni.
In quali situazioni a fisioterapia ci pò aiutà ?
A maiò parte di u tempu, un duttore vi cunsiglierà per a fisioterapia dopu avè diagnosticatu una cundizione o una ferita. Fighjemu alcune di e situazioni induve questu trattamentu pò esse assai beneficu.
| A natura di a situazione | Esempi |
|---|---|
| Per ferite è dulori | |
| Ferite sportive | Per esempiu: distorsione di a caviglia, strappi di u LCA |
| Dulori di u corpu | Dolore in u collu, a schiena, i ghjinochji è i fianchi |
| Cundizioni particulari | Sindrome di u tunnel carpale, strappi di a cuffia di i rotatori |
| Dopu à l'interventi chirurgichi | Per esempiu, dopu à chirurgia di rimpiazzamentu di u ghjinochju |
| Prublemi di u sistema nervosu | Ripresa dopu à un ictus è ferite di a spina dorsale |
| Per e malatie croniche | |
| Malatie di u sistema respiratoriu | Per fà a respirazione più faciule in cundizioni cum'è a BPCO |
| Malatie di u sistema nervosu | Paralisi cerebrale, sclerosi multipla (SM), malattia di Parkinson |
Chì si face veramente in fisioterapia ?
Questu varieghja da persona à persona, ma ci sò uni pochi di trattamenti cumunimenti usati.
- Stretching: Rilassate i musculi è l'articuli tesi.
- Allenamentu di forza: Aiuta à rinfurzà i musculi indebuliti. Calchì volta si utilizanu pesi o equipaggiamenti speciali.
- Massaggio: Aiuta à rilassà i musculi, migliurà a circulazione di u sangue è riduce u dolore.
- Terapia di calore o di fretu: Aduprate cose cum'è buttiglie d'acqua calda è pacchetti di ghiaccio per cuntrullà u dolore è u gonfiore.
- Idroterapia: Utilizza a pressione è u calore di l'acqua per furnisce eserciziu senza pesu.
- Terapia TENS (Stimulazione Nervosa Elettrica Transcutanea): Un metudu di cuntrollu di i nervi chì percepiscenu u dolore mandendu segnali elettrici assai chjuchi attraversu a superficia di a pelle.
A maiò parte di u tempu, stu trattamentu hè fattu in modu ambulatoriale, invece di in l'uspidale. Questu significa chì pudete andà in una clinica di fisioterapia o in un dipartimentu di fisioterapia di l'uspidale è riceve trattamentu è vultà in casa. Calchì volta, ci sò ancu servizii chì venenu in casa vostra per furnisce trattamentu.
Ci sò risichi in fisioterapia?
A fisioterapia hè un trattamentu assai sicuru è efficace . Tuttavia, cum'è cù qualsiasi attività fisica, ci hè un picculu risicu. Vale à dì, se l'eserciziu hè fattu in modu incorrectu, pò aggravà ligeramente una ferita esistente.
Dunque, hè impurtante ascultà attentamente ciò chì dice u vostru fisioterapeuta è fà l'esercizii esattamente cum'è vi sò detti. Ùn abbiate mai paura di dumandà torna s'ellu ci hè qualcosa chì ùn capite micca.
Sè vo fate esercizii per contu vostru in casa, assicuratevi di dumandà à u vostru terapeuta u modu currettu per fà li.
A fisioterapia è a terapia occupazionale sò listesse?
Parechje persone si cunfondenu trà sti dui nomi. Ancu s'è tramindui aiutanu à migliurà u muvimentu di u corpu, i so scopi sò diffirenti.
- Fisioterapia: L'obiettivu principale di questu hè di cuntrullà i sintomi in una parte specifica di u corpu . Per esempiu, riduce u dolore à u ghjinochju, guarisce una distorsione à a gamba, o restaurà u muvimentu di una articulazione dopu à l'operazione.
- Terapia occupazionale: L'obiettivu principale di questu hè di aiutà una persona à fà i travaglii di ogni ghjornu in modu indipendente . Quì, "occupazionale" ùn significa micca un travagliu. Pò esse qualsiasi compitu di ogni ghjornu, cum'è lavà i denti, vestissi, cucinà o andà à u magazinu. Per esempiu, a terapia occupazionale puderia insignà à qualchissia cun artrite in manu cumu tene una penna è scrive cù menu dolore, o cumu aduprà un strumentu speciale per abbottunà a so camicia.
In poche parole, a fisioterapia "ripara" una parte di u corpu, mentre chì a terapia occupazionale usa quella parte "riparata" per aiutà à fà i travaglii di ogni ghjornu.
Calchì volta tramindui sti trattamenti ponu esse necessarii inseme. U vostru duttore vi ne informerà.
Missaghju da purtà in casa
- A fisioterapia hè un metudu di trattamentu assai impurtante chì aiuta à gestisce u dolore, e ferite è e cundizioni à longu andà.
- Questu hè assai sicuru perchè hè fattu sottu a guida di un prufessiunale furmatu.
- Ci vole un pocu di tempu per vede i risultati. Dunque , siate pazienti è persistenti.Implicà si in u trattamentu hè assai impurtante.
- Sè avete qualchì discomfort, dolore, o sentite chì l'esercizii sò troppu faciuli / troppu difficiuli durante u trattamentu, dite à u vostru fisioterapeuta è à u vostru duttore.
- A fisioterapia è a terapia occupazionale sò dui tipi di trattamentu chì anu dui scopi. U vostru duttore deciderà quale avete bisognu.
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