Avete dumande nantu à a depressione ? Parlemu ne.

Calchì volta ci sentimu tristi. Hè nurmale. A tristezza è u rimpianu chì venenu cù altri avvenimenti di a vita sò sentimenti nurmali chì sentimu cum'è umani. Ma s'è sta tristezza vene senza ragione, hè incontrollabile, è dura ghjorni o settimane, pò esse più seria di ciò chì pensemu. Oghje parlemu di sta depressione, o depressione, è di e dumande cumuni chì avete in mente è di e risposte à elle.

1. A depressione hè veramente una malatia mentale?

Iè, assolutamente. A depressione, o ciò chì i medichi a chjamanu, depressione clinica , hè una malatia mentale seria è trattabile . Ùn hè micca una debulezza persunale, hè una cundizione medica chì pò affettà chiunque.

Pensateci, hè nurmale sente si tristu quandu si perde qualchissia chì si ama, o quandu si fiasca un esame. Si riduce gradualmente in pochi ghjorni. Ma, ciò chì i medichi chjamanu "Disordine Depressivu Maggiore" hè qualcosa di diversu. Hè una cundizione seria chì richiede una diagnosi è un trattamentu prufessiunale. Hè più cumuna in a sucietà di ciò chì si puderebbe pensà.

2. I zitelli chjuchi soffrenu ancu di depressione ?

Iè. Ùn vi maravigliate micca, i zitelli chjuchi ponu ancu avè depressione. I stessi fattori chì affettanu l'adulti ponu influenzà i zitelli. Per esempiu, i cambiamenti in a salute fisica, l'avvenimenti traumatichi di a vita (per esempiu, a separazione di i genitori), l'influenze genetiche trasmesse da generazione in generazione, l'influenze ambientali è i squilibri in i chimichi di u cervellu ponu tutti cuntribuisce à questu.

A depressione in i zitelli hè diversa da a tristezza è da i cambiamenti d'umore chì sò cumuni per a so età. Un zitellu cun depressione pò sperimentà cambiamenti à longu andà in u so cumpurtamentu . Questu perturba u so stile di vita nurmale. Pò influenzà e relazioni cù l'amichi, i travagli sculare, i passatempi è a famiglia.

3. A mancanza di sonnu pò causà depressione ?

Innò. A privazione di u sonnu da sola ùn hè micca una causa di depressione, ma ghjoca un rollu maiò . Per esempiu, sè ùn dormite micca abbastanza per via di un'altra malatia o prublemi persunali, pò aggravà a vostra depressione. Inoltre, a privazione di u sonnu prolungata hè un bon indicatore chì qualchissia pò esse depressu.

Fighjemu alcune di e cause principali di depressione in questa tavula.

4. Ci sò altri modi per trattà a depressione senza medicazione?

Iè, ci sò qualchi trattamenti alternativi. Tuttavia, a so efficacia ùn hè ancu stata cumpletamente pruvata scientificamente. Quessi includenu cambiamenti dietetichi, cambiamenti di stile di vita è esercizii mentali.

Trà questi , l'eserciziu hà ricevutu recentemente bone prove. Hè statu trovu chì l'eserciziu pò ottene boni risultati per a depressione da lieve à moderata .

Altri trattamenti alternativi includenu l'agopuntura, u yoga, a meditazione è u massaggio.

5. Perchè e donne sò più à risicu di sviluppà depressione?

Sicondu e statistiche, e donne anu duie volte più probabilità di soffre di depressione chè l'omi. Una di e ragioni principali di questu pò esse i cambiamenti maiò in i livelli ormonali chì si verificanu in u corpu di e donne.

Per esempiu:

• Durante a gravidanza
• Dopu avè avutu un figliolu
• Dopu à un abortu
• Durante a menopause
• Sindrome premestruale (PMS è PMDD)

Durante tutti questi tempi, ci sò fluttuazioni maiò di l'hormoni, chì ponu cuntribuisce à a depressione.

6. Hè vera chì certi medicamenti per a depressione interagiscenu cù altre cose?

Iè, sta storia hè vera. Ci vole à esse particularmente attenti s'è vo pigliate una classa d'antidepressivi più vechja ma assai efficace chjamata "IMAO" (inibitori di a monoamino ossidasi). Quessi sò generalmente prescritti per a depressione severa è funzionanu aumentendu a quantità di sustanzi chimichi chì portanu missaghji trà e cellule nervose in u cervellu.

Ci sò alimenti è altri medicamenti chì devenu esse evitati quandu si piglia sta classa di medicazione MAOI.

7. Sè avete avutu a depressione una volta, pò accade torna?

Soffre di una depressione maiò una volta aumenta u risicu di avè la torna in u futuru. Ma micca tutti quelli chì si riprendenu da a depressione l'averanu torna. Calchì volta a depressione hè scatenata da un avvenimentu di a vita, una malatia, o una cumminazione di fattori chì sò unichi à quellu mumentu. Calchì volta pò accade senza ragione apparente.

Uttene u trattamentu ghjustu, per u tempu ghjustu, hè u megliu modu per ricuperà è prevene future ricadute.

8. Quantu dura a depressione ?

S'elli ùn sò micca trattati, diversi tipi di depressione ponu durà mesi, à volte ancu anni.

• Episodiu Depressivu Maggiore: Un gruppu di sintomi chì di solitu dura parechji mesi.
• Disturbu Affettivu Stagionale (SAD): Di solitu dura tuttu l'inguernu è migliora in primavera è estate.
• Disturbu bipolare: Una cundizione carattarizata da periodi alternati di felicità estrema (mania) è tristezza estrema (depressione). Stu statu depressivu pò persiste finu à chì ùn si trovi un trattamentu efficace.
• Distimia: Questa hè una cundizione depressiva lieve, à volte micca rilevabile. Dura dui anni o più in l'adulti. Se ùn hè micca trattata, pò sviluppassi in una depressione maiò.