Ùn ci hè nunda di più fastidiosu chè un nasu tappatu, nò ? Hè difficiule di respirà, ci vole à respirà per a bocca, è si sente cum'è s'ellu ùn si pudia fà nunda bè. A maiò parte di u tempu, ùn hè micca periculosu, ma questu picculu inconveniente pò arruvinà a nostra ghjurnata. Dunque, femu un'ochjata à perchè succede, ciò chì provoca un nasu tappatu, è chì cose simplici è sicure pudete fà in casa per aiutà.
Perchè u nostru nasu si blocca?
In poche parole, un nasu tappatu si verifica quandu i tessuti in u nostru nasu si gonfianu è si accumulanu fluidi in eccessu cum'è u mucus. Stu gonfiore restringe e vie aeree. Se qualcosa irrita e membrane delicate in u nasu, pò accade un nasu tappatu.
Ci sò parechje ragioni principali per chì a congestione nasale si verifica spessu:
- Infezioni: Infezioni cum'è raffreddori , influenza è sinusite sò e cause principali.
- Allergie : Certi pirsuni ponnu sperimentà congestione nasale per via di allergie à cose cum'è a polvera, u polline è a peli d'animali.
- Sta cundizione pò ancu accade quandu e cose in l'ambiente: scarichi di veiculi , fumu di sigaretta è odori forti entrenu in u nasu.
- Aria secca: Soprattuttu quandu si passa assai tempu in camere cù aria condizionata (AC), a bassa umidità di l'aria pò fà chì u nasu si secchi è si congestioni.
U megliu trattamentu per un nasu tappatu hè di trattà a causa sottostante, ma intantu, ci sò alcune cose chì pudemu fà per ottene un sollievu immediatu.
Rimedi casani per u nasu tappatu
U nostru scopu principale duveria esse di fluidificà u mucus in u nostru nasu è permettelu di scorrere facilmente. Quessi metudi aiuteranu cù questu.
1. Inalazione di vapore
Questu hè un metudu assai efficace chì tutti cunniscimu. U vapore aiuta à scioglie u mucus grossu è à guarisce i tessuti gonfi è dulurosi in l'internu di u nasu.
- Eccu cumu si face: Mette un pocu d'acqua assai calda (ma micca bullente!) in una tazza, metteci a faccia è copre a testa è a tazza cù un asciugamanu. Respirate prufundamente per uni pochi di minuti. Va bè aghjunghje qualcosa cum'è mentolu o menta piperita à l'acqua.
- Un altru modu:Piglià un bellu bagnu caldu pò ancu furnisce un sollievu simile.
2. Beie liquidi è bevande calde
Hè impurtante di stà idratatu quandu site malatu. Dunque, beie assai acqua . Inoltre, beie tè caldu o zuppa cù erbe cum'è u coriandru è u zenzeru hà un doppiu benefiziu. Unu hè chì mantene u vostru corpu idratatu. L'altru hè chì u vapore di u vapore aiuta ancu à alleviare u vostru nasu.
3. Irrigazione nasale
Questu pò sembrà una nova idea, ma hè un metudu assai efficace. Sciacquà l'internu di u nasu cù una soluzione salina elimina u mucus è i detriti.
- Eccu cumu si prepara una suluzione salina:
- 1 tazza d'acqua bollita
- ½ cucchiaina di sale
- Un pizzicu di bicarbonatu di sodiu (un pizzicu)
- Mischiate bè questu è sciacquate cù cura u nasu cù un irrigatore nasale o una neti pot, chì pudete cumprà in farmacia, o cù una siringa.
- Soprattuttu: Sti dispusitivi devenu esse puliti accuratamente dopu ogni usu , altrimenti ponu albergà germi è aggravà a situazione.
4. Posizione di dorme è strisce nasali
A congestione nasale spessu s'aggrava di notte quandu si dorme.
- Mantene a testa alta: Mantene a testa ligeramente alta aduprendu un cuscinu supplementu mentre dormite. Questu riducerà l'accumulazione di mucus in u nasu.
- Strisce nasali: Queste strisce adesive, dispunibili in farmacia, sò piazzate sopra u nasu è aprenu delicatamente e narici, rendendu più faciule a respirazione.
5. Umidificatore
Sè l'aria secca provoca congestione nasale, pudete aduprà un umidificatore per aghjunghje umidità à a stanza. Sè ùn ne avete micca unu, avè una bacinella piena d'acqua in a stanza pò ancu aiutà in una certa misura.
6. Medicinali senza ricetta
Ancu s'è i decongestionanti è l'antihistaminici ponu esse acquistati in farmacia, duvete esse assai attenti quandu li aduprate.
- Decongestionanti: Quessi seccanu u mucus, ma alcune persone ponu sperimentà effetti secundari cum'è aumentu di a pressione sanguigna , inquietudine è insomnia.
- Spray decongestionanti nasali: Quessi devenu esse aduprati cun estrema prudenza . S'elli sò usati per più di uni pochi di ghjorni, a vostra congestione nasale pò aggravà si dopu avè smessu di utilizà a medicazione. Questu hè chjamatu "congestione di rimbalzu".
Dunque, prima di utilizà qualsiasi medicazione cum'è questa, parlate cù u vostru duttore.Hè a cosa più saggia è più sicura da fà.
Quandu duvemu vede un duttore?
A congestione nasale nurmale si calmerà in pochi ghjorni. Tuttavia, duvete assolutamente cunsultà un duttore in i seguenti casi:
| Sintomu / cundizione | Perchè duvete esse particularmente attenti? |
|---|---|
| Sè avete una frebba alta è congestione nasale. | Questu puderia esse un segnu di una infezione seria. |
| Sè i sintomi duranu più di 10 ghjorni. | Un raffreddore cumunu duveria guarisce assai più velocemente chè questu. |
| Sè u mucus chì vene da u nasu hè giallu o verde, accumpagnatu da dolore sinusale (dolore in faccia / fronte) o frebba. | Questa puderia esse una infezione batterica (sinusite batterica). |
| Sè avete un sanguinamentu di u nasu. | A causa deve esse verificata da un duttore. |
| Sè un liquidu chjaru è acquosu esce da u nasu dopu una ferita à a testa. | Questa hè una emergenza assai seria! Andate subitu à u Serviziu d'Urgenza (USU) di un uspidale. |
Chì fate quandu i zitelli chjuchi anu u nasu tappatu ?
Avemu bisognu di esse più attenti à i zitelli.
- Sè un zitellu di menu di 2 mesi hà u nasu tappatu è a frebba, cunsultate subitu un duttore.
- Sè a congestione nasale di u vostru zitellu causa difficultà à respirà o interferisce cù l'allattamentu, cunsultate un medicu.
- Ùn date micca medicini per u raffreddore senza ricetta medica à i zitelli di menu di 4 anni senza cunsigliu medicu. Certi studii anu dimustratu chì questi ponu fà più male chè bè à i zitelli.
- Ci hè un nasu chì cola da una sola narice ? Fighjate bè. Sè u nasu di u vostru zitellu hè bluccatu è scorre da una sola parte, hè prubabile ch'ellu hà messu qualcosa di chjucu (per esempiu, un pisellu, una perla, un pezzu di carta) in u so nasu. Sè suspettate questu, cunsultate subitu un duttore.
Missaghju da purtà in casa
- Ancu s'è a congestione nasale hè cumuna, hè impurtante capisce a causa per truvà sollievu.
- I rimedi casalinghi cum'è l'inalazione di vapore, u sciacquu di u nasu cù acqua salina è u sonnu cù a testa alzata sò spessu sufficienti.
- Evitate l'usu di medicazione senza ricetta (in particulare decongestionanti è spray nasali) senza cunsigliu medicu. Pò aggravà a situazione.
- Cunsultate subitu u vostru duttore se i sintomi persistenu per più di 10 ghjorni, se a frebba alta, u mucus giallu / verde, o u fluidu chjaru esce dopu à una ferita à a testa.
- Evitate di dà qualsiasi medicina à i zitelli, in particulare i zitelli di menu di 4 anni, senza cunsigliu medicu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu