Avete ancu paura di urinà fora ? Amparate di più nantu à sta "Sindrome di a Vescica Timida" (Paruresi) !

Avete mai statu in un bagnu publicu o in casa di un amicu è avete avutu à urinà , ma avete avutu troppu vergogna o paura di urinà ? Ancu s'è ùn pudete micca trattene a vostra urina , qualchì volta ùn pudete micca fà la, nò? Mentre questu pò sembrà una scherza per certi persone, hè in realtà una cundizione medica. Ne parleremu oghje.

Chì ghjè a "Sindrome di a Vescica Timida" (Paruresi)?

In poche parole, a Sindrome di a Vescica Timida, o cum'è i medichi a chjamanu , Paruresi , hè un disordine d'ansietà suciale . Hè carattarizata da l'incapacità o da a difficultà estrema à urinà fora di casa vostra, in particulare in i bagni publichi. Imaginate chì avete un forte bisognu di urinà , ma s'ellu ci hè qualchissia altru intornu, o s'è u bagnu ùn vi hè micca familiare, ùn pudete micca urinà, ùn importa quantu pruvate.

Questu si chjama in un altru modu, pudete avè intesu parlà di questu:

• `(Paruresi Evitante)`
• `(Sindrome di a Vescica Timida - BBS)` o `(Reni Timidi)`
• `(Fobia di a pipì)` (Paura di urinà )
• `(Ritenzione urinaria psicogenica)` (Incontinenza per ragioni psicologiche)
• Urofobia (paura anormale di urinà)

A cosa più impurtante hè chì e persone cun sta cundizione ùn anu micca prublemi fisichi cù a so vejiga o u so sistema urinariu . Puderanu urinà fisicamente. Tuttavia, per via di l'ansietà eccessiva, i musculi di a vejiga è di l'uretra si stringhjenu è ùn si rilassanu micca cum'è necessariu per permette à l'urina di scorrere. Per esse precisi, questu hè causatu da a paura in a mente.

S'ella ùn hè micca trattata, sta cundizione pò avè un impattu significativu nantu à a qualità di vita. Certi pirsuni smettenu di viaghjà, di sucializà cù l'amichi, d'andà in lochi publichi, è qualchì volta ancu d'andà à u travagliu. I medichi utilizanu a psicoterapia, a terapia cumportamentale, è qualchì volta l'ipnosi cum'è trattamenti. Certi pirsuni anu difficultà à urinà fora di casa, dunque utilizanu un catetere , un tubu finu, per svuotà a so vescica.

Quale hè più prubabile di sviluppà sta cundizione?

I dutturi credenu chì sè i vostri genitori avianu sta cundizione (Paruresi), avete una probabilità più alta di sviluppalla ancu voi. Inoltre, e persone cun altri disordini d'ansietà anu un risicu più altu di sviluppà sta "sindrome di a vescica timida". Vale à dì, sè avete cundizioni cum'è queste, avete più probabilità di sviluppà (Paruresi):

• Disturbu d'Ansietà Generalizata (GAD)
• Sè avete avutu una malatia mentale precedente (Storia di malatie mentali)
• Disturbu Obsessivu-Compulsivu (OCD)
• Attacchi di panicu o disordine di panicu

Sta cundizione (Paruresi) pò esse aggravata da a paura, l'ansietà, o emozioni forti. Spessu, hè difficiule d'urinà in i lochi publichi, è hè ancu difficiule di defecà. I medichi a chjamanu (Parcopresi) .

Quantu cumuna hè sta cundizione?

I duttori ùn anu micca cifre esatte di quante persone anu veramente sta cundizione. Tuttavia, hè più cumuna di ciò chì si puderebbe pensà . Certi studii suggerenu chì finu à u 25% di a pupulazione americana hà qualchì gradu di paruresi. Pò influenzà chiunque, indipendentemente da u sessu, l'età, è ancu i zitelli chjuchi.

Chì sò e cause di a "vescica timida"?

I duttori ùn sanu micca esattamente ciò chì ne hè a causa . Tuttavia, pò qualchì volta sviluppassi cù u disordine di stress post-traumaticu (PTSD) . Certe persone cun paruresi puderanu avè avutu una sperienza spiacevule o traumatica in un bagnu publicu in u passatu. Per esempiu, puderanu esse stati molestati sessualmente, abusati, o qualchissia li hà burlati o spaventati mentre urinavanu .

E persone chì sò timide o anu una personalità riservata ponu truvà assai difficiule d' urinà davanti à l'altri. Puderanu preoccupassi troppu di l'odore chì sentenu è di u sonu chì facenu quandu urinanu .

Quandu pinsamenti cum'è "Oh, mi sentirà fà pipì ?" "Senteraghju odore?" venenu in mente, a paura aumenta è l'urina smette di scorrere.

Quandu si manifesta stu tipu d'ansietà o d'emozione, diventa più difficiule di fà principià u flussu d'urina. À misura chì sta paura aumenta, i musculi si stringhjenu ancu di più. Per e persone cun "vescica timida", certe situazioni diventanu assai scatenanti . Vale à dì, in tali situazioni, sta difficultà aumenta ancu di più. Per esempiu:

• Pruvà à urinà in presenza di persone chì cunniscite o ùn cunniscite micca.
• Avè qualchissia cusì vicinu chì l'altri pensanu chì ponu sente, vede o sente l'odore di a so urina .
• A sensazione chì qualchissia ti stia affrettendu .
• Mancanza di privacy per urinà . Imaginate un bagnu publicu senza porta, o qualchissia chì stà ghjustu accantu à a porta.
• Pruvà à furzà si à urinà . Questu ùn farà chè stringhje i musculi di più, aggravendu u prublema.

Chì sò i sintomi di questu?

I sintomi di a sindrome di a vescica timida ponu varià da lievi à severi . Spessu, i sintomi peghjuranu cù u tempu. Certe persone sò capaci di urinà solu quandu sò sole in casa.

E persone cun paruresi lieve ponu esse capace di urinà solu in certe situazioni. Per esempiu, un omu pò esse capace di urinà in una cabina privata senza alcun prublema, ma pò ùn esse capace di urinà in un urinale publicu. O, in un bagnu publicu, ci pò esse un ligeru ritardu in l'iniziu di u flussu di urina.

E persone cun sta cundizione sò prubabili di fà cose cum'è:

• Beie menu acqua è liquidi prima di sorte di casa è mentre si hè fora.
• I sintomi di un attaccu di panicu includenu vertigini, bocca secca, sudazione eccessiva (iperidrosi) è battiti cardiaci accelerati.
• Cercu un bagnu induve possu esse solu, pensendu chì ùn importa micca quantu luntanu devu andà .
• Pudete avè bisognu di pruvà trucchi speciali per aiutà à urinà . Per esempiu, imaginà l'acqua chì scorri, o apre u rubinettu è pruvà à urinà à u sonu di l'acqua.
• Smettenu di viaghjà, d'andà à u travagliu è di participà à eventi suciali.
• In casi severi, l'agorafobia pò sviluppassi, impedenduvi di lascià a vostra casa. Questu pò disturbà e relazioni familiari è rende impussibile di mantene un impiegu.

Cumu i medichi diagnosticanu sta cundizione?

Di solitu, un duttore pò diagnosticà a paruresi parlendu di i vostri sintomi. Sè vo pudete andà in bagnu senza prublemi in casa, ma avete difficultà à urinà fora di u vostru bagnu, u vostru duttore pò suspettà a paruresi. Per diagnosticà questu currettamente, u vostru duttore pò riferisce vi à un psicologu o un urologu .

U duttore verificarà prima s'ellu ci sò altre cundizioni fisiche chì causanu ritenzione urinaria. Questu hè perchè pò esse difficiule d' urinà per via di cose cum'è infezioni, prublemi nervosi o ostruzione ureterale. Per verificà queste, u duttore farà un esame fisicu. Pò ancu urdinà un'analisi di l'urina , un emocromu cumpletu (CBC) o un'ecografia per esaminà a vescica.

Certi medicamenti ponu ancu causà difficultà o incapacità di urinà . Dunque, dite à u vostru duttore di tutti i medicamenti chì pigliate. Questu li aiuterà à determinà s'elli sò a causa di i vostri sintomi.

Chì sò i trattamenti per a "sindrome di a vescica timida"?

Hè megliu parlà cù u vostru duttore nantu à u trattamentu chì hè megliu per voi. Ci sò parechje opzioni di trattamentu:

• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) : Questu implica cambià u vostru cumpurtamentu aiutenduvi à vede a vostra ansietà in un modu diversu. In poche parole, vi aiuta à cambià u modu di pensà è à riduce a vostra paura.
• Terapia di Esposizione Graduata : In questu, praticate l'urinazione in un ambiente cuntrullatu. Cù un terapeuta, un amicu, o un membru di a famiglia, pruvate gradualmente à urinà in altri bagni in più di u vostru bagnu di casa. Fate questu parechje volte à settimana, aumentendu gradualmente a vostra esposizione à i bagni publichi. Infine, pudete urinà in ogni locu, in ogni mumentu chì vulete.
• Ipnoterapia : In questu, fate esercizii di rilassamentu guidati mentre a vostra mente hè in un statu rilassatu. Questu vi permette di rifocalizàvi nantu à a vostra ansietà è d'imparà à sè stessu cumu urinà in i bagni publichi.
• Medicamenti per riduce l'ansietà : Calchì volta i medichi ponu prescrive medicazioni per cuntrullà l'ansietà.
• Esercizii di meditazione è di respirazione : Quessi ponu aiutà à cuntrullà l'ansietà è à rilassà i musculi di e vostre vie urinarie.
• Psicoterapia , o terapia di parlà: Questu pò aiutà à trattà i prublemi di salute mentale chì ponu causà a cundizione di "vescica timida".
• Autocateterismo / Cateterismo intermittente pulitu : Sè ùn site micca capace di svuotà a vejiga fora di casa, stu metudu implica l'inserimentu di un tubu per svuotà a vejiga. Questu deve esse fattu sottu supervisione medica è cù una furmazione adatta.

Si pò impedisce sta situazione?

Ùn ci hè micca un modu specificu per prevene a paruresi. Tuttavia, sè avete altri disordini d'ansietà, hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore di trattamenti o medicazione chì ponu aiutà à gestisce e vostre emozioni. Questu pò aiutà à riduce u risicu di queste cundizioni.

Chì ghjè l'avvene per e persone cun sta cundizione ? Migliurerà cù u trattamentu ?

Parechje persone trovanu sollievu da a so paruresi dopu u trattamentu. Certi studii anu dimustratu chì finu à l'80% di e persone cun sta cundizione sò capaci di urinà in publicu dopu a TCC è a terapia d'esposizione . L'ipnosi, a psicoterapia è a TCC sò assai efficaci per aiutà e persone à capisce a so ansietà è à cambià u so cumpurtamentu.

Tuttavia, s'ella ùn hè micca trattata, a sindrome di a vescica timida pò purtà à prublemi suciali è di travagliu. Per esempiu, e persone chì sò tenute à furnisce campioni d'urina per i testi di droga puderanu avè bisognu di fà accordi speciali cù u so patronu. S'ellu ùn hè micca dispunibule un campione d'urina, un campione di sangue, capelli o saliva pò esse dispunibule invece.

Quandu si ritene l'urina per via di a paruresi, pò causà serii prublemi di salute . Alcuni di questi includenu:

• Infezioni di e vie urinarie (ITU) .
• I danni à i musculi di a vejiga ponu purtà à cundizioni cum'è l'incontinenza urinaria, chì hè a perdita incontrollata di urina.
• In casi severi, ponu accade ancu cundizioni assai periculose cum'è una vescica scoppiata.

Quandu duvete vede un duttore?

Hè impurtante di verificà s'ellu ci sò altre cundizione di salute chì causanu a vostra incapacità di urinà . Ancu dopu avè cunfirmatu chì ùn ci sò micca tali cause fisiche, se sta cundizione di "vescica timida" affetta a vostra vita quotidiana, vale sicuramente a pena di parlà cù un duttore. Se sta cundizione vi impedisce di andà à u travagliu, di sorte o di evità eventi suciali, vale sicuramente a pena di circà cunsiglii medichi.

In particulare, ricordate: Sè avete un forte bisognu d' urinà è ùn site micca capace di urinà per parechje ore (in casa o fora), cercate assistenza medica immediata . Hè assai periculosu di trattene l'urina per un bellu pezzu. Sè trattene l'urina per parechje ore, ancu s'è andate in bagnu in casa, i musculi di a vejiga puderanu rilassassi è ùn puderete micca urinà.

Infine, cose da ricurdà

A sindrome di a vescica timida (paruresi) hè una cundizione chì pò avè un impattu significativu nantu à a vostra qualità di vita. Sè vi truvate à fà un sforzu particulare per evità di utilizà u bagnu fora di casa vostra, parlate cù u vostru duttore. S'ellu ùn hè micca trattatu, i sintomi di stu disordine d'ansietà ponu aggravà si cù u tempu. Trattene l'urina per troppu tempu pò purtà à gravi prublemi di salute, cum'è infezioni di e vie urinarie (UTI) è prublemi di vescica. Siate aperti è onesti cù u vostru duttore nantu à i vostri sintomi è quandu si verificanu. U trattamentu pò aiutà à gode di attività cum'è viaghjà è socializà più comodamente è felicemente. Ùn site micca solu, è ci hè aiutu.

Paruresi , Sindrome di a Vescica Timida, Difficultà à urinà, Fobia Sociale, Ansietà, Salute Mentale, Ritenzione Urinaria