Vi site mai dumandatu cumu i nostri corpi piglianu sta forma specifica, cumu stemu dritti, camminemu, corremu, saltemu ? Daretu à tuttu què ci hè una struttura stupenda è forte in i nostri corpi. A chjamemu u sistema scheletricu . Ma ùn sò micca solu uni pochi d'osse. Hè un sistema assai più cumplessu, assai impurtante. Parlemu ne simpliciamente oghje.
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Chì ghjè esattamente stu sistema scheletricu?
In poche parole, u sistema scheletricu hè a principale struttura di supportu di u vostru corpu. Hè cum'è a fundazione è l'altri pilastri chì si ponenu prima di custruisce una casa. Hè ciò chì dà a forma à i nostri corpi, mantene i nostri organi in ordine è ci mantene dritti.
Ma ùn hè micca solu un inseme d'osse, cum'è parechje persone pensanu. Stu sistema include osse, musculi, cartilagine, tendini è parechje altre cose. Perchè tutti questi travaglianu inseme, qualchì volta u chjamemu u sistema musculoscheletricu . Stu sistema hè ciò chì ci permette di muoveci, è ci aiuta ancu à stà sicuri.
Quali sò i principali servizii furniti à u nostru corpu da u sistema scheletricu ?
U sistema scheletricu face assai travagliu per u nostru corpu. Pudemu vede è sente certe cose. Ma face ancu assai travagliu invisibile, ma assai impurtante.
- Dà forma à u corpu: Imaginate cumu seriamu senza i nostri ossi. Steremu piatti per terra cum'è un pallone pienu d'acqua. U nostru scheletru hè quellu chì sustene u pesu di tuttu u nostru corpu. Tutti l'altri tessuti sò attaccati à questu scheletru.
- Ci aiuta à muvimenti: L'osse da sole ùn ci facenu micca muvimenti. E nostre articulazioni, i musculi è i tessuti cunnettivi travaglianu tutti inseme per fà ci muvimenti. Quandu i musculi si stendenu è si contraenu, l'osse à i quali sò attaccati si movenu. Hè per quessa chì pudemu muvimenti i nostri membri, camminà è fà tuttu.
- Prutege i nostri organi delicati: U scheletru hè cum'è una tuta protettiva custruita in u nostru corpu. Pensateci cusì: se qualcosa vi colpisce a testa, u vostru craniu a prutege. Prutege u nostru cervellu cum'è un cascu. Inoltre, e costole in u nostru pettu prutegenu u nostru core è i nostri pulmoni cum'è una gabbia di sicurezza. A spina dorsale prutege a nostra spina dorsale.
- Fà novi globuli: Questu hè qualcosa chì parechje persone ùn sanu micca. Dentru à i nostri grossi ossi ci hè qualcosa chjamata midulla ossea . Questa hè a fabbrica chì produce i globuli rossi è i globuli bianchi chì u nostru corpu hà bisognu. Senza queste cellule, ùn pudemu micca stà sani.
- Conservazione di minerali:I nostri ossi sò u principale locu di almacenamentu di minerali essenziali cum'è u calciu è a vitamina D. Agiscenu cum'è una banca. Quandu u corpu ne hà bisognu, sò liberati da l'ossi.
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Check Availability →Quali sò e parti principali di u sistema scheletricu ?
Videmu avà quali parti custituiscenu stu sistema maravigliosu. Ti ricordi di quellu scheletru di plastica chì avia in a classa di scienze à a scola ? Ùn sò micca solu osse, hè assai di più.
| Parte | In poche parole... |
|---|---|
| Ossa | Questu hè u principale sustegnu di u nostru corpu. Ci sò circa 206 osse in u corpu di un adultu. |
| Musculi | Quessi sò i musculi chì ci facenu muovere, cumposti da fibre elastiche. Ci sò più di 600 musculi in u nostru corpu. Aiutanu cù tuttu, da a caminata à a respirazione à a digestione di l'alimentu. |
| Cartilagine | Quessi sò tessuti forti è flessibili chì agiscenu cum'è ammortizzatori per impedisce à l'osse di sfregà si trà di elle in e nostre articulazioni. Si trovanu ancu in u nostru nasu è in i lobi di l'arechje. |
| Ligamenti | Quessi sò cum'è ligamenti forti chì cunnettanu un ossu à l'altru è mantenenu l'articulazione stabile. |
| Tendini | Quessi sò cum'è corde forti. Quessi tendini cunnettanu i musculi à l'osse. |
| Articulazioni | Chjamemu articulazione ogni locu induve dui ossi si scontranu. Alcune o tutte e parte sopra citate ponu esse presenti in questa articulazione. |
Chì sò e malatie è e cundizioni cumuni chì affettanu stu sistema?
Siccomu usemu u nostru sistema scheletricu tuttu u tempu, ci sò parechje malatie è ferite chì ponu affettallu. Tuttu ciò chì danneghja l'osse o u tessutu connettivu affetta stu sistema.
Malatie cumunemente viste
- Artrite: Parechje persone ne anu intesu parlà. In poche parole, hè una cundizione in a quale l'articuli diventanu gonfi è dulurosi.
- Bursite: Inflamazione di e borse (sacche) piene di fluidu intornu à l'articuli chì facilitanu u muvimentu.
- Tendinite: Gonfiore o infiammazione di i tendini.
- Osteoporosi: Questa hè una cundizione in a quale a densità di l'osse diminuisce, rendenduli debuli è facilmente rotti.
Malatie autoimmuni
Calchì volta u nostru sistema immunitariu si sbaglia è cumencia à attaccà e parti sane di u nostru corpu, in particulare l'articuli.
- Artrite Reumatoide (AR)
- Artrite psoriasica
- Lupus
Traumi è Ferite
Cose cum'è e cadute, l'accidenti di vittura è e ferite sportive ponu dannà u sistema scheletricu.
- Ferite sportive
- Fratture ossee
- Dislocazioni
- Stiramenti musculari
- Strappi/distorsioni di ligamenti
Chì sò i sintomi chì ponu identificà un prublema cù u sistema scheletricu?
Siccomu parechje malatie è ferite affettanu stu sistema, i sintomi ponu varià. Sè vo avete qualcosa di simile, siate cuscenti.
| Sintomu | Descrizzione |
|---|---|
| Dolore | Dolore sentitu in i musculi, l'articuli o l'osse. |
| Rigidità | Sentendu difficultà à muovere l'articuli, soprattuttu quandu si sveglia a mattina. |
| Gonfiore | Gonfiore di una articulazione o di una parte. Questu pò esse un segnu d'inflammazione. |
| Scolorimentu di a pelle / lividi | Decolorazione blu o viola in u situ di una ferita. |
| Sentendu calore | A zona gonfia o dulurosa si sente più calda à u toccu chè altre zone. |
| Difficultà à spustà si | Incapacità di move una parte di u corpu cum'è di solitu. |
| Sente un sonu cum'è "tock" o "pop" | Sente o sente un sonu cum'è l'osse chì si sfreganu inseme quandu si piega o si move una articulazione. |
Impurtante: Sè sti sintomi persistenu, ùn li trascurate micca. Assicuratevi di cunsultà u vostru duttore per cunsiglii.
Chì sò i testi è i trattamenti per questi tipi di prublemi?
Quandu andate à vede un duttore, ellu deciderà quali testi sò necessarii secondu i vostri sintomi.
Testi cumunemente realizati
- Radiografie: Verificate s'ellu ci sò fratture o cambiamenti in l'articuli.
- Ultrasoni: Verificate a cundizione di i tessuti molli cum'è i musculi è i tendini.
- Scansione TC: Ottene una maghjina più dettagliata di l'osse è di i tessuti circundanti.
- Scansione MRI ):Cercate in particulare danni à i tessuti molli, ligamenti è cartilagine.
- Test di densità ossea (scansione DXA): Verificate e cundizioni cum'è l'osteoporosi.
Metodi di trattamentu
U trattamentu dipende da a cundizione o da a ferita chì avete. U vostru duttore vi suggerirà u trattamentu chì hè megliu per voi.
- Medicamenti: Medicamenti cum'è i FANS (medicinali antiinflamatori non steroidali) sò dati per riduce u dolore è u gonfiore. S'ellu si tratta di una malatia autoimmune, medicazioni specifiche sò prescritte per quessa.
- Immobilizazione: Quandu si verifica una ferita, pudete avè bisognu di utilizà una stecca, un gesso o una fionda nantu à u vostru bracciu per mantene a zona immobile finu à chì guarisce.
- Fisioterapia: Soprattuttu dopu una ferita, pudete avè bisognu di l'aiutu di un fisioterapeuta per rinfurzà i musculi è restaurà a mobilità articulare.
- Chirurgia di rimpiazzamentu di l'articulazioni (Artroplastica): Certe persone anu articulazioni gravemente danneggiate è ponu avè bisognu di chirurgia per rimpiazzà tutta o una parte di l'articulazione. I tipi più cumuni di rimpiazzamenti articulari sò u ghjinochju è l'anca.
Cumu mantenemu u nostru sistema scheletricu sanu?
Ci sò parechje cose chì pudemu fà per mantene stu preziosu sistema di supportu forte è sanu.
- Bona nutrizione: Manghjà alimenti ricchi di calciu (latte, yogurt, furmagliu, picculi pesci, ligumi verdi) è vitamina D (da a luce solare, tuorli d'ova) hè essenziale per osse forti.
- Eserciziu regulare: L'eserciziu cù pesu (camminà, corre, cullà e scale) rinfurzeghja l'osse. L'eserciziu chì rinfurzeghja i musculi hè ancu impurtante.
- Mantene un pesu sanu: Cù l'aumentu di u pesu di u corpu, più pressione hè posta nantu à l'articuli, in particulare i ghjinochji è i fianchi.
- Evitate u fumu è u cunsumu eccessivu d'alcol: Tramindui sti abitudini riducenu a densità ossea è aumentanu u risicu d'osteoporosi.
Ricurdatevi di queste cose per pruteggevi da l'accidenti:
- Portate una cintura di sicurezza ogni volta chì site in un veiculu.
- Portate l'equipaggiu di sicurezza adattatu quandu ghjucate sport.
- Ùn vi scurdate di riscaldà vi prima di fà eserciziu è di rinfriscà vi dopu.
- In casa è à u travagliu, ùn mette micca cose nantu à u pianu chì puderianu fà vi scivulà è cascà.
- Ùn vi arrampicate micca nantu à e sedie o i tavuli per ghjunghje à qualcosa sopra. Aduprate un dispositivu adattatu per questu scopu.
- Sè avete difficultà à marchjà o site in periculu di cascà, aduprate stampelle o un deambulatore .
U nostru sistema scheletricu hè una struttura maravigliosa chì ci tene inseme. Ch'è no simu un atleta o una persona seduta in l'autobus chì leghje questu articulu, usemu i nostri ossi, musculi è tessuti cunnettivi tuttu u tempu. Hè per quessa ch'ellu hè assai impurtante di piglià cura di elli. Sè vo sentite qualchì novu dolore, rigidità o gonfiore, cunsultate un duttore u più prestu pussibule per truvà a causa è ottene un trattamentu.
Missaghju da purtà in casa
- U sistema scheletricu ùn hè micca solu l'osse; include ancu i musculi, a cartilagine, i tendini è i ligamenti.
- E so funzioni principali sò di dà forma à u corpu, furnisce u muvimentu, prutege l'organi, pruduce e cellule di u sangue è almacenà i minerali.
- Ùn ignurate micca i sintomi cum'è u dolore articulariu, u gonfiore è a difficultà à muvesi. Quessi puderanu esse segni di una malatia o ferita sottostante.
- Pudete mantene u vostru sistema scheletricu forte manghjendu una dieta ricca di calciu è vitamina D è fà eserciziu regularmente.
- Sè avete dolore persistente o altri sintomi, cunsultate subitu u vostru duttore per cunsiglii.
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