À tutti ci piace à andà à a spiaggia cù l'amichi è a famiglia per una pausa scolastica o un weekend è divertisceci un pocu, nò ? Ùn ci hè nunda cum'è spruzzà si in l'oceanu è divertisce si un pocu. Ma s'è no ùn pensemu micca à un pocu di divertimentu, quellu divertimentu pò diventà una grande cosa. Dunque oghje, parlemu di alcune di e cose più impurtanti chì ci vole à piglià cura per a nostra sicurezza à a spiaggia.
Tenite un ochju nantu à i picculi!
Sè andate à a spiaggia cù u vostru picculu, questu hè a cosa più impurtante . Un adultu deve sempre tene d'ochju u zitellu. Quandu i picculi anneganu in l'acqua, ùn gridanu micca o ùn si battenu micca cum'è in i filmi. Accade assai pianu pianu. Cusì ancu un sguardu mumentariu pò esse un grande periculu.
- Indipendentemente da quantu sò bravi à nata: assicuratevi chì u vostru zitellu porti un giubbotto di salvataggio appruvatu.
- Ùn pensate mancu à l'ale d'acqua: Certi genitori danu à i picculi cose cum'è l'ale d'acqua. Ricurdatevi, ùn furniscenu alcuna prutezzione . Si ponu staccà facilmente.
Imaginete, mentre parlate cù un amicu, u vostru zitellu si porta via cù l'onde. Chì succede se una grande onda vene di colpu è ribalta u zitellu ? Allora, quandu site cù i vostri figlioli , mettite u telefunu è tutte e conversazioni in secondu postu. U zitellu vene prima.
Attenti à e maree è à i periculi in mare.
U mare ùn hè micca sempre cusì bellu cum'è pare. Pò avè periculi nascosti. Ùn hè micca saggiu andà à natà solu o à natà nantu à spiagge deserte. Hè più sicuru di natà induve ci sò bagnini. Ma ancu s'ellu ci sò, duvemu esse rispunsevuli di a nostra propria sicurezza.
Amparemu dui periculi maiò in mare.
| Natura di l'accidentu | Chì fà ? |
|---|---|
| Currente di strappo Hè cum'è un fiume piattu in l'oceanu. St'onda ti tira rapidamente versu l'oceanu. Sè ti ritrovi pigliatu in ella, pruvà à natà finu à a riva ti stancerà solu di più. | State calmi. Ùn vi panicate. Invece di natà direttamente versu a riva, natate parallelamente à a riva, da una parte o da l'altra. Dopu avè natatu per un pocu, vi accurgerete chì l'onde si indebuliscenu. Solu tandu duvete natà versu a riva. |
| Pausa à a riva Nant'à certe spiagge ripide, l'onde ùn si rompenu micca in l'oceanu, ma ghjustu induve l'acqua scontra a rena. Queste onde sò assai forti. Sè site pigliatu in una, pudete esse trascinatu à a riva. | Evitate di natà in queste spiagge. In particulare, ùn vi tuffate micca à capu in giù in l'acqua. Ci hè un risicu elevatu di rompevi u collu è di causà ferite gravi s'è vo site pigliatu in una tale onda. |
Altre cose impurtanti
- S'è l'acqua hè di un culore diversu, assai torbida, o hà detriti chì flottanu intornu, ùn entre micca in l'acqua.
- Ùn andate mai à natà in mare dopu avè bevutu alcolu . L'alcol hè a causa di circa a mità di tutti l'accidenti in mare. I ghjovani, in particulare, devenu esse assai attenti à questu.
Prutegge a pelle da u sole (crema solare)
Questu hè qualcosa chì parechje persone si scurdanu quandu vanu à a spiaggia, ma hè assai impurtante.
"Un SPF di 45 significa chì pudete stà à u sole 45 volte di più chè senza crema solare, nò?"... Questa hè una idea sbagliata cumpleta . Indipendentemente da quantu hè altu u SPF di una crema solare, a so prutezzione massima dura solu circa duie ore.
- Quandu applicà: Duvete applicà a crema solare circa 30 minuti prima di sorte di casa , micca ghjustu prima di andà in spiaggia. Questu hè perchè ci vole un pocu di tempu per ch'ella sia assorbita da a pelle è faci effettu.
- Riapplicà: Ch'è vo andiate in acqua o micca, duvete riapplicà a crema solare ogni duie ore . A sudazione riduce ancu l'efficacità di a crema solare.
- Cumu applicà: Ùn basta micca à tamponà un pocu nantu à uni pochi di punti. Applicatelu bè nantu à a pelle. Attenti à i lochi chì ci scurdemu, cum'è daretu à l'arechje è nantu à e piante di i pedi.
- U megliu tipu: I filtri solari chì cuntenenu `( Ossidu di zincu )` sò boni per a pelle è furniscenu una bona prutezzione. Ùn parenu micca bianchi cum'è prima, è ci sò ancu tipi trasparenti avà.
Ùn hè micca solu l'unicu fattore di risicu per u cancru di a pelle à u sole. Imaginate d'esse brusgiatu in tutta a faccia, di avè vesciche, è dopu di sviluppà macchie marroni ? Dunque, sè vi interessa a bellezza di a vostra pelle, a crema solare hè indispensabile.
Qualche altra cosa da ùn dimenticà
Evitate a disidratazione.
A spiaggia hè un locu caldu. Cusì hè faciule di disidratassi tenendu l'acqua in u vostru corpu. Sè questu accade, pudete sperimentà sintomi cum'è vertigini, sensazione di stanchezza, è sensazione di fretu è sudazione. Dunque, beie acqua regularmente . Hè ancu una bona idea di purtà una borsa di ghiaccio per mantene u vostru cibu è e vostre bevande fresche. Pò ancu aiutà à prevene l'avvelenamentu alimentariu.
Meduse è insetti
Sè vo vede meduse turchine chì s'assumiglianu à palloncini (Portuguese Man o' War) chì galleghjanu nantu à a spiaggia, ricordatevi ch'elle sò ancu in l'acqua. Sè u so velenu entra in u vostru corpu, applicà un pocu d'acitu nantu à a zona pò aiutà à riduce u dolore. Tuttavia, sè a cundizione hè severa o sè sviluppate una reazione allergica, cunsultate subitu un duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
Pudete aduprà una crema chì cuntene `(DEET)` per pruteggevi da l'insetti. Tuttavia, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore prima di aduprà queste nantu à i zitelli è e donne incinte.
Kit di primu aiutu
Hè una bona idea di tene un kit di primu succorsu basicu, dispunibule in farmacia. Inoltre, ùn vi scurdate di purtà u vostru inalatore se avete una cundizione medica cum'è l'asma, è qualsiasi medicamentu chì pudete avè bisognu se avete allergie gravi.
Missaghju da purtà in casa
- Tenite un ochju nantu à i vostri figlioli: Sè andate à a spiaggia cù i zitelli, ùn li lasciate mai fighjà per un secondu. Un giubbotto di salvataggio hè indispensabile.
- Attenti à e currenti di strappamentu: Sè site pigliatu in una currente di strappamentu, ùn vi panicate, natate parallelu à a riva è surtite da ella.
- A crema solare hè indispensabile: applicà 30 minuti prima di sorte di casa. Riapplicà ogni duie ore.
- Beie assai acqua: Ùn andate micca in mare dopu avè bevutu alcolu. Pò purtà à incidenti.
- Tenite un kit di primu succorsu à portata di manu: Siate preparati per emergenze minori.
- Mantene a spiaggia pulita: Avemu bisognu di assicurà chì a spiaggia chì ci piace sia pulita per chì quelli chì venenu dopu à noi possinu gode ancu di ella.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu