Avete mai avutu a sensazione chì i vostri capelli cumincianu à cascà di colpu ? Probabilmente vi sentite spaventati è tristi quandu vedete mucchi di capelli nantu à u vostru pettine, u pianu di u bagnu, o u cuscinu, nò ? Oghje parleremu di una pussibile causa di questu. Questu si chjama "(Telogen Effluvium)". Videmu ciò chì hè, perchè succede, è ciò chì pudemu fà per quessa.

Prima, capimu cumu crescenu è cascanu i capelli.

In poche parole, i nostri capelli anu un ciclu naturale di crescita è di caduta. Ci sò trè tappe principali per questu:

1. Anagen: Questa hè a fase più attiva di u ciclu di crescita di i vostri capelli. E cellule à a basa di un folliculu pilu si dividenu rapidamente. Quandu un novu folliculu pilu cresce, spinge u vechju folliculu pilu, facendu cresce i vostri capelli più longhi. Un solu folliculu pilu pò cresce per circa quattru anni in questa fase Anagen. In ogni mumentu, circa l'80% à u 90% di i capelli di a vostra testa sò in questa fase.

2. Catagen: Questa hè una fase corta è di transizione . U folliculu piliferu si restringe è smette di cresce. Di solitu, circa u 5% di i capelli hè in questa fase.

3. Telogen: Questa hè a fase di riposu di u ciclu di crescita di i capelli. U folliculu piliferu hè inattivu. U folliculu piliferu hà una parte bianca simile à un bulbu fatta di cheratina, cunnisciuta ancu cum'è un capeddu di clava. Stu bulbu di cheratina mantene u folliculu piliferu in u so postu finu à ch'ellu casca. Dopu chì u folliculu piliferu casca, u ciclu di crescita di i capelli ricumincia. Di solitu, circa u 5% di i capelli hè in questa fase.

Dunque, chì hè questu (Telogen Effluvium)?

Avà, in questa cundizione chjamata "(Telogen Effluvium)", per via di qualchì pressione annantu à u vostru corpu, vale à dì, un impattu fisicu o mentale "(stressor)," parechji capelli chì sò in a fase di crescita "(Anagen)" sò spinti in a fase di caduta "(Telogen)" prematuramente. Imaginate, nurmalmente trà l'80% è u 90% di i capelli devenu esse in "(Anagen). Ma in questu casu, di colpu circa u 70% di i capelli vanu in "(Telogen) ." Cusì hè tandu chì assai capelli cumincianu à cascà.

Chì ghjè a differenza trà l'effluviu telogenu (acutu) è (crònicu)?

Ci sò dui tipi principali di Telogen Effluvium:

• Effluviu telogenu acutu: Questu dura menu di sei mesi . Di solitu principia dui o trè mesi dopu avè sperimentatu qualchì stress o malatia. Ma a bona nutizia hè chì in u 95% di i casi, si migliora da per ellu .
• Effluviu telogenu crònicu: Questu pò durà più di sei mesi . Affetta tuttu u scalp, è qualchì volta ùn ci hè micca una causa chjara. In e prime fasi, i capelli ponu cascà, ma a calvizie cumpleta ùn si verifica micca.

Quale hè u più affettatu da sta cundizione ? Quantu hè cumuna ?

Questu pò accade à qualchissia , ma e donne trà 30 è 60 anni sò particularmente propensi à sviluppà sta cundizione (telogen effluvium crònicu) senza ragione apparente.

Questa hè spessu a ragione principale di a perdita improvvisa di capelli. Si pò ancu dì chì hè a causa più cumuna di perdita di capelli trà e donne .

Cumu Telogen Effluvium affetta u vostru corpu?

Una persona sana perde circa 100 capelli à ghjornu. Hè nurmale. Ma sè avete "(Telogen Effluvium)", pudete perde finu à 300 capelli à ghjornu . Imaginate quantu hè!

Questu di solitu affetta a cima di a testa, piuttostu chè u spinu o i lati di a testa. A linea di capelli di solitu ùn hè micca affettata, è ùn diventate micca calvi. Tuttavia, in casi gravi, e sopracciglia è altri peli di u corpu ponu ancu esse persi. Calchì volta, questi capelli diradati ponu sembrà una perdita di capelli di mudellu maschile o femminile. Ma ci hè una differenza. In Telogen Effluvium, i capelli cascanu assai prestu. In altri casi, i capelli si diradanu lentamente.

Ancu s'ellu ùn pò micca avè un impattu fisicu maiò, pò avè un impattu psicologicu significativu. Pò influenzà u modu in cui e persone vedenu a sucietà (psicosocialmente) è cumu pensanu à sè stessi (psiculogicamente). Certe persone ponu ancu sperimentà stress mentale , ansietà è depressione .

Chì sò i sintomi di Telogen Effluvium?

Dunque, chì sò i sintomi ? Verificate s'è vo avete queste cose:

• Quandu vi pettinate i capelli, pudete nutà chì ci sò più capelli chè di solitu nantu à u pettine, u pianu di u bagnu, o ancu nantu à u cuscinu.
• I capelli nantu à a testa ponu sembrà fini .
• I capelli diventanu secchi è cascanu facilmente quandu si toccanu.

Ma a cosa più impurtante hè chì u vostru scalp sia sanu. Ciò significa chì ùn ci deve esse alcuna eruzione cutanea, prurito, infiammazione, dolore o desquamazione. S'ellu ci hè, puderia esse una cundizione diversa.

Chì sò i fattori scatenanti di Telogen Effluvium?

Chì puderia esse a causa di questu? Verificate s'ellu vi hè accadutu qualcosa di questu recentemente:

• Sè avete una frebba alta .
• Dopu avè avutu un criaturu, "(Partu)". Questu hè qualcosa chì parechje mamme sperimentanu.
• Sè si verificanu infezioni gravi .
• S'ellu ci hè un stress psicologicu severu ... Pensate à cose cum'è un esame, prublemi à u travagliu, prublemi di famiglia, a perdita di qualchissia vicinu à voi.
• Sè avete una chirurgia maiò .
• Aumentu di l'attività di a glàndula tiroidea (ipertiroidismu).
• Diminuzione di a funzione di a glàndula tiroidea (ipotiroidismu).
• Quandu smetti di piglià pillule anticoncezionali .
• Diete di moda, chì sò povere di proteine ​​​​è si facenu tutte in una volta .
• Certi medicamenti . Per esempiu, "(Retinoidi)" (certi medicamenti per l'acne), "(Beta-bloccanti)" (usati per a pressione alta), "(Bloccanti di i canali di calciu)" (usati per e malatie cardiache), certi medicamenti per a depressione, è "(Farmaci antiinflamatori non steroidali (AINS))" (antidolorifici).

Hè sta una malatia contagiosa?

Innò, Telogen Effluvium ùn hè micca contagiosu. Ùn pudete micca sparghjelu à l'altri.

Cumu ricunnosce u Telogen Effluvium?

Questu hè generalmente faciule d'identificà. Un duttore pò cunfirmà questu esaminendu u vostru scalp. U vostru duttore pò fà una "prova di tirata". Questu implica tirà circa 40 à 60 capelli à a volta. Nurmalmente, solu dui o trè capelli devenu cascà. Tuttavia, in qualchissia cun Telogen Effluvium, almenu quattru o sei capelli ponu cascà, inseme cù un bulbu biancu à a fine (capelli di club).

U duttore vi dumanderà ancu infurmazioni nantu à a vostra dieta è e vostre cundizioni mediche recenti. Forse si pò identificà un prublema dieteticu o un stress o una malatia chì hè accaduta circa trè mesi prima di l'iniziu di a perdita di capelli. In a maiò parte di i casi, una persona cun "Telogen Effluvium" s'hè cumpletamente ripresa da quellu stress o malatia, dunque ùn ci hè nisuna cunnessione trà questu è a perdita di capelli.

Seranu necessarii altri testi?

A maiò parte di u tempu, u vostru duttore pò diagnosticà questu senza alcunu test speciale. Tuttavia, s'ellu ci hè un suspettu chì hè causatu da una cundizione medica (per esempiu, prublemi di tiroide, carenza di ferru), ellu o ella pò urdinà analisi di sangue o una biopsia di u scalp.

Chì sò i trattamenti per u Telogen Effluvium?

A ragione principale di questu hè u stress nant'à u corpu, dunque a cosa più impurtante hè di scopre ciò chì hè a causa . Una volta chì sta causa hè trattata, a maiò parte di u tempu, sta cundizione "(Telogen Effluvium)" migliurà senza trattamentu in circa sei à ottu mesi.

Tuttavia, ci sò ancu trattamenti cumuni per questu:

• Medicamenti: I medicamenti senza ricetta cum'è u Minoxidil (Rogaine®) ponu stimulà a crescita di i capelli. Tuttavia, u Minoxidil pò causà effetti secundarii in certe persone, cumpresi mal di testa, irritazione di u scalp è crescita anormale di i capelli. Ùn duvete micca aduprà Minoxidil se site incinta o allattate.
• Multivitamine o supplementi: I multivitamine o i supplementi di ferru chì cuntenenu ferru ponu aiutà à a crescita di i capelli. I supplementi di biotina ponu ancu aiutà à avè capelli forti è sani.
• Metodi di acconciatura di capelli: Certi acconciature, parrucche o tessiture di capelli ponu esse aduprate per ammuccià una parte di a perdita di capelli.

Quantu durerà Telogen Effluvium ? I mo capelli ricresceranu ?

L'effluviu di telogenu dura di solitu da trè à sei mesi .

Iè, i vostri capelli ricresceranu sicuramente! Questa hè a megliu nutizia. Dopu à trè à sei mesi di perdita di capelli, puderete vede novi capelli cresce in e zone affette. Basta à esse pazienti.

Cumu riduce u risicu di Telogen Effluvium?

Ci sò cose chì pudemu fà per mantene i nostri capelli sani è aiutalli à cresce. Date un'ochjata à queste:

• Manghjate più proteine , soprattuttu s'è vo site vegetarianu o veganu. Avete bisognu trà 40 è 60 grammi di proteine ​​à ghjornu. I frutti, i ligumi è e proteine ​​chì si trovanu in a dieta mediterranea ponu aiutà à riduce a perdita di capelli.
• Pigliate vitamine . E vitamine A, B, C, D, E, u zincu, a biotina è u ferru aiutanu à mantene capelli, pelle è musculi sani. Ma cunsultate sempre u vostru duttore prima di piglià qualsiasi novu supplementu.
• Truvate modi per affruntà u stress . Questa hè una causa maiò di Telogen Effluvium. Cose cum'è a meditazione, u yoga, impegnassi in un hobby è parlà cù un amicu ponu aiutà.
• Dormite abbastanza . Un adultu hà bisognu in media di sette à nove ore di sonnu per notte. Un bon sonnu riduce ancu u stress.
• Evitate e diete restrittive chì causanu una perdita di pesu brusca . A perdita di pesu brusca pò purtà à Telogen Effluvium. E diete restrittive ponu purtà à carenze nutrizionali è perdita di capelli. Sè vo vulete perde pesu, hè megliu seguità una dieta di stile mediterraniu chì include frutti freschi, ligumi, cereali integrali, proteine ​​magre è grassi sani, inseme cù eserciziu regulare .

Chì pò aspittà qualchissia cun Telogen Effluvium?

U Telogen Effluvium pò esse una cundizione veramente frustrante. Pudete avè paura di perde tutti i vostri capelli. Tuttavia, sè avete u Telogen Effluvium, ùn ci hè nunda di preoccupassi, i risultati sò boni . Di solitu si migliora in trè à sei mesi da a perdita di capelli. U vostru duttore pò ancu guidà vi nantu à i passi da fà per aiutà à cresce novi capelli.

Chì ghjè a differenza trà (Telogen Effluvium) è (Alopecia Androgenica)?

Ancu s'è tramindui sò cundizioni di perdita di capelli, ci sò differenze:

• Telogen Effluvium: Questa hè una cundizione induve i capelli cascanu rapidamente in un cortu periodu di tempu . Di solitu si verifica dopu à uni pochi mesi di stress fisicu o emotivu nantu à u vostru corpu. Pò ancu esse causatu da cambiamenti ormonali bruschi. Telogen Effluvium hè di solitu tempurale , è i capelli ricrescenu senza trattamentu una volta chì u stress hè sparitu.
• (Alopecia androgenetica): Eccu ciò chìA calvizie maschile è a calvizie femminile sò chjamate calvizie maschile . Questa hè una forma di perdita di capelli chì cresce più lentamente chè Telogen Effluvium. A causa esatta ùn hè ancu cunnisciuta, ma ci ponu esse fattori genetichi. Senza medicazione o trattamentu, a perdita di capelli per via di l'alopecia androgenica hè permanente .

Dunque, chì sò e cose chì duvemu ricurdà da sta storia?

L'effluviu telogenicu hè una cundizione cumuna chì pò causà una perdita di capelli temporanea in ogni locu di u corpu, ma affetta più comunemente u scalp. Di solitu hè causata da stress o cambiamenti in u corpu. Pò esse assai difficiule mentalmente, è pudete ancu teme di diventà calvi. Ma a cosa più impurtante da ricurdà hè chì i vostri capelli ricresceranu cù u tempu .

Appena vi accorgete chì state perdendu i vostri capelli, soprattuttu s'ellu vi causa un stress supplementu, cunsultate un duttore u più prestu pussibule . In questu modu, si pò determinà a causa esatta è si pò inizià un trattamentu s'ellu hè necessariu.

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