Diventà una nova mamma hè una gioia maravigliosa, ma vene ancu cun assai sfide. Ci sò assai nuove responsabilità, ma u sonnu hè assai limitatu. Hè assai nurmale sente assai emozioni durante questu periodu, è qualchì volta si sente cum'è un pesu pesante. Dunque ùn vi ne fate. Pigliate cura di voi stessi, perchè hè ancu assai bonu per u vostru zitellu. Ma se pensate chì sta tristezza hè un pocu più seria di u solitu "baby blues", forse questu puderia esse depressione postpartum, parlate subitu cù u vostru duttore.
Chì ghjè a differenza trà u "Baby Blues" è a depressione postpartum?
Parechje mamme sperimentanu un pocu di tristezza, una tendenza à pienghje inutilmente, è un sensu d'inquietudine in e prime duie settimane dopu avè avutu un criaturu. Di solitu chjamemu questu u "baby blues". Questa hè una cundizione tempuranea causata da cambiamenti ormonali è u tempu chì ci vole à adattassi à una nova vita. Questu di solitu sparisce da per ellu in pochi ghjorni.
Ma a Depressione Postpartum hè una cundizione più seria. Per esse precisi, hè una forma severa di depressione clinica chì si verifica durante a gravidanza è u partu. Hè più cumuna di ciò chì si puderebbe pensà. Sè sta tristezza, ansietà è mancanza d'interessu per qualcosa dura per settimane o mesi, ùn pò micca esse u "baby blues", ma a Depressione Postpartum.
Ricurdatevi, questu ùn hè micca colpa vostra o debulezza vostra. Questa hè una cundizione medica chì pò esse cumpletamente guarita cù u trattamentu.
Sò in periculu di sviluppà sta cundizione?
In fatti, certe mamme sò più propensi à sviluppà sta cundizione chè altre. Sè vo avete unu o più di i fattori di risicu quì sottu, hè una bona idea d'esse un pocu più attenti.
| Fattore di Risicu | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Avè avutu una depressione precedente | Sè avete mai avutu depressione prima o depressione postpartum durante un partu precedente. |
| Storia di famiglia | Sè un membru di a famiglia stretta, cum'è a to mamma o a to surella, hà depressione o altre malatie mentali. |
| Eventi traumatichi durante a gravidanza | Per esempiu, qualcosa chì vi tocca prufundamente, cum'è a morte di un membru di a famiglia o a perdita di un impiegu, pò accade durante questu tempu. |
| Usu di droghe o alcolu | Avè una dipendenza da droghe o alcolu. |
| Prublemi di salute durante u partu o cù u zitellu | Complicazioni durante u partu, a nascita prematura, o un prublema di salute cù u zitellu. |
| Sentimenti mischiati nantu à a gravidanza | Avè una gravidanza micca pianificata o avè à tempu gioia è paura è ansietà per a gravidanza. |
| Mancanza di un forte sistema di supportu | Ùn avè micca abbastanza sustegnu da u vostru maritu, famiglia o amichi per aiutà vi è dà vi forza. Sentendu chì fate tuttu solu. |
Sè pensate chì ste cose sò pertinenti à a vostra vita, hè assai impurtante d'infurmà u vostru duttore appena scoprite chì site incinta, o sè avete intenzione di diventà incinta. Ellu o ella pò tandu cunsiglià vi di piglià misure per riduce u risicu di sta situazione. Sè u zitellu hè digià natu, u vostru duttore pò aiutà vi à inizià u trattamentu u più prestu pussibule è à vultà à a vostra vita nurmale.
Chì tipu d'aiutu ricevi da u duttore?
Quandu vedi u to duttore, ellu o ella pò dumandà ti di cumpilà un quistionariu per valutà a to salute mentale. Questu pò aiutà à determinà s'è vo avete sintomi di depressione.
Durante a gravidanza
Sè avete sintomi, voi è u vostru duttore discuterete e migliori opzioni di trattamentu. Ci sò parechje opzioni per questu:
- Cunsiglii:Parlà di i vostri sentimenti cù un cunsiglieru furmatu.
- Terapia di gruppu: Parlà cù altre mamme chì anu sperienze simili à a toia.
- Medicazione: Se necessariu, u vostru duttore pò prescrive antidepressivi chì sò sicuri durante a gravidanza.
Dopu avè avutu un zitellu
Ancu dopu avè avutu u vostru zitellu, u vostru duttore vi verificarà per segni di depressione postpartum. Pudete aduprà un quistionariu ancu quì. Più prestu ricunnoscite sta cundizione, più prestu pudete inizià u trattamentu è ricuperà. Questu hè assai impurtante per voi è u vostru zitellu.
Sè vo site diagnosticatu cù depressione postpartum, u vostru duttore vi cunsiglierà spessu medicazione.
- Avà ci sò medicazione specificamente appruvate per a depressione postpartum. Per esempiu, una droga chjamata "Brexanolone (Zulresso), chì hè amministrata per via intravenosa per trè ghjorni, hè stata trovata per furnisce un sollievu immediatu da i sintomi. "Zuranolone (Zurzurvae)" hè una pillula chì pò esse presa per bocca.
- Inoltre, ci sò altri tipi d'antidepressivi chì sò cumunimenti usati è sò ancu adatti per l'allattamentu. Esempi:
- Sertralina (Zoloft)
- Paroxetina (Paxil)
- Fluoxetina (Prozac)
- Escitalopram (Lexapro)
- Buspirone (Buspar)
Assai impurtante: Ognunu di sti medicamenti deve esse adupratu solu nantu à a raccomandazione di un duttore. Devenu esse presi esattamente in a dosa è per a durata prescritta da ellu. Ùn aduprate micca questi da solu per alcuna ragione.
Chì possu fà da a mo parte ?
Mentre ricevi trattamentu, ci sò alcune cose chì ponu aiutà à calmà ti.
- Riposu: Fate una siesta quandu hè pussibule. Dormite quandu u vostru zitellu dorme. Dumandate à l'altri di aiutà cù i travaglii di casa.
- Manghjate una bona dieta: Manghjate una dieta nutritiva è equilibrata. Ùn saltate micca i pasti.
- Eserciziu: Dumandate à u vostru duttore qualchi esercizii simplici chì sò adatti per voi ogni ghjornu. Solu sorte fora è camminà hè ancu assai bonu per a vostra salute.
- Dumandate aiutu: Parlate cù u vostru maritu, a famiglia, o un amicu di fiducia di i vostri sentimenti. Hè un bellu modu per sente chì ùn site micca solu.
Missaghju da purtà in casa
- Ancu s'ellu hè nurmale di sente si tristu è ansiosu dopu avè avutu un criaturu ("baby blues"), s'ellu dura più di duie settimane, puderia esse depressione postpartum.
- A depressione postpartum hè una malatia. Ùn hè micca colpa vostra o debulezza.
- Sè avete questi sintomi, ùn abbiate paura o vergogna.Parlate subitu cù u vostru duttore.
- Più prestu u trattamentu principia, più prestu voi è u vostru zitellu pudete ricuperà.
- U sustegnu di u vostru maritu, di a vostra famiglia è di i vostri amichi hè preziosu in questu mumentu. Ùn esitate micca à dumandà aiutu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu