Ci hè un esame di sangue chì pò rilevà a depressione postpartum precocemente?

Vi sentite tristi, soli, o ansiosi dopu avè avutu un criaturu ? Vi sentite cum'è s'è vo site annoiati da tuttu ? Vi arrabbiate per e più chjuche cose ? Ùn site micca soli, circa 1 nova mamma nantu à 7 sperimenta questu. Chjamemu questu depressione postpartum, o cum'è parechje persone a cunnoscenu, depressione postpartum . Parechje persone sò imbarazzate o anu paura di parlà di questu. Ma questu hè un tema assai impurtante di u quale ci vole à parlà.

Perchè a depressione postpartum hè cusì seria?

In poche parole, a depressione postpartum hè a cumplicazione più cumuna chì si verifica dopu à u partu. Ùn hè micca solu una piccula tristezza. Hè un statu di depressione severa è ansietà eccessiva. Questu rende assai difficiule di creà un ligame cù u vostru neonatu. Calchì volta, ponu nasce pinsamenti di fà male à sè stessu.

Imagine, solu un picculu numeru di donne chì soffrenu di sta cundizione cercanu cunsiglii medichi. Spessu, a vergogna suciale, a paura di ciò chì a ghjente penserà è l'ignuranza à propositu causanu ritardi in a ricerca di trattamentu. Questu pò avè effetti à longu andà micca solu nantu à a mamma, ma ancu nantu à u zitellu.

Nova speranza per l'avvene: pò un esame di sangue prevede questu?

A bona nutizia hè chì i scientifichi stanu travagliendu nantu à un simplice test di sangue chì puderia predisce a cundizione prima chì i sintomi cumpariscinu. Questu hè veramente promettente. Perchè tandu pudemu piglià misure per prevene a malatia prima ch'ella si sviluppi, invece di trattalla dopu ch'ella s'hè sviluppata .

A ricerca di l'ultima dicina d'anni hà apertu a strada à questu. I scientifichi anu scupertu marcatori speciali in u nostru DNA, chjamati biomarcatori epigenetici . Quessi sò indicatori di cambiamenti in u modu in cui funzionanu i nostri geni. Usendu questi, hè pussibule di prevede se a depressione postpartum si svilupperà cù una precisione di circa l'80% digià in u terzu trimestre di gravidanza.

A particularità di stu test hè chì pò predisce se e donne chì anu avutu depressione in u passatu, è ancu e donne chì ùn anu mostratu alcun sintomu à quellu tempu, svilupperanu sta cundizione. Sè sta ricerca hà successu è esce cum'è un test di sangue standard, e mamme à altu risicu puderanu circà trattamentu prima ancu chì i sintomi cumpariscinu.

Testi cum'è questu ponu ancu aiutà à eliminà a vergogna è u stigma chì circundanu a cundizione. Perchè quandu un esame di sangue prova ch'ella hè causata da una causa biologica, a ghjente capisce chì si tratta di una malatia chì deve esse trattata, micca un difettu o una debulezza.

Chì sò i trattamenti attuali?

A depressione postpartum hè generalmente trattata cù una cumminazione di medicazione è psicoterapia. A ricerca suggerisce chì sta cundizione pò accade in dui modi principali.

Un pocu più infurmazione nantu à i metudi di trattamentu

• Medicazione: Sè vo avete una storia di prublemi di salute mentale, parlate cù u vostru duttore di i medicamenti chì sò sicuri da aduprà durante a gravidanza. In a maiò parte di i casi, i medicamenti cum'è "citalopram" (Celexa), "escitalopram" (Lexapro) è "sertraline" (Zoloft) sò cunsiderati sicuri. Recentemente, ci hè ancu una droga chjamata "zuranolone" (Zurzuvae) chì hè stata appruvata specificamente per a depressione postpartum. Questa cuntene un tipu d'ormone chì aiuta à regulà l'umore.

• Psicoterapia: In poche parole, hè terapia di parlà. Specificamente, i metudi cum'è a Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) ponu aiutà à amparà a forza mentale chì avete bisognu per affruntà stu mumentu difficiule, cumu identificà i pinsamenti negativi è cumu cambià li.

Cumu riduce u risicu di depressione postpartum?

A cosa più grande chì aiuta cun questu hè a cosa più difficiule da truvà per una nova mamma: u sonnu .

A ricerca hà dimustratu chì l'interruzioni di u sonnu aumentanu u risicu di depressione postpartum. Se pussibule, ottene almenu 4 o 5 ore di sonnu ininterrottu per notte pò esse assai utile per prevene i sintomi.

Sapemu chì ùn hè micca faciule fà questu cù un neonatu, ma ci vole à pruvà.

• Dumandate aiutu à a vostra famiglia: U vostru maritu, a vostra mamma, a vostra surella o a vostra suocera ponu piglià in carica una o duie di e poppate notturne. Pudete dorme un pocu durante quellu tempu. U dettu "ci vole un paese per crià un zitellu" hè assai impurtante quì. Ùn siate timidi à dumandà aiutu.
• Fate un pianu: Per prevene o trattà sta situazione, fate un pianu in anticipu. Pensate in anticipu à quale vi pò aiutà, à quale parlà se avete prublemi è cumu scuntrà u duttore.
• U vostru ambiente è u vostru sustegnu: U sustegnu di a vostra famiglia è di l'ambiente in u quale site sò assai impurtanti per superà sta situazione. Hè megliu agisce prima chì i sintomi s'aggravanu.

Sè avete sti sintomi, per piacè parlatene cù u vostru duttore . Sè necessariu, ellu o ella pò riferisce vi à un specialistu di salute mentale. Ricurdatevi, circà aiutu hè un segnu di forza.