Quandu vi avvicinate à u travagliu, avete qualchì dolore severu è insuportabile in a schiena in più di u dolore di stomacu ? Certe mamme sperimentanu un dolore severu di schiena cum'è questu durante u travagliu. Questu ùn hè micca solu un mal di schiena nurmale. Oghje parlemu di una cundizione di a quale parechje persone ùn parlanu micca, ma chì duvete sicuramente cunnosce, chjamata "Travagliu di Schiena".
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In poche parole, chì hè u "travagliu di schiena"?
U travagliu di schiena hè u dulore intensu è u discomfort chì si sente in a parte bassa di a schiena durante u travagliu. Stu dulore hè più severu durante e cuntrazioni, è pò qualchì volta persiste ancu quandu ùn ci sò micca cuntrazioni .
Questu principia di solitu quandu u vostru cervicu hè dilatatu di circa 6 centimetri è u vostru zitellu principia à dilatà gradualmente, ciò chì si chjama "travagliu attivu". Ma qualchì volta pò principià prima.
Cumu si sente stu dulore ?
U partu è u dulore sò sperienze assai diverse per ognunu. Ma u dulore di u "travagliu di schiena" hè assai differente da un mal di schiena nurmale. A tavula sottu mostra cumu e persone chì l'anu sperimentatu descrivenu u dulore.
| Natura di u dolore | Descrizzione |
|---|---|
| Dolore assai intensu, severu | Per certi, si sente cum'è un dolore insopportabile è custante. |
| Differente da u dolore di stomacu | Un dolore simile o più severu chè un mal di stomacu nurmale, ma di tipu diversu. |
| Dolore persistente | U dulore aumenta cù u prugressu di u periodu. Ma cum'è un periodu nurmale, u dulore pò persiste senza alcun sollievu trà mezu. |
| Dolore musculare | I musculi di a schiena ponu esse tesi è u dolore pò irradiassi finu à i fianchi. |
Chì sò e cause di u "travagliu di schiena"?
I medichi credenu chì a ragione principale hè a pusizione di u zitellu in u ventre . In poche parole, a parte posteriore di a testa di u zitellu hè pressata contr'à l'osse più basse di a schiena (spina dorsale è sacru). Questu hè chjamatu medicalmente a pusizione "Occiput Posterior". Questu significa chì ancu s'è a testa di u zitellu hè rivolta in ghjò, a so faccia hè rivolta versu u vostru stomacu.
In generale, per un partu più faciule, u zitellu deve esse in a pusizione "Occiput Anterior". Questu significa chì a faccia di u zitellu hè rivolta versu a vostra schiena.
Tuttavia, hè statu scupertu avà chì parechji altri fattori, in più di a pusizione di u zitellu, ponu influenzà questu.
- Statura bassa: Se una persona bassa hà un zitellu più grande di a media in u so ventre, u dolore di schiena pò aumentà perchè u zitellu hà menu spaziu per spustassi in u ventre.
- Forma di u pelvis: Ancu i picculi cambiamenti in a forma è a dimensione di l'osse pelviche ponu aumentà u dolore di schiena.
- Prublemi di schiena: Sè avete un prublema di schiena cum'è a scoliosi, avete più probabilità di sviluppà dolore di schiena.
- Postura: Sè vo avete una mala postura seduta o in piedi, cum'è inclinà si in avanti o arcuà a schiena, questu pò ancu cuntribuisce à stu dolore.
Inoltre, hè più prubabile chì avete un "travagliu di schiena" se:
- S'ellu hè a vostra prima nascita .
- Sè u pesu di u zitellu hè sopra à a media.
- Sè avete dolore di schiena durante a menstruazione .
- Sè vo site sovrappesu (obesità) .
- Sè avete passatu 37 settimane è site à a data prevista di u partu (sta cundizione hè menu cumuna in quelli chì parturiscenu prima).
Cumu possu ottene sollievu da questu dolore severu?
Questa hè a cosa più impurtante. Ùn ci hè micca una sola suluzione per u dulore di schiena in u travagliu. Ma ci sò parechji modi per truvà sollievu. A cosa principale hè di cambià a vostra pusizione in modu da aiutà u zitellu à cambià pusizione.
Modi per aiutà à cambià a pusizione di u zitellu
Tutti questi metudi aprenu i vostri fianchi, equilibranu u vostru pelvis è facenu spaziu per chì u zitellu possi rotà facilmente.
- Sè vo site in pedi, tenetevi à qualcosa di robustu, cum'è una sedia o un divanu, è inclinatevi in avanti. Questu aiuterà a gravità à aiutà u zitellu à piglià a pusizione curretta.
- Pusatevi nantu à una sedia o in un toilette cù a testa nantu à e mani è a faccia luntanu da voi .
- Camminate, fate squats o affondi . Fà girà i vostri fianchi cum'è s'è vo fussite à fà girà un hula hoop hè ancu bellu.
- Pusatevi nantu à una palla di partu è saltateci sopra. Aiuta ancu à rotà i vostri fianchi avanti è indietro nantu à a palla.
- Aduprate una sciarpa o una bandana. Pigliate un pezzu longu di tela è mettitelu sottu à u vostru ventre (in forma di U), è fate chì u vostru cumpagnu u tiri in sù da i dui lati.
- Dite à u vostru cumpagnu di spinghje versu l'internu è versu l'altu da i dui lati di l'anche .
Altri modi per riduce u dolore
Sè cambià pusizioni ùn allevia micca u dolore, pruvate queste cose.
- Pone una cumpressa calda o fresca nantu à a parte bassa di a schiena (sceglite ciò chì vi pare cunfurtevule). Ma ùn a mette mai direttamente nantu à a pelle.
- Pusatevi in una bacinella d'acqua calda o lasciate chì l'acqua scorri longu à a schiena da sottu à a duscia.
- Metudu di contrapressione: Pone una buttiglia d'acqua o una palla da tennis nantu à a schiena è appughjatela. O dumandate à u vostru cumpagnu di massaggià fermamente a parte bassa di a schiena cù e so mani o qualcosa cum'è un mattarellu.
- Sè u dulore hè insuportabile, pudete fà una epidurale . Dumandate à u vostru duttore o à a vostra levatrice à propositu. Dumandateli ancu altri metudi di sollievu di u dulore, cum'è e macchine TENS è l'iniezioni d'acqua sterile.
Ùn vi scurdate, i medichi è u persunale di l'uspidale anu à chì fà cù ste cose tuttu u tempu. Dunque, ùn siate micca timidi, parlate cun elli di u vostru dulore è dumandate sollievu.
Altre dumande nantu à u "travagliu di schiena"
Si pò impedisce u "travagliu di schiena"?
Ùn pò esse cumpletamente impeditu, ma fà certe cose bè da u principiu di a gravidanza pò aiutà u zitellu à entre in a pusizione ghjusta.
- Mantenete una attività attiva durante a gravidanza (camminate, yoga).
- Fate inclinazioni pelviche (inginocchiatevi, mette e mani nantu à u pianu, alzate a schiena cum'è un gattu è vultate à a pusizione nurmale).
- Fate attenzione à a vostra postura. Pusatevi è state dritti senza inchinassi.
- Mantene i vostri ghjinochji più bassi chè i vostri fianchi ogni volta chì site seduti.
Questu ferà male à u zitellu?
Innò. Ancu s'è u "travagliu di schiena" hè assai dulurosu è scomodu per voi, ùn face micca male à u zitellu .
U "travagliu di schiena" pò causà cumplicazioni?
U dulore di schiena durante u travagliu ùn hè micca un risicu maiò per a salute. Tuttavia, a pusizione di u zitellu (pusizione cù u latu assulanatu in sù) chì provoca stu dulore pò qualchì volta richiede certe cose da fà durante u travagliu. Per esempiu, ci hè una probabilità ligeramente più alta di duver esse sottumessu à una cesarea (sezione Cesarea) , o di avè una episiotomia o un partu assistitu da u vacuum .
Quandu devu chjamà u duttore o andà à l'uspidale ?
Sè avete unu di i sintomi seguenti cù u dolore di schiena, chjamate subitu u vostru duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza di l'uspidale (ETU).
- Sè a timpesta vene ogni 5 minuti , dura circa un minutu à a volta, è cuntinueghja cusì per un'ora.
- S'ellu ci hè una scarica o sanguinamentu da a vagina.
- Sè avete a sensazione chì a vostra vagina perde acqua , di colpu o gradualmente (rottura di l'acqua).
- Sè avete di colpu a diarrea .
Missaghju da purtà in casa
- U "travagliu di schiena" hè un tipu di dolore chì si verifica in a parte bassa di a schiena durante u partu, assai più severu chè un mal di schiena nurmale. A causa principale hè a pusizione di u zitellu.
- Questu ùn hè micca colpa vostra, è ùn si pò micca sempre impedisce.
- U sollievu di u dolore pò esse ottenutu per mezu di metudi cum'è cambià pusizioni, applicà calore è contrapressione.
- Sè u dulore hè insuportabile, parlate cù u vostru duttore di i metudi medichi per alleviare u dolore, cumprese una epidurale.
- Sè e cuntrazioni diventanu irregulari, s'ellu ci hè un sanguinamentu, o s'è l'acqua si rompe, cunsultate subitu un medicu.
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