Trattamentu di a Depressione: À quale dumandà aiutu? Scupritemu!

Hè nurmale sente si tristu, ansiosu, è ùn vulè fà nunda certi ghjorni. Tutti passemu per questi mumenti in a nostra vita. Ma s'è sta situazione cuntinueghja per settimane o mesi, è affetta e vostre attività quotidiane, u sonnu, u manghjà è e relazioni, pò esse più cà solu tristezza. Medicalmente chjamemu questu depressione o Disturbu Depressivu Maggiore . Hè una cundizione chì deve esse trattata, cum'è u diabete o a pressione alta. L'impurtante hè chì ci sianu trattamenti efficaci per questu. Ma a quistione chì parechje persone anu hè: "À quale devu dumandà aiutu?" Oghje, parleremu di diversi spezialisti chì ponu aiutà vi.

Diversi specialisti chì aiutanu cù a depressione

Ci sò parechji tippi di prufessiunali di a salute chì ponu trattà a depressione. Hè una bona cosa, perchè ci dà l'uppurtunità di sceglie a persona adatta per noi. Certi diagnosticanu a cundizione è prescrivenu medicazione. Altri a trattanu per mezu di a cunversazione. Vale à dì, a psicoterapia . Certi spezialisti facenu tramindui. Cusì pudete avè bisognu di vede una o più persone, secondu i vostri bisogni.

Imagine chì u vostru amicu Nimal si sente assai male dapoi un pezzu. Ùn pò dorme di notte, ùn manghja micca abbastanza, è ùn hà più voglia di fà e cose chì li piacianu prima. A prima cosa ch'ellu face hè d'andà à u so duttore di famiglia (GP). U duttore parlerà cù Nimal, capirà a so situazione, li darà cunsiglii basi è u indirizzerà à un specialistu s'ellu hè necessariu. Questu hè di solitu u primu passu.

Da quale possu ottene aiutu ? Cunnoscemu megliu ste persone.

Quandu si cerca trattamentu, si sentenu diversi nomi prufessiunali. Per esempiu, psichiatra, psicologu, cunsiglieru. I roli di ste persone sò ligeramente sfarenti l'uni da l'altri. Fighjemu a tavula sottu per capisce chjaramente sta differenza.

Dunque, induve devu andà ?

Questu hè determinatu da i vostri bisogni.

1. Primu passu: U vostru duttore di famiglia (GP)Cunsultate u vostru duttore. Pò esaminà a vostra salute fisica è vede s'ellu ci hè un'altra causa fisica per questi sintomi. Dopu, se necessariu, pò riferisce vi à u specialistu adattatu.

2. Sè pensate chì avete bisognu di medicazione: Sè i vostri sintomi sò severi, vale à dì chì affettanu u vostru sonnu, u vostru manghjà è altre attività, hè megliu cunsultà un psichiatra . A medicazione hè una parte assai impurtante di u trattamentu di a depressione.

3. Sè avete bisognu di parlà è di decide: Sè vulete capisce i vostri schemi di pensamentu, amparà à gestisce e vostre emozioni è parlà di cumu trattà i prublemi di a vita, hè assai utile di scuntrà un psicologu o un cunsiglieru qualificatu.

4. U megliu approcciu hè una cumbinazione di tramindui: Spessu, i migliori risultati per a depressione si ottenenu quandu a medicazione è a psicoterapia sò cumminate. Questu significa chì pudete ottene psicoterapia da un psicologu o cunsiglieru mentre pigliate medicazione da un psichiatra . Questu approcciu di squadra hè assai efficace.

Chì ci si pò aspittà à a prima reunione ?

Hè nurmale di sente si un pocu spaventatu è nervosu quandu si vede per a prima volta un prufessiunale di a salute mentale. Ma ùn abbiate paura.

• Face dumande: U duttore o u prufessiunale vi farà parechje dumande nantu à i vostri sentimenti, pinsamenti, sonnu, dieta, storia familiale è qualsiasi prublema chì avete.
• Siate onestu: Siate u più onestu è apertu pussibule. Ricurdatevi, ùn sò micca quì per ghjudicà vi, sò quì per aiutà vi. Tuttu ciò chì dite hè strettamente cunfidenziale.
• Pudete ancu fà dumande: Fate tutte e dumande chì avete. Per esempiu, "Chì ghjè a mo cundizione?", "Chì sò l'opzioni di trattamentu?", "Devu piglià medicazione?", "Quantu tempu durerà u trattamentu?"

Stu viaghju ùn hè micca unu chì duvete fà solu. Cù u sustegnu prufessiunale ghjustu, pudete cumincià à campà a vostra vita felice è sana di novu.