Pláče vaše dítě v noci, protože ho bolí nohy? Pojďme se dozvědět o těchto „růstových bolestech“?

Jako rodič malého dítěte jste to možná zažili. Vaše miminko, které si celý den hrálo a běhalo, najednou začne večer plakat, když jde spát, protože ho bolí nohy . Nebo od večera pořád říká: „Mami, bolí mě nohy.“ Tomu se často říká „růstové bolesti“. Když ale slyšíte tento název, někteří lidé si mohou myslet, že se ve skutečnosti jedná o bolest, která přichází s dospíváním. Podívejme se, jestli je tento příběh pravdivý, nebo ne.

Co přesně jsou tyto „růstové bolesti“?

Jednoduše řečeno, „bolest v tříslech“ je typ křečí nebo stahující bolesti, která se vyskytuje u malých dětí, zejména v nohou. Není nebezpečná , což znamená, že nezpůsobuje žádné poškození těla. Pro malé děti však může být trochu nepříjemná.

V minulosti si lidé mysleli, že tato bolest je způsobena rychlým růstem kostí . Proto vznikl název „růstové bolesti“. Později se však zjistilo, že tato bolest ve skutečnosti přímo nesouvisí s růstem těla. Název se však stále používá.

Tato bolest se obvykle může objevit již ve 3 letech. Nejčastěji se vyskytuje u dětí mladších 12 let .

Existují „Rostoucí bolesti“ skutečně?

Ano, naprosto. Když vaše dítě říká, že ho bolí nohy, není to něco, co si jen představujete. Bolest je skutečná . Ale název „růstové bolesti“ je trochu zavádějící, protože jak jsme již řekli, přímo nesouvisí s růstem.

Jaké obtíže miminko zažívá během těchto „růstových bolestí“?

Nejčastěji se tato bolest vyskytuje v obou nohou u dětí. Může se objevit zejména v holenních kostech, lýtkách, stehnech nebo za koleny . Někdy se tato bolest může objevit i v pažích, ale je to o něco méně časté.

Představte si, že vaše dcera přijde odpoledne ze školy domů, hraje si, navečeří se a jde spát. Po chvíli se rozpláče a řekne: „Mami, bolí mě noha.“ Když se jí dotknete, není oteklá ani červená. Když se ráno probudíte, je v pořádku a ona si hraje jako obvykle. To je normální projev „růstových bolestí“.

Ještě pár detailů:

• Obvykle postihuje obě strany těla (například obě nohy).
• Bolest se často objevuje večer nebo v noci .
• Bolest může trvat od několika minut do několika hodin .
• Tohle se neděje neustále . Můžete vydržet dny nebo týdny bez bolesti a pak se najednou vrátí.
• Někdy je bolest tak silná, že vás může probudit ze spánku .
• Ale ráno nebo po krátkém odpočinku bolest odezní.
• Tato bolest se pravděpodobněji objeví v den, kdy si dítě hodně hrálo a běhalo .
• Nejdůležitější je, že s touto bolestí nejsou spojeny žádné další příznaky . To znamená, že se neobjevuje otok, zarudnutí ani kulhání.
• Dítě kvůli této bolesti nepřestává vykonávat své každodenní činnosti ani si hrát .

Jaký je pocit z „Rostoucí bolesti“?

Mnoho dětí říká, že mají pocit , jako by je někdo stiskl zevnitř, jako by je to hluboká bolest . Ne všechny děti to však cítí stejně. Některé děti mohou bolest cítit velmi ostře , zatímco jiné ji mohou cítit velmi jemně .

Jaká je skutečná příčina „růstových bolestí“?

Upřímně řečeno, lékaři stále přesně nevědí, co tyto „růstové bolesti“ způsobuje. Existuje však několik věcí, o kterých si myslí nebo mají podezření, že by mohly být příčinou:

• Nadměrné běhání, skákání a hraní si: To může způsobit přetížení svalů. To může být důvodem bolesti nohou v noci po náročném pracovním dni.
• Přirozené změny v těle některých dětí:
• Některé děti mohou mít volné, ohebné klouby. V lékařství se tomu říká „hypermobilita“.
• Mít ploché nohy.
• Stavy jako skolióza.

Takové věci mohou také vyvíjet mírný tlak na tělo.

• Nedostatek vitaminu D nebo nízká hustota kostí: Tyto stavy mohou také způsobovat problémy s kostmi a svaly a způsobovat bolest.
• Stres nebo emocionální tíseň: Nebuďte překvapeni, někdy mohou věci jako smutek, strach a tlak způsobit také bolesti svalů, bolesti hlavy a žaludeční nevolnost.
• Dědičné faktory: Toto se někdy může v rodinách vyskytovat. To znamená, že pokud vaše matka, otec nebo sourozenci měli tento typ bolesti v dětství, je pravděpodobnější, že ji bude mít i vaše dítě.

Jak lékař určí, že se jedná o „hlubokou bolest“?

Neexistuje žádný specifický test k diagnostice „růstových bolestí“. Lékař provede fyzické vyšetření a zeptá se vás na příznaky vašeho dítěte. Lékař se může zeptat na otázky, jako například:

• Kde je ta bolest?
• Jak se bolest cítí? (např. je svíravá, bodavá, bolavá?)
• Kdy tohle začalo?
• Co dělalo dítě v den, kdy bolest začala? (např. hodně si hrálo?)
• Jak často se tato bolest objevuje?
• Zmenšuje nebo zesiluje bolest dělání nějaké věci?
• Jak dlouho bolest trvá?

Někdy může lékař také nařídit krevní testy nebo vyšetření, jako je rentgen nebo magnetická rezonance , aby vyloučil další onemocnění . To platí zejména v případě, že se popis bolesti liší od „růstových bolestí“. Například:

• Pokud je bolest pouze na jedné straně těla (např. pouze na jedné noze).
• Pokud bolest neustoupí ani po odpočinku .
• Pokud se spolu s bolestí objeví i další příznaky, jako je otok a zarudnutí .
• Pokud máte bolesti kloubů.

V takových chvílích lékař pokračuje ve vyšetřování, aby zjistil, zda se nevyskytl nějaký další problém.

Jaké léčebné postupy a péče lze provádět při „růstových bolestech“?

Neexistuje žádná specifická léčba „růstových bolestí“. Nejedná se o nemoc. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti a zajištění pohodlí vašeho dítěte. Váš lékař může doporučit například:

• Lehká masáž: Jemné a láskyplné hlazení bolestivého místa může dítěti poskytnout velkou úlevu.
• Protahování svalů: Můžete požádat svého lékaře nebo fyzioterapeuta, aby vám dvakrát nebo třikrát denně protahoval svaly na nohou.
• Aplikace tepla: Na bolestivé místo můžete umístit termofor (zabalený v látce, aby se nedotýkal kůže) nebo nahřátý ručník. (Vyhřívací podložka)
• Koupání v horké vodě: Koupání v horké vodě může uvolnit svaly a zmírnit bolest.
• Léky proti bolesti : Pokud je bolest silná, můžete na doporučení lékaře podat „ paracetamol (Tylenol®)“ nebo „ ibuprofen (Advil®, Motrin®)“. Nezapomeňte však, že není dobré dávat léky dle libosti bez porady s lékařem, že? Také nedávejte aspirin malým dětem, protože může způsobit nebezpečný stav zvaný „Reyův syndrom“.
• Změna fyzické aktivity: Někdy může snížení nebo změna aktivit dítěte pomoci zmírnit bolest.
• Fyzioterapie :Některé děti mohou potřebovat pomoc fyzioterapeuta. Naučí je cviky, které posilují svaly a zlepšují flexibilitu.
• Ortopedické vložky: U dětí s problémy, jako jsou ploché nohy, mohou speciální vložky, které se vkládají do bot, pomoci zmírnit bolest.
• Různé sporty a aktivity: Místo toho, abyste se stále věnovali stejnému druhu sportu, je také lepší zaměřit se na různé aktivity, které procvičují různé svalové skupiny.

Pamatujte, že neexistuje univerzální metoda. Možná budete muset experimentovat, dokud nenajdete, co pro vaše dítě funguje nejlépe.

Kdy bychom měli určitě navštívit lékaře?

Pokud vaše dítě trpí bolestí, kterou nechápete , je vždy nejlepší vyhledat lékaře. Lékař pak může rozhodnout, zda se jedná o „růstové bolesti“, nebo o něco, co je třeba dále vyšetřit.

Také pokud má vaše dítě některý z níže uvedených příznaků , měli byste okamžitě navštívit lékaře :

• Velmi silná bolest (pro dítě tak nesnesitelná).
• Pokud se zachytí něco jako uzel ve svalu.
• Pokud chodíte s kulháním .
• Pokud je bolestivé místo zarudlé a oteklé .
• Tmavě zbarvená moč (moč).
• Pokud otok neustoupí do 24 hodin nebo se zhoršuje.

Takové příznaky mohou naznačovat závažnější onemocnění, proto je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Jak dlouho budou tyto „nepříjemné pocity“ trvat?

Po první epizodě „růstových bolestí“ se mohou vrátit na měsíce, dokonce i roky . Ale ne vždy. Mohou být několik dní nebo týdnů bez bolesti a pak se vrátit.

Většina dětí tuto bolest překoná do 12 let. Někteří teenageři ji však mohou mít stále.

Co bychom jako rodiče měli vědět, pokud má naše dítě „růstové bolesti“?

Ačkoli „růstové bolesti“ nejsou nebezpečným stavem, pokud se vyskytují často, mohou ovlivnit každodenní život vašeho dítěte a vaší rodiny . Vaše dítě nemusí v noci dobře spát. Nebo může omezit čas strávený hraním a běháním během dne ze strachu, že se později zraní. Jako rodiče to pro vás může být trochu znepokojivé, protože není snadné vidět své dítě v bolesti.

Protože pro to neexistuje žádný jasný důvod, může to být někdy trochu frustrující jak pro rodiče, tak pro děti.Může to být. Ale lékař vám může poradit, jak bolest zmírnit.

Nejdůležitější je pozorně naslouchat tomu, co dítě říká. Aby cítilo, že chápete jeho bolest a že jste tu vždy, abyste mu pomohli. To dítěti dodá hodně psychické síly.

Vzkaz k odnesení domů

Dobře, pojďme si tedy shrnout nejdůležitější body, o kterých jsme mluvili na téma „Rostoucí bolesti“?

• „Růstové bolesti“ jsou neohrožující bolest , která se vyskytuje v nohou (a někdy i v pažích) malých dětí.
• To nemá přímou souvislost s tím, že se zvětšujeme.
• Často se objevuje večer nebo v noci a do rána mizí.
• Pokud bolest není doprovázena dalšími příznaky, jako je otok, zarudnutí nebo ztuhlost, je pravděpodobnější, že se jedná o „růstové bolesti“.
• Úlevu mohou poskytnout věci jako lehká masáž, aplikace tepla a koupel v horké vodě.
• Pokud je bolest silná, lze na doporučení lékaře podat léky proti bolesti .
• Pokud má vaše dítě další příznaky, jako je silná bolest, otok nebo kulhání, okamžitě vyhledejte lékaře .
• Je velmi důležité naslouchat dítěti, rozumět mu a podporovat ho .

Takže pokud vaše dítě také trpí tímto druhem bolesti, nepanikařte. Doufám, že vám tyto informace pomohou. Jako vždy, pokud máte jakékoli pochybnosti, je nejlepší se poradit s lékařem.