Jak vzduch, který dýcháme, ovlivňuje mozek: Zjistěte více o znečištění ovzduší a demenci

Pokaždé, když vyjedeme na silnici, známe kouř z vozidel, zápach hořících věcí všude kolem, že? Obvykle si myslíme, že tento kouř ovlivňuje pouze naše plíce nebo ztěžuje dýchání. Nedávný rozsáhlý výzkum však zjistil, že tento znečištěný vzduch, který dýcháme, může přímo ovlivňovat náš mozek, zejména naši paměť. Pojďme si o tom dnes povídat trochu hlouběji.

Co říká tento nový výzkum?

Skupina výzkumníků z Michiganské univerzity ve Spojených státech provedla velmi důležitou studii. Porovnala zdravotní informace téměř 28 000 lidí za 18 let a úroveň znečištění ovzduší v oblastech, kde žili. Na začátku studie žádný z těchto lidí netrpěl demencí.

Na konci této studie zjistili něco překvapivého: lidé, kteří žili v oblastech s vysokým znečištěním ovzduší, měli o 8 % vyšší riziko vzniku demence.

Co je tedy demence?

Jednoduše řečeno, demence je obecný název pro skupinu onemocnění, která postupně ovlivňují mozkové funkce. To způsobuje problémy s pamětí, myšlením, jazykem a schopností řešit každodenní problémy . Možná jste slyšeli o Alzheimerově chorobě . Je to nejčastější a nejvýznamnější onemocnění v této kategorii demencí.

Je veškeré znečištění ovzduší stejné?

Ne. Výzkumníci se touto otázkou zabývali hlouběji. Zkoumali také, zda se riziko liší v závislosti na různých způsobech, jakými je znečištění ovzduší generováno. Například samostatně studovali znečištění z vozidel, průmyslových emisí, zemědělské činnosti a lesních požárů.

Pojďme se podívat na některé věci, které tam objevili.

Z těchto dat vidíme, že znečištění ovzduší, zejména to způsobené zemědělskou činností, má větší dopad na zdraví mozku. To je relevantní i pro nás na Srí Lance. Částice emitované z věcí, jako je hoření rýžových polí, pálení odpadků a nadměrné používání chemikálií, nejsou pro naše zdraví dobré.

Jak se tento znečištěný vzduch dostává do našich mozků?

Možná si říkáte: „Dýcháme plícemi, jak se to dostane do mozku?“ Problém spočívá v drobných částicích v tomto znečištěném vzduchu.

V medicíně tomu říkáme „částice“ (PM) . Jsou tak malé, že některé částice jsou asi stokrát menší než průměr lidského vlasu. Takto malé částice mohou:

• Vstupují do mozku přímo nosem: Z horní části nosu vedou nervy, které se přímo propojují s mozkem. Tyto malé částice se touto cestou mohou dostat do mozku.
• Vstup do krve a cesta do mozku: Tyto částice vstupují do krve z plic. Poté mohou proniknout přirozenou bariérou, která chrání náš mozek, „hematoencefalickou bariérou“, a dostat se do mozku.

Tak co máme dělat? Nemůžeme tomu zabránit?

Dobrou zprávou je, že znečištění ovzduší je něco, co můžeme změnit a kontrolovat . Lékaři tomu říkají „modifikovatelný rizikový faktor“ . To znamená, že máme možnost toto riziko snížit změnou našeho životního stylu a ohleduplností k životnímu prostředí.

Pokud se všichni spojíme a zamyslíme se nad těmito věcmi, můžeme dosáhnout velké změny.

• Správná likvidace odpadu: Nespalujte doma věci jako plasty a polyethylen. Kouř, který z nich uniká, je velmi škodlivý.
• Údržba vozidla: Nechte si řádně zkontrolovat emise vašeho vozidla. Minimalizujte množství kouře vypouštěného z vozidel.
• Zelené prostředí: Vysaďte co nejvíce stromů. Stromy čistí vzduch.
• Být si vědom/a:Ve dnech s vysokým znečištěním ovzduší, zejména u starších osob a malých dětí, omezte zbytečné venkovní aktivity. V případě potřeby noste roušku.

Hlavním poselstvím tohoto výzkumu je, že dopad znečištění ovzduší se neomezuje pouze na drobné nepohodlí v krku a očích. Přímo ovlivňuje zdraví našeho mozku a naši budoucnost.

Pokud vy nebo někdo z vaší rodiny, zejména starší osoba, pociťujete příznaky, jako jsou problémy s pamětí nebo zapomnětlivost, nestyďte se ani se nelekejte. Nejlepší osobou, se kterou si o tom můžete promluvit, je váš lékař. Je velmi důležité navštívit lékaře, abyste o tom prodiskutovali a získali potřebnou radu a léčbu.