Alzheimerova choroba a zácpa: Jak pomoci svému blízkému?

Má vaše matka, otec nebo blízký s Alzheimerovou chorobou potíže s chozením na toaletu? Nebo nemá dostatečnou denní stolici? Zácpa je ve skutečnosti běžná u přibližně poloviny lidí starších 65 let. S tím, jak se mění jejich paměť a komunikační schopnosti, může být pro ně obtížné o těchto změnách v těle mluvit. Proto je velmi důležité, abychom si toho byli vědomi, abychom se o ně mohli starat.

Jak poznáte zácpu?

Zácpu lze diagnostikovat pouze tehdy, pokud má člověk alespoň dva z následujících příznaků. Je velmi důležité jim věnovat pozornost.

Nouzové situace vyžadující okamžitou lékařskou pomoc

Někdy může být zácpa příznakem něčeho závažnějšího. Pokud máte některý z následujících příznaků, neprodleně vezměte svého blízkého k lékaři nebo na pohotovost nemocnice.

• Silná bolest žaludku (zejména pokud se bolest zhoršuje po jídle).
• Pokud si v břiše všimnete jakéhokoli otoku .
• Krev ve stolici, nebo pokud je stolice černá, dehtovitá nebo tmavě červená.
• Pokud jste neměli stolici déle než týden a začnete zvracet .
• Pokud máte horečku nad 38,3 °C (101 °F) .

Pokud máte tyto příznaky, poraďte se se svým lékařem.

I když se nejedná o naléhavé situace, je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc.

• Pokud zácpa právě začala nebo je nyní závažnější než dříve.
• Pokud několik dní nemáte stolici a poté máte vodnatou stolici, která připomíná průjem (může to být příznakem střevní neprůchodnosti).
• Pokud neustále pociťujete bolest nebo nepříjemné pocity v žaludku.
• Pokud jste bezdůvodně zhubli více než 10 liber (asi 4,5 kg) .
• Pokud se cítíte unavenější než obvykle nebo spíte více .
• Pokud máte nízkou horečku trvající déle než 48 hodin.

Co způsobuje zácpu?

Existuje několik příčin zácpy. Některé jsou normální, ke kterým dochází s věkem. Jiné mohou být způsobeny léky užívanými na zdravotní potíže.

Příčiny způsobené zdravotními problémy a léky

• Některé léky: léky proti bolesti (zejména opioidy), vápníkové pilulky a léky proti průjmu.
• Stárnutí: S přibývajícím věkem svaly v konečníku a řiti, které pomáhají s vyprazdňováním, slábnou a stěny se zpevňují.
• Jiné zdravotní stavy: Stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou, cukrovka nebo onemocnění nervového systému (např. Parkinsonova choroba). Při správné léčbě těchto stavů lze vyléčit i zácpu.

Příčiny, které lze vyléčit změnou životního stylu

• Konzumace stravy s nízkým obsahem vlákniny:Nejíst zeleninu, ovoce a obiloviny obsahující otruby bohaté na vlákninu (pohanka, ječmen, oves).
• Pití menšího množství vody: Nedostatečný příjem tekutin (voda, polévka, ovocná šťáva) během dne.
• Nedostatek pohybu: Zpomalení vyprazdňování v důsledku nedostatku fyzické aktivity.

Komplikace způsobené zácpou

Pokud se zácpa řádně neléčí, mohou se objevit určité komplikace.

1. Fekální impakce

V tomto případě se objeví situace, kdy tvrdá stolice uvízne v dolní části střeva. Projít jí může pouze tekutá stolice. Proto to vypadá jako průjem. Pokud váš blízký trpí zácpou již několik dní a najednou má průjem, může to být způsobeno ucpanou stolicí. V tuto chvíli mu nepodávejte léky na průjem. Tím se stav jen zhorší. Okamžitě volejte svého lékaře.

2. Hemoroidy

Hemoroidy jsou otoky cév kolem konečníku způsobené namáháním při stolici. I když nejsou závažné, mohou být bolestivé. Po stolici si také můžete všimnout několika kapek krve. Pokud si ve stolici všimnete i malého množství krve, informujte svého lékaře.

3. Anální trhlina

Když vychází tvrdá, objemná stolice, může se kůže v oblasti konečníku natrhnout nebo popraskat. Tyto projevy jsou obvykle bolestivé a mohou také mírně krvácet. I když hemoroidy nevidíte, pokud je na toaletním papíru trochu krve, může se jednat o anální fisuru. Tyto projevy se obvykle samy zahojí. Pokud však bolest a krvácení trvají déle než 7–10 dní, vyhledejte lékaře.

Co můžete dělat doma, abyste zabránili zácpě

Existuje několik jednoduchých věcí, které můžete doma udělat, abyste svému blízkému pomohli překonat toto nepohodlí.

• Podávejte dítěti potraviny bohaté na vlákninu: Pomozte mu jíst asi 20–35 gramů vlákniny denně. Do jídelníčku zařaďte potraviny jako špenát, kapustu, banány, papája, oves a brusinky.
• Podávejte dostatek tekutin: Dopřejte dítěti asi 1,5–2 litry vody denně. Nejen voda, ale i polévky, kaše a čerstvé ovocné šťávy jsou dobré.
• Lehké cvičení: Pokud je to možné, povzbuďte je k něčemu, jako je krátká procházka. To stimuluje vyprazdňování.
• Zaveďte návyk na toaletu: Řekněte jim, aby šli na toaletu krátce po jídle a chvíli počkali. Je to proto, že střeva jsou po jídle přirozeně aktivní.
• Zaznamenávejte si stolici: Veďte si záznamy o tom, kolikrát denně a kolikrát týdně má vaše dítě obvykle stolici. To vám pomůže identifikovat zácpu a vybrat si nejvhodnější čas, kdy ho vzít na toaletu.
• Podávejte léky pouze na doporučení lékaře: projímadlaPřestože jsou projímadla volně prodejná, nikdy je nepodávejte bez konzultace s lékařem. Může být nebezpečné podávat je osobě, která má problémy s ledvinami, játry nebo svaly, bez lékařské rady.