Pojďme se dozvědět o aponeuróze, která je nezbytná pro sílu a pohyb těla.

Každý den chodíme, běháme, máváme rukama a zvedáme věci. Víte, že to všechno děláme, protože naše svaly a kosti spolupracují. Ale přemýšleli jste někdy o tom, jak tyto svaly a kosti spolupracují? Když se o tom mluví, většina lidí si představí jen šlachy. Ve skutečnosti však existuje speciální pojivová tkáň, která je podobná šlachám, ale trochu odlišná, a která pomáhá s pohybem a stabilitou našeho těla. O tom si dnes budeme povídat. Tou je aponeuróza .

Jednoduše řečeno, co je aponeuróza?

Aponeuróza je typ ploché, silné, membránovité pojivové tkáně, která se nachází v našem těle. Přesněji řečeno, pokrývá naše svaly a pomáhá spojovat tato svalová vlákna s našimi kostmi a chrupavkami. Funguje velmi podobně jako šlacha. Obě spojují svaly s kostmi.

Představte si, že ohýbáte paži. Pak se jeden z vašich svalů stáhne. V tomto bodě aponeuróza funguje jako pružina a absorbuje napětí a dodatečný tlak, který vzniká. To znamená, že absorbuje energii uvolněnou při pohybu svalu. To dodává našemu tělu sílu a stabilitu .

Ale šlachy se v tomto okamžiku natahují a stahují. Když se sval stahuje, šlacha, která je k němu připojena, se natahuje a pohybuje kostí. Šlachy proto dodávají našemu tělu pohyb a flexibilitu .

Aponeuróza může navíc fungovat jako další typ pojivové tkáně, fascie. Fascie je vláknitá tkáň, která obepíná a podpírá naše svaly, orgány a kosti.

Jak se tyto dva liší vzhledem a strukturou?

Aponeuróza a šlacha jsou tvořeny silnou, vláknitou pojivovou tkání, ale vypadají velmi odlišně. Podívejme se na tuto tabulku , která vám pomůže pochopit rozdíl.

Kde se tyto aponeurózy v našem těle nacházejí?

Ve skutečnosti existuje mnoho míst v našem těle, kde se tyto aponeurózy nacházejí. Pojďme se podívat na některé z hlavních.

Ten v paži (bicipitální aponeuróza)

Tento sval se nachází ve vašem bicepsu, svalu na přední straně paže. Přesněji řečeno, trochu blíže k lokti. Posiluje tuto oblast. Pomáhá také chránit dvě důležité části paže , brachiální tepnu a středový nerv .

Tenká helma na temeni hlavy (epikraniální aponeuróza)

Toto se rozprostírá po celé horní části naší lebky. Je to jako tenká helma na naší hlavě. Naše pokožka hlavy má tři vrstvy. První vrstvu tvoří kůže. Druhou je hustá pojivová tkáň. Třetí vrstvu tvoří epikraniální aponeuróza. Všechny tři vrstvy se pohybují společně a poskytují oporu svalům, které ovládají naši mimiku.

Ten na dlani (palmární aponeuróza)

Tato membrána se nachází v dlani. Táhne se od zápěstí až ke konečkům prstů. Protože je připevněna ke kůži dlaně, pomáhá nám držet a uchopovat věci rukama. Chrání také šlachy a svaly v dlani. Někdy se tato membrána časem může smrštit a ztluštit, což způsobuje stav zvaný Dupuytrenova choroba .

Ten na spodní straně chodidla (plantární aponeuróza)

O tomhle jste už asi slyšeli.Také se nazývá plantární fascie a nachází se na spodní části chodidla, táhne se od patní kosti k přední části chodidla. Chrání nervy a cévy v plosce chodidla. Také podpírá klenbu nohy, řídí pohyb kolem kotníku a rovnoměrně rozkládá váhu po chodidle při chůzi. Když je tato membrána nadměrně natažená, způsobuje bolestivý stav zvaný plantární fasciitida, který se u mnoha lidí rozvíjí.

Ten v dolní části zad (Erector Spinae Aponeurosis)

Nachází se v dolní části naší páteře. Je spojena s další silnou pojivovou tkání, torakolumbální fascií. Tyto dvě svaly společně oddělují svaly naší páteře od svalů břišní stěny. Jsou velmi důležité pro dýchání, udržování držení těla a vyvažování těla při zvedání závaží.

Ten po stranách břicha (aponeuróza zevního šikmého svalu)

Tento sval je spojen s vnějším šikmým svalem po stranách břicha. Tento sval sahá od dolní poloviny žeber k pánvi. Tato aponeuróza nám pomáhá otáčet trup ze strany na stranu a pohybovat páteří.

Takže nyní chápete, že aponeuróza je nezbytnou součástí našeho těla, která nám slouží stejně jako šlachy, ale jiným způsobem. Pokrývají naše svaly a spojují je s našimi kostmi. Nacházejí se po celém těle, podpírají naše svaly a dodávají našemu tělu sílu a stabilitu. Tyto aponeurózy jsou nezbytné pro náš správný pohyb.