Dělá vám starosti vypadávání vlasů? Pojďme zjistit, co se přesně děje! (Vypadávání vlasů)

Všimli jste si někdy, že máte na hřebenu, v koupelně, na povlaku na polštář atd. více vlasů než obvykle? Kolik vlasů je opravdu normální ztratit za den? Jaké jsou příčiny vypadávání vlasů? Nemůžete tomu zabránit? Pravděpodobně máte mnoho podobných otázek. Nebojte se, dnes si o tom všem povíme jednoduše a srozumitelně. Někteří lidé zažívají velký stres, i když jim vypadne trochu vlasů, ale pro jiné to není tolik, i když jim vypadne hodně vlasů a oplešatí. To se liší člověk od člověka.

Nejprve se podívejme, co jsou to vlasy.

Jednoduše řečeno, naše vlasy se skládají ze speciálního typu proteinu zvaného keratin . Ten se produkuje v malých vlasových folikulech uvnitř naší kůže. Jak se z těchto folikulů tvoří nové vlasové buňky, staré buňky jsou vytlačovány na povrch kůže. Vlasový stvol, který vidíte, je ve skutečnosti sbírka odumřelých keratinových buněk.

Dospělý člověk má v průměru na hlavě asi 100 000 až 150 000 vlasů. Je normální, že mu denně vypadne asi 50–100 vlasů. Není tedy třeba se obávat několika pramínků vlasů na hřebenu.

Každý vlasový folikul má svou vlastní životnost neboli životní cyklus. Ten je rozdělen do tří hlavních fází.

S přibývajícím věkem se rychlost růstu těchto vlasů postupně zpomaluje.

Hlavní typy vypadávání vlasů (Typy alopecie)

Existují různé typy vypadávání vlasů, lékařsky známé jako alopecie . Pojďme se podívat na nejběžnější typy.

• Androgenní alopecie: Jedná se o dědičnou formu plešatosti . Může postihnout muže i ženy.
• Mužská plešatost: Může začít již ve 20. letech. Hlavními příznaky jsou ustupující vlasová linie a plešatost na temeni hlavy.
• Plešatost u žen: Obvykle se stává znatelnější po 40. roce věku. Místo lodního plešatění jako u mužů se vlasy ztenčují na celé hlavě a pokožka hlavy začíná vypadat plešatě. Zejména pěšinka uprostřed hlavy se rozšiřuje.

• Alopecia areata: Jedná se o stav, který může začít náhle. Je způsoben tím, že náš vlastní imunitní systém omylem napadá vlasové folikuly . To způsobuje vypadávání vlasů v blocích, v kruhovém vzoru. Někdy to může dokonce vést k úplné plešatosti (Alopecia totalis). Nicméně v přibližně 90 % případů vlasy dorostou během několika let.

• Telogenní effluvium: Jedná se o dočasný stav. Náhlé, velké množství vlasů začne padat několik měsíců po silné horečce (jako je dengue), velké operaci, porodu nebo extrémním stresu . V tomto případě se stane, že mnoho vlasových folikulů náhle vstoupí do klidové (telogenní) fáze.

• Trakční alopecie: Toto je něco, co si můžeme udělat sami. Úprava vlasů způsobem, který je velmi stahuje (těsné culíky, pevné copy), používání natáček a horkých hřebenů může poškodit vlasové folikuly a způsobit vypadávání vlasů. Pokud v tom budeme pokračovat, může to vést k trvalé ztrátě vlasů.

• Jizvající alopecie: Některé infekce pokožky hlavy (celulitida, folikulitida) a onemocnění, jako je lupus, mohou trvale zničit vlasové folikuly a zanechat v těchto oblastech jizvy a způsobit vypadávání vlasů, které už nikdy nedorostou.

Jaké jsou běžné příčiny vypadávání vlasů?

Neexistuje jediný důvod, proč některým lidem rostou vlasy rychleji než jiným. Může hrát roli mnoho faktorů.

• Hormonální nerovnováha (hormony):Hlavními příčinami jsou problémy se štítnou žlázou, PCOS u žen a změny hladin mužského hormonu androgenu.
• Geny: Dědičné predispozice od matky nebo otce.
• Stres, nemoc a porod: Tyto faktory mohou způsobit telogenní effluvium, o kterém jsme mluvili dříve.
• Některé léky: Léčba rakoviny (chemoterapie), léky na ředění krve, některé léky na vysoký krevní tlak a antikoncepční pilulky mohou způsobit dočasnou ztrátu vlasů.
• Nutriční nedostatky (strava): Nedostatek železa, zinku, bílkovin a některých vitamínů (zejména vitamínů D a B) jsou hlavními příčinami vypadávání vlasů.
• Úprava vlasů a kosmetické procedury: Časté odbarvování, barvení a obnovování vlasů oslabuje vlasový stvol a zvyšuje jeho lámání.
• Další zdravotní stavy: Vypadávání vlasů mohou způsobit i onemocnění imunitního systému, jako je cukrovka, lupus a kožní onemocnění.

Jak to lékař zjistí?

Když navštívíte lékaře s problémem s vlasy, provede vám několik testů, aby zjistil příčinu.

1. Budete dotázáni na vaši anamnézu: Zeptají se vás, zda někdo z vaší rodiny má toto onemocnění, jaké léky užíváte a zda jste byli v poslední době nemocní.

2. Fyzikální vyšetření: Lékař pečlivě prohlédne vaši pokožku hlavy. Zkontroluje známky infekce, jizev a zarudnutí.

3. Krevní testy: Můžete být požádáni o krevní test, který zkontroluje například hladinu železa, hormonů štítné žlázy a hladiny vitaminu D.

4. Trichoskopie: Jedná se o vyšetření pokožky hlavy a vlasových folikulů kamerou se speciální zvětšovací čočkou (dermatoskop).

5. Biopsie: Velmi zřídka, pokud nelze určit příčinu, se z pokožky hlavy odebere velmi malý kousek kůže a odešle se do laboratoře k vyšetření.

Jaké jsou metody léčby vypadávání vlasů?

Léčba závisí na příčině vypadávání vlasů. Proto se před vyhledáním léčby na základě toho, co jste si přečetli na internetu nebo co říkají vaši přátelé, nezapomeňte poradit s kvalifikovaným lékařem.

• Léky:
• Minoxidil:Tekutina nebo pěna, která se aplikuje přímo na pokožku hlavy. Mohou ji používat muži i ženy.
• Finasterid: Perorální tableta pro muže. Je velmi účinný při léčbě mužské plešatosti.
• Kortikosteroidy: Injekce nebo krémy podávané při problémech s imunitním systémem, jako je alopecia areata.
• Lékařské postupy:
• Roubování / transplantace vlasů: Odebrání vlasových folikulů z jiné části těla (často ze zadní části krku) a jejich opětovné přesazení do oblastí, kde nejsou vlasy.
• PRP (plazma bohatá na krevní destičky): Toto je v současnosti velmi populární procedura. Plazma bohatá na živiny se extrahuje z vaší vlastní krve a vstříkne se do pokožky hlavy. To stimuluje vlasové folikuly a podporuje růst vlasů.
• Světelná terapie (LLLT): Nízkoúrovňové laserové světlo je namířeno na pokožku hlavy, aby stimulovalo růst vlasů.

Pár tipů, jak zabránit vypadávání vlasů

Ne všemu vypadávání vlasů lze zabránit (např. dědičné faktory). Některé faktory však můžeme ovlivnit změnou životního stylu.

• Jezte vyváženou stravu: Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na bílkoviny, železo, zinek a vitamíny (luštěniny, vejce, ryby, ořechy).
• Buďte k vlasům šetrní: Při česání a mytí vlasů to dělejte jemně, aniž byste je příliš tahali. Vlasy si pevně nesvazujte.
• Vyhýbejte se chemikáliím a vysokým teplotám: Omezte časté barvení, rebondování a narovnávání vlasů vysokými teplotami.
• Zvládejte stres: Udržujte si mysl uvolněnou pomocí věcí, jako je meditace, cvičení a koníčky.