Pojďme se dozvědět, co přesně je dehydratace. Pojďme si také povědět o hypernatrémii a hyponatrémii.

Všichni víme, že více než 60 % našeho těla tvoří tekutiny. Tato tekutina však není jen voda. Obsahuje mnoho živin, jako jsou vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro fungování našeho těla. Mezi nimi má elektrolyt zvaný sodík, což je druh soli, velmi zvláštní místo. Pro zdravou existenci našeho těla je nezbytné mít určité množství sodíku. Pokud je rovnováha mezi touto vodou a sodíkem nějakým způsobem narušena, můžeme mít různé zdravotní problémy.

Co je dehydratace?

Jednoduše řečeno, dehydratace je stav, kdy naše tělo nemá dostatek tekutin k udržení normálních funkcí. Naše tělo potřebuje pro správné fungování rovnováhu vody a elektrolytů. Pokud některá z těchto hladin klesne, začneme pociťovat příznaky dehydratace.

K dehydrataci dochází, když naše tělo ztrácí tekutiny a elektrolyty, jako je sodík, a my je nedoplňujeme jídlem a pitím. Tekutiny se z těla vyplavují ve formě páry pocením, močením a dokonce i výdechem. V některých případech se však tato tekutina může ztratit velmi rychle.

Zvláště v případech, jako je tento:

• Zvracení
• Průjem (bolest břicha)
• Nadměrné pocení
• Horečka
• Jako vedlejší účinek některých léků

Dva hlavní typy dehydratace: zvýšený a snížený obsah sodíku

Když mluvíme o dehydrataci, lze ji rozdělit na dva hlavní typy. Ty jsou založeny na způsobu, jakým se mění hladina sodíku v našem těle. Tyto dva stavy se od sebe liší a liší se i jejich příčiny a příznaky. Pojďme si to jasně vysvětlit.

Proč je důležité pochopit rozdíl mezi těmito dvěma stavy?

Jak vidíte, ve stavu hyponatrémie nemusíte cítit žízeň. Je to proto, že i když je obsah vody ve vašem těle normální, hladina sodíku je velmi nízká. Proto může být nebezpečné myslet si: „Nemám žízeň, takže nejsem dehydratovaný.“ Proto je tak důležité si být vědom příznaků.

Jaké jednoduché metody léčby lze v tomto případě použít?

V případech mírné dehydratace ji můžeme léčit doma. Hlavním cílem je doplnit ztracené tekutiny a elektrolyty (soli) z těla.

• Pití solných roztoků: K tomu jsou velmi vhodné orální rehydratační soli (ORS), jako je Jeevani, které jsou k dostání v lékárnách. Obsahují vodu, sodík, draslík a glukózu ve správném poměru.
• Sportovní nápoje: Ty také obsahují elektrolyty a mohou být do určité míry prospěšné.
• Svačina s vodou:Sodík a tekutiny můžete získat také konzumací něčeho jako slaného sušenky se sklenicí vody.
• Na co si dát pozor: Pití ovocných šťáv a limonád při průjmu může průjem zhoršit. Proto je moudré se jim vyhýbat.

Kdy bychom měli okamžitě navštívit lékaře?

Dehydratace je vážný stav, který může být někdy život ohrožující. Pokud si proto vy nebo někdo jiný všimnete následujících příznaků, je nezbytné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc . V případě potřeby se obraťte na pohotovost (ETU) nejbližší nemocnice.

Když navštívíte lékaře, provede vám krevní test na měření hladiny sodíku v krvi. Ten vám může pomoci určit, jaký typ dehydratace máte (hypernatrémii nebo hyponatrémii). Poté vám lékař podá potřebné tekutiny a elektrolyty. Tyto roztoky vám mohou být podány intravenózně (IV) do žíly v paži, aby se rychleji zotavili.