Co skutečně způsobuje depresi? Pojďme si o tom promluvit.

Cítíte se někdy velmi smutní, osamělí a nechce se vám nic dělat? Možná si říkáte: „Proč se mi to děje?“ Tomu se v lékařství říká deprese, nebo jak ji mnoho lidí zná, „deprese“. Jedná se o velmi složitý stav. Není možné přesně říci, co je jeho příčinou. Důvody, proč se deprese u každého člověka objevuje, se mohou lišit. V tomto článku si povíme o hlavních faktorech, které mohou tento stav zvaný deprese ovlivnit.

Jaké jsou hlavní příčiny deprese?

Deprese není samostatná nemoc. Je to spíše kombinace mnoha faktorů, včetně našich genů, biologie mozku, prostředí, ve kterém žijeme, a našeho celkového zdravotního stavu. U některých lidí se deprese může objevit, když prodělají vážnou nemoc. U jiných se může objevit po velké životní změně, jako je stěhování nebo ztráta milované osoby. V některých rodinách se může dokonce vyskytovat i v rodinách.

Jednoduše řečeno, zde jsou některé faktory, které zvyšují riziko deprese.

Vztah mezi depresí a funkcí našeho mozku

To je velmi důležitý bod. Vědci zjistili, že mozek člověka s depresí funguje trochu jinak než mozek někoho, kdo touto poruchou netrpí.

Například existuje malá část mozku zvaná hipokampus , která je velmi důležitá pro ukládání našich vzpomínek. Bylo zjištěno, že tento hipokampus je u některých lidí s depresí menší než u běžné populace.

Vědci stále přesně nevědí, proč se hipokampus zmenšuje. Některé výzkumy však naznačují, že lidé s depresí produkují příliš mnoho stresového hormonu kortizolu . Tento hormon kortizol negativně ovlivňuje hipokampus a způsobuje jeho „zmenšování“.

Ale nebojte se. Dobrou zprávou je, že léčba deprese, zejména léky, vyživuje nervové buňky mozku, posiluje je a pomáhá jim odolávat stresu.

Vztah mezi chronickým onemocněním a depresí

U některých lidí se deprese může objevit s dlouhodobým onemocněním. Protože každodenní utrpení nemoci a užívání léků na ni představuje v životě velký stres. Deprese se často vyskytuje u onemocnění, jako je cukrovka, srdeční choroby a rakovina.

Níže jsou uvedeny některé dlouhodobé stavy, které mohou být spojeny s depresí.

Nejlepší na tom je, že když se deprese správně léčí, výrazně pomáhá i při zvládání dalších komorbidit.

Nezaměňujte smutek a depresi.

To je něco, co si mnoho lidí plete. Zármutek je velmi normální a přirozená reakce na ztrátu milované osoby, ztrátu zaměstnání nebo rozvod. Není to však deprese. Mezi těmito dvěma pojmy existují jasné rozdíly.

• Zármutek: I když se můžete cítit smutní, můžete si také vybavit hezké vzpomínky na osobu, kterou jste ztratili. Zármutek přichází a odchází ve vlnách. Vaše sebevědomí obvykle není ovlivněno.
• Deprese: Vaše nálada je neustále negativní . Nevybavují se vám šťastné vzpomínky. Objevují se pocity jako „Jsem bezcenný/á“ a sebenenávist.

Událost, jako je ztráta milované osoby, však může depresivní epizodu vyvolat . To platí zejména v případě, že máte v anamnéze problémy s duševním zdravím.