Co je koenzym Q10 (CoQ10)? Pojďme zjistit, co to přesně je!

Pravděpodobně jste už viděli nejrůznější vitamíny a doplňky stravy v lékárnách nebo na internetu, že? Někdy vám o nich řekne kamarád nebo je uvidíte v reklamě. Jeden z názvů, o kterém jste pravděpodobně slyšeli, je koenzym Q10, nebo zkráceně CoQ10. Co tedy přesně CoQ10 je? Je prospěšný pro naše tělo? Je to lék? Pojďme si o všem mluvit jednoduše a jasně.

Co přesně je koenzym Q10 (CoQ10)?

Jednoduše řečeno, koenzym Q10 je něco, co se přirozeně produkuje v buňkách našeho těla. Pomáhá téměř každé buňce v našem těle produkovat energii. CoQ10 je také velmi silný antioxidant .

Možná vás teď zajímá, co je to antioxidant. Stejně jako kus železa rezaví, když je vystaven slunci, i buňky v našem těle mohou být z různých důvodů poškozeny a „rezavějí“. Antioxidant zabraňuje poškození těchto buněk a chrání je.

Pokud se koenzym Q10 užívá jako doplněk stravy , věří se, že podporuje zdraví srdce a cév. Je však třeba si uvědomit jednu velmi důležitou věc. Koenzym Q10 není lék, který předepisuje lékař. Je to doplněk stravy . To znamená, že není důkladně testován a schválen k léčbě konkrétního onemocnění jako běžné léky. Proto si před jeho použitím musíme dávat pozor na mnoho věcí.

Co musíte před použitím tohoto přípravku sdělit svému lékaři

Pokud uvažujete o zahájení užívání koenzymu Q10, nebo pokud jej již užíváte, je dobré se o tom poradit se svým lékařem. Zejména pokud máte některý z následujících stavů, měli byste o tom svého lékaře informovat.

• Pokud máte nějaké alergie : Sdělte nám, pokud máte nějaké alergie, nejen na koenzym Q10, ale také na jakékoli jiné léky, bylinky, potraviny, konzervační látky nebo potravinářská barviva.
• Pokud jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět: Je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc, než začnete užívat jakékoli doplňky stravy v tomto období.
• Pokud kojíte: Nepoužívejte tyto přípravky bez předchozí konzultace s lékařem, protože se mohou dostat do těla dítěte mateřským mlékem .

Jak přesně se CoQ10 používá?

Je velmi důležité vědět, jak to správně používat.

• Tento doplněk stravy byste měli užívat ústy. Snažte se ho užívat každý den ve stejnou dobu, jak je uvedeno na etiketě.
• Dodává se v měkkých žvýkacích tabletách, proto je před polknutím důkladně rozžvýkejte. Nepolykejte celé.
• Užívání s tučným jídlem pomáhá lépe vstřebávat. Můžete si ho například vzít s jídlem připraveným s trochou kokosového oleje, avokádem nebo vejcem.
• Nepoužívejte více , než je množství uvedené na štítku.
• Pokud to dáváte dětem, poraďte se o tom se svým pediatrem a požádejte o radu.

Co dělat, když vynecháte dávku léku?

Pokud si zapomenete vzít tuto dávku jeden den, užijte ji, jakmile si vzpomenete. Pokud si ale myslíte, že je téměř čas na další dávku, vynechanou dávku vynechejte a užijte další dávku v plánovaném čase. Z žádného důvodu neužívejte dvě dávky najednou.

Co se stane, když užijete příliš mnoho?

Pokud máte pocit, že jste si toho vzali příliš mnoho, byť omylem, musíte okamžitě jednat.

1. Jděte na pohotovost (ETU) nejbližší nemocnice.

2. V opačném případě zavolejte do Národního toxikologického informačního centra, které se nachází v Národní nemocnici v Colombu , a vyhledejte radu.

Jiné léky, které mohou interagovat s koenzymem Q10

Pokud užíváte jiné léky, může užívání koenzymu Q10 způsobit nežádoucí účinky. Proto je důležité informovat svého lékaře o všech lécích, které užíváte. Níže uvádíme některé z hlavních léků, které mohou s koenzymem Q10 interagovat.

Tento seznam není úplný. Informujte svého lékaře o všech lécích, bylinkách a vitamínech, které užíváte. Také informujte svého lékaře, pokud kouříte nebo pijete alkohol.

Na co pamatovat při používání tohoto

Doplňky stravy nejsou regulovány jako léky. To znamená, že čistota, kvalita a množství jejich složek se může lišit. Proto je třeba při výběru něčeho takového postupovat velmi opatrně.

Při nákupu těchto věcí je kupujte od renomované a důvěryhodné společnosti a z dobré lékárny. Buďte velmi opatrní při nákupu z neznámých zdrojů, zejména online.

Jaké jsou možné vedlejší účinky?

I když většina lidí nepociťuje žádné závažné vedlejší účinky koenzymu Q10, někteří lidé je pociťovat mohou. Buďme si toho vědomi.

Tento seznam nezahrnuje všechny možné nežádoucí účinky. Pokud se u Vás objeví cokoli neobvyklého, okamžitě se poraďte se svým lékařem.

Jak to bezpečně uchováte a odstraníte?

• Skladování: Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat. Skladujte při pokojové teplotě (20 až 25 stupňů Celsia). Nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti.
• Likvidace: Nejlepší způsob, jak se zbavit nepoužitých nebo prošlých doplňků stravy, je jejich bezpečná likvidace. Pokud je to možné, odevzdejte je do sběrného dvora léků. Můžete se na to zeptat v lékárně. Pokud ne, vyjměte tablety z lahvičky, smíchejte je s něčím, jako je použitá kávová sedlina, zemina nebo stelivo pro kočky, vložte je do uzavíratelného sáčku a vyhoďte do koše. Tím zabráníte dětem nebo zvířatům, aby si je daly do úst.