Potřebujete rychlou úlevu od kašle? (Úleva od kašle) Zde je to, co potřebujete vědět

Kašel je ve skutečnosti přirozený obranný mechanismus našeho těla. Je to způsob, jakým se tělo snaží zbavit škodlivých věcí, jako je hlen, kouř a prach, v našich dýchacích cestách. Ale když máte nepřetržitý, neustálý kašel, může to být velmi nepříjemné, že? V noci nemůžete dobře spát, nemůžete dělat žádnou práci a někdy vás bolí hrudník. Pojďme si dnes povědět o několika způsobech, jak se od tohoto nepříjemného kašle ulevit.

Nejprve se podívejme, co se dá obecně dělat s kašlem.

Příčinou vašeho kašle může být nachlazení, alergie nebo gastritida (reflux kyseliny). Nejlepší je léčit příčinu. Mezitím vám ale tyto jednoduché věci mohou pomoci kašel kontrolovat.

• Pijte dostatek tekutin, jako je voda, polévka a kaše: Když jste nemocní, hlen vám může stékat z nosu do krku. Když pijeme hodně tekutin, tento hlen se zředí a krk bude méně ucpaný. Tím se zmírní kašel. Také se plicím usnadní vykašlávání hlenu.

• Med je skvělý lék: Čajová lžička medu může výrazně zmírnit podráždění a svědění v krku. Některé studie prokázaly, že med je stejně účinný jako některé léky na noční kašel. Čajovou lžičku medu můžete vypít samotnou nebo ji smíchat s horkým čajem. Pamatujte si ale jednu věc: není dobré dávat med dětem mladším jednoho roku.

• Horký nápoj může pomoci: Vypití šálku zázvorového čaje s trochou koriandru může pomoci zmírnit kašel, který doprovází nachlazení. Zázvor dokáže uvolnit svaly v dýchacích cestách. Teplo také pomáhá snižovat hlen.

• Odstraňte z domova škodlivé látky: Někteří lidé jsou velmi citliví na věci, jako jsou parfémy, osvěžovače vzduchu a prací prostředky. Ty mohou také způsobovat tvorbu hlenu a kašel. Pokud máte alergii na věci, jako je prach a plísně, udržujte svůj domov v čistotě. Ložní prádlo perte v horké vodě a důkladně vysávejte.

• Během spánku mějte hlavu mírně zvednutou: Když si lehnete do postele, hlen se vám může hromadit v krku a zhoršovat kašel. Nejlepším řešením je spát s hlavou mírně zvednutou na několika polštářích.

• Kloktejte slanou vodou: Kloktení půl čajové lžičky soli ve sklenici teplé vody může pomoci zmírnit bolest v krku a uvolnit hustý hlen uvízlý v krku.

• Úplně přestaňte kouřit: Když kouříme, jemné chloupky (řasinky) v našich plicích se stávají neaktivními. Tyto chloupky čistí hlen v plicích. To je jeden z důvodů, proč kuřáci trpí chronickým kašlem. Pokud tedy kouříte, rozhodně s tím přestaňte.Také pobyt v blízkosti kuřáků (pasivní kouření) není dobrý.

• Napařování: Dobré napařování, ať už jde o sprchování v koupelně horkou vodou nebo použití zvlhčovače vzduchu, může pomoci uvolnit hlen a poskytnout velkou úlevu.

Ne všechny druhy kašle jsou stejné, že? Podívejme se na léky podle typu.

Existují různé typy kašle. Existuje suchý kašel a kašel s hlenem. Jakmile víte, jaký typ kašle máte, je snazší najít na něj ten správný lék.

Pojďme se trochu dozvědět o lécích.

V lékárně si můžete koupit dva druhy léků proti kašli.

1. Antitusiky: Fungují tak, že blokují signál, který našemu mozku říká ke kašli. Měly by se používat pouze při suchém, nepříjemném kašli . Jsou užitečné, pokud máte kašel, který vám v noci nedá spát.

2. Expektoransy: Tyto léky ředí hlen v plicích a usnadňují jeho vykašlávání. Měly by se užívat při kašli s hlenem .

Otázky, které byste mohli mít ohledně kašle (FAQ)

Proč se mi vždycky točí hlava, i když nemám žádné fyzické problémy?

Existuje pro to několik důvodů. Jedním z nich je postnasální stékání . Druhým je gastroezofageální refluxní choroba (GERD) . Toto je stav, který mnoho lidí nazývá gastritidou. U některých lidí se také může vyvinout suchý kašel jako vedlejší účinek léků, jako jsou ACE inhibitory na vysoký krevní tlak. Abyste zjistili přesnou příčinu, je nejlepší navštívit lékaře.

Proč mě bolí hlava, když kašlu?

Tomu se říká „bolest hlavy z kašle“. Když silně kašlem, zvyšuje se tlak v hrudníku a břiše. Tento tlak také zvyšuje tlak uvnitř mozku, což může způsobit bolest hlavy. Obvykle se toho není třeba obávat. Pokud však bolest přetrvává nebo je silná, vyhledejte lékařskou pomoc.

Co dělat, když máte nezastavitelný kašel?

Okamžitá úleva může přinést vypití trochy vody nebo lžičky medu. Pokud však kašel přetrvává, je doprovázen potížemi s dýcháním nebo tlakem na hrudi, okamžitě vyhledejte nejbližší nemocniční pohotovost. Neodkládejte to.