Je v pořádku, když se musíte celý den potýkat s kašlem, že? Ale není nic horšího než kašel, který začne, když jdete večer spát po náročném pracovním dni. Netřeba dodávat, jaký vztek a bezmoc cítíte, když nemůžete ani zavřít oči a neustále kašlete. Někdy se kašel zhorší a bolí vás hrudník, takže se vám těžko dýchá. Jak tedy můžeme tento otravný noční kašel ovládat a dobře se vyspat? Nebojte se, existuje
mnoho věcí, které s tím můžete dělat. Pojďme si o tom promluvit.
Jednoduché způsoby, jak uklidnit kašel
Nejprve se podívejme na několik jednoduchých, ale velmi účinných způsobů, jak se můžete pokusit tento kašel doma zvládnout, než poběžíte k lékaři.
| Metoda | Jak na to a jaké jsou výhody |
|---|
| Napařování | Je skvělé, když můžete zvlhčit vzduch v místnosti. Můžete k tomu použít zvlhčovač vzduchu. Nebo si před spaním dejte horkou koupel. Je také dobré chvíli vdechovat páru z konvice na čaj. To zvlhčí suchý krk a uvolní ucpaný vzduch a hlen, které způsobují kašel. |
| Jak držet hlavu | Při spaní si mírně zvedněte hlavu a položte si další polštář. To pomůže snížit postnazální zatékání a lépe kontrolovat kašel. |
| Vyplachování nosu slanou vodou | Používejte nosní sprej se solným roztokem, který je k dostání v lékárnách. Pomůže uvolnit ucpaný nos a hlen a zabrání jeho stékání do krku. |
| Čajová lžička medu | Med je skvělý přírodní lék na bolest v krku, kašel a bolest v krku. Vypijte čajovou lžičku medu těsně před spaním. Velmi důležité: Nedávejte med dětem mladším jednoho roku. |
| Pití něčeho horkého | Vypijte horký čaj (ještě lepší je, když si k němu přidáte kousek zázvoru) nebo horkou polévku. Teplo uvolní hlen v krku a uvolní vás. |
| Cucat pastilku. | Cucání pastilky s mentolem nebo medem před spaním může zmírnit podráždění v krku a zastavit kašel. |
Co když domácí léčba nestačí? Léky, které si můžete koupit v lékárně
Pokud vám tyto domácí prostředky na kašel nepomohou, existuje několik volně prodejných léků, které si můžete koupit v lékárně. Nezapomeňte však,
že je vždy moudré se před užíváním jakéhokoli z těchto léků poradit se svým lékařem. Tyto léky se obvykle dodávají v kombinaci několika léků v jedné kapsli nebo tabletě.
| Typ léku | Funkčnost (tedy jak to funguje) |
|---|
| Antitusikum | Tyto léky fungují tak, že blokují kašlací reflex z mozku. Nejběžnějším typem je dextromethorfan . |
| Dekongestanty | Dekongestanty snižují ucpaný nos a dutiny, čímž usnadňují dýchání. Mezi příklady patří fenylefrin nebo pseudoefedrin . |
| Antihistaminikum | Tyto léky tlumí alergické příznaky, jako je kýchání a rýma. Příklady: bromfeniramin, chlorfeniramin, difenhydramin . |
| Expektorans | Tyto přípravky ředí hustý hlen v krku a na hrudi, což usnadňuje jeho vylučování. |
Varování: Tyto léky mohou u některých lidí způsobovat ospalost. U jiných však mohou místo spánku způsobovat pocit malátnosti. Také pokud máte jiné zdravotní potíže, jako je vysoký krevní tlak , některé z těchto léků pro vás nemusí být vhodné. Proto se před užitím jakýchkoli léků z lékárny poraďte se svým lékařem.
Proč v noci tolik kašleme? Jaké jsou důvody?
Dobře, teď se podívejme, proč je tento kašel v noci horší než ve dne. Nejjednodušší a nejčastější příčinou je
zatékání nosní sliznice . Když máte nachlazení, infekci dutin nebo chřipku, hlen z nosu vám začne stékat do krku, když jste shrbení. Když máte pocit, že tento hlen uvízl v zadní části krku, vaše tělo začne kašlat. Ale to není všechno. Mohou existovat i další důvody pro kašel v noci.
- Astma : Při astmatu se dýchací cesty v plicích zužují a produkuje se nadměrné množství hlenu. To může způsobit kašel v noci. Někdy mohou věci, jako je prach, tento stav zhoršit.
- Alergie : Alergie na věci, jako je prach a pyl, mohou způsobit ucpaný nos a rýmu.
- Gastritida neboli GERD : Toto je stav, o kterém mnoho lidí neví. Přesněji řečeno, jedná se o gastroezofageální refluxní chorobu (GERD). Při tomto onemocnění se žaludeční kyselina dostává do krku . Tato kyselina může dráždit nervy v krku a způsobovat kašel. Nemusíte pociťovat pálení žáhy, ale můžete jen kašlat.
- Kouření : Kuřáci mívají často hlen v plicích. Kašlou také, protože se jejich tělo snaží zbavit dýchacích cest toxinů .
- Některé léky na krevní tlak: Některé léky na vysoký krevní tlak, zejména ty ze skupiny léků nazývaných ACE inhibitory , mohou u některých lidí způsobovat přetrvávající suchý kašel.
Váš lékař může určit, která z těchto příčin způsobuje váš kašel. Po léčbě dané konkrétní příčiny kašel obvykle sám odezní.
Vzkaz k odnesení domů
- Na noční kašel nejprve vyzkoušejte jednoduché domácí prostředky, jako je vdechování páry, spaní se zvednutou hlavou a pití medu.
- Kašel v noci je často způsoben hlenem, který se během spánku hromadí v krku (postnazální stékání).
- Astma, alergie a GERD, a to i bez zánětu hrudníku, mohou být také hlavními příčinami nočního kašle.
- I když můžete užívat volně prodejné léky, měli byste se před užíváním jakýchkoli léků vždy poradit se svým lékařem, zejména pokud máte jiné zdravotní potíže, jako je vysoký krevní tlak.
- Pokud kašel trvá déle než týden nebo dva, pokud máte potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi, určitě vyhledejte lékaře, aby zjistil přesnou příčinu a vyhledal léčbu.
Kašel, noční kašel, léky proti kašli, prostředky proti kašli, hlen, postnazální zatékání, GERD, astmatický kašel
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář