Máte cukrovku? Pak pravděpodobně víte, že si musíte hlídat hladinu cukru v krvi a mnoho dalších věcí. Věděli jste ale, že péče o nohy je stejně důležitá? Někdy o tom moc nepřemýšlíme, ale cukrovka může způsobit vážné problémy s našimi nohama. Takže si o tom dnes povíme.
Proč mají lidé s cukrovkou více problémů s nohama?
Je to jako řetězec vzájemně propojených událostí. Jednoduše řečeno, problém začíná na dvou místech. Jedním je poškození nervů (neuropatie) . Druhým je snížený průtok krve do nohou.
Představte si, že se vám do boty zasekne malý kamínek. Zatímco někdo bez cukrovky by to cítil okamžitě, pokud máte neuropatii, nemusíte to cítit. Co se stane, když budete tu botu nosit celý den? Kamínek vám ublíží na noze.
A teď přichází druhý problém. Protože vaše nohy mají špatný krevní oběh, což znamená, že krev neproudí správně, rána se nehojí snadno . Také, když máte cukrovku, je váš imunitní systém trochu slabý, takže se do rány snadno dostanou bakterie .
Viděl jsi tu událost?
1. Noha má malou citlivost, takže zranění necítíte .
2. Do rány se dostanou bakterie a způsobí infekci .
3. Kvůli špatnému krevnímu oběhu se infekce nehojí a jen se zhoršuje.
4. Pokud se toto ignoruje, infekce se může rozšířit do kostí, což může vést až k amputaci prstu nebo nohy .
Proto říkáme, že by se člověk s cukrovkou měl o své nohy velmi dobře starat.
Jaké jsou nejčastější problémy s nohama způsobené cukrovkou?
Pro diabetika se i ty nejmenší drobnosti mohou stát velkým problémem. Mezi ně patří například:
- Nehojící se řezné rány, puchýře a odřeniny.
- Suchá, popraskaná kůže.
- Tvorba černých, drsných skvrn (kuřích ok).
- Plísňové infekce, například atletická noha a plísňové infekce nehtů.
- Zarostlé nehty na nohou.
- Kladívkové prsty a vbočené palce.
Mezi nimi jsou vředy na nohou nejčastějším a nejzávažnějším onemocněním. Obvykle se vyvíjejí v oblastech, které jsou těsné a stažené botami. Pokud se neléčí včas, mohou vést k závažným infekcím.
Jakých příznaků byste se měli obávat?
Pravidelně kontrolujte své nohy, zda se na ně nevztahují. Toto jsou varovné signály:
| Příznak | Popis |
|---|---|
| Změny kůže nebo nehtů | Cokoli jako řezné rány, puchýře, rány, modřiny. |
| Časté krvácení | Krvácení i z malé rány. |
| Hnis nebo výtok | Z rány vytéká žlutá nebo bílá tekutina. |
| Špatný zápach | Z rány se linul nepříjemný zápach. |
| Bolest | Neobvyklá bolest v noze nebo prstech. |
| Zbarvení kůže | Zarudnutí, namodrání nebo zčernání kůže. |
| Otok | Otok v oblasti nohy nebo kotníku. |
Pokud se u vás objeví takový příznak, neignorujte ho. Určitě ho ukažte svému lékaři.
Co se stane, když se to zhorší?
Pokud se tento stav dlouhodobě neléčí, může se zhoršit a vést ke dvěma závažným komplikacím.
Gangréna
Jedná se o lékařskou pohotovost. Nastává, když je průtok krve do části nohy zcela přerušen, což způsobí znecitlivění dané oblasti.Jde o odumření tkáně . Pokud se toto onemocnění rychle neléčí, může být dokonce život ohrožující.
Příznaky „gangrény“:
- Změny barvy kůže (z červené na hnědou, fialovou, zelenou nebo černou).
- Otok kůže.
- Silná bolest nebo úplná ztráta citlivosti.
- Kůže je při dotyku studená jako led.
- Slyšení „praskavého“ zvuku při stisknutí kůže.
- Krvácení nebo hnis s nepříjemným zápachem z ran.
- Zimnice, horečka, zrychlené dýchání, zvracení.
Pokud máte tyto příznaky, neváhejte. Okamžitě jděte na pohotovost nemocnice.
Charcotova choroba nohy
Jedná se o vzácný stav. Je způsoben poškozením nervů, které oslabuje kosti a klouby nohy a způsobuje jejich kolaps . To může zcela změnit tvar nohy.
První příznaky Charcotovy nohy:
- Bolest nohou.
- Zčervenání kůže.
- Otok.
- Abnormálně horké nohy (jedna noha je teplejší než druhá).
Pokud máte tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře.
Jak se těmto problémům vyhnete?
Nejlepší je předcházet problému dříve, než k němu dojde. Existuje mnoho jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste si pomohli. Nejdůležitější je udržovat hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Kromě toho se ujistěte, že tyto věci dodržujete.
| ✔️ Co dělat | ❌ Co nedělat |
|---|---|
| Každý den si kontrolujte nohy: hledejte řezné rány, puchýře, zarudnutí a otoky. K prohlédnutí chodidel použijte zrcadlo. | Neodstřihujte bradavici sami: Nepoužívejte ostré nástroje ani náplasti dostupné v lékárnách. Poraďte se se svým lékařem. |
| Udržujte si nohy čisté: Denně si je myjte vlažnou vodou. Důkladně je osušte mezi prsty a udržujte je suché. | Vyhněte se kouření:Kouření poškozuje cévy a snižuje množství krve proudící do nohou. |
| Noste dobré boty a ponožky: Noste boty, které vám dobře padnou a netlačí nohy. Před obutím zkontrolujte, zda uvnitř něco není. | Nenamáčejte si nohy do vody: Mohlo by to vaši pokožku ještě více vysušit. |
| Správně si zastřihněte nehty: Zastřihněte je rovně a úhledně je zapilujte pilníkem, aby rohy nebyly ostré. | Nechoďte naboso: Noste pantofle, a to i uvnitř. Snižte riziko drobných zranění. |
| Udržujte si dobrý krevní oběh: Při sezení mějte nohy ve zvednuté poloze. Často kroutte prsty u nohou. Provádějte cvičení, jako je chůze a plavání. | Naneste na pokožku hydratační krém: Ale neaplikujte ho mezi prsty u nohou. |
Kdy je nejlepší navštívit lékaře?
Pokud cítíte nebo vidíte něco podobného, neprodleně vyhledejte lékaře:
- Necitlivost, pálení nebo bolest v nohou.
- Rána nebo puchýř, který se nehojí.
- Suchá a popraskaná kůže.
- Snížená schopnost cítit teplo nebo chlad.
- Změna barvy nebo teploty nohy.
- Změna tvaru nohy.
- Nehty žloutnou a ztlušťují se.
- Vypadávání vlasů na nohou, prstech na nohou nebo chodidlech.
Při životě s cukrovkou je třeba zvládat tolik věcí. Se všemi hladinami cukru v krvi, léky, jídlem a cvičením může být snadné zapomenout myslet na své nohy. Ale nikdy na to nezapomeňte. Vaše nohy vás ponesou životem. Je tedy vaší odpovědností se o ně dobře starat.
Vzkaz k odnesení domů
- Pokud máte cukrovku, každý večer před spaním si pečlivě kontrolujte nohy. Hledejte drobné poranění nebo zarudnutí.
- Neignorujte brnění, ztrátu citlivosti, změnu barvy nebo dokonce malou ránu na nohou.
- Udržujte si hladinu cukru v krvi dobře pod kontrolou.To je nejlepší způsob, jak ochránit nohy před možným poškozením.
- Pokud máte jakékoli problémy s nohama, nepokoušejte se je léčit doma a okamžitě vyhledejte lékaře. Včasná léčba může předejít vážným onemocněním.











💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář