Máte někdy pocit, že když si češete vlasy, jsou velmi suché, jako sláma, a je velmi obtížné se s nimi česat? Bez ohledu na to, kolik kondicionéru používáte a jakkoli se o ně staráte, může se zdát, že tato suchost nezmizí. Ve skutečnosti je to běžný problém, který má mnoho lidí. V tomto článku si tedy povíme o tom, proč jsou naše vlasy tak suché, jaké jsou důvody a co můžeme udělat pro to, abychom tento stav zvládli.
Co jsou suché vlasy?
Jednoduše řečeno, suché vlasy mohou být způsobeny dvěma věcmi. Zaprvé, vaše pokožka hlavy neprodukuje dostatek přirozeného oleje (mazu), který vaše vlasy potřebují k tomu, aby zůstaly hydratované a hladké. Zadruhé, vaše vlasy si nedokážou udržet potřebnou vlhkost a vlhkost se odpařuje. V obou případech je výsledkem bezvládné, suché vlasy.
Jak poznat suché vlasy? (Příznaky)
Pokud máte suché vlasy, můžete si všimnout těchto příznaků.
- Matnost ( Dullness ): Vlasy, které ztratily svůj přirozený lesk nebo lesk, což jim dodává matný vzhled.
- Křehkost: Vlasové stvoly jsou velmi slabé. Při česání, dotyku nebo i jen kartáčování se vlasové stvoly lámou uprostřed.
- Krepatění: Vlasy se obtížně upravují. Prameny vlasů nejsou úhledně upravené a vypadají krepatě a nepořádně. Jako hromada sena.
Proč jsou naše vlasy tak suché? Jaké jsou důvody?
Neexistuje jedna jediná příčina vypadávání vlasů, ale řada faktorů, které k němu mohou přispívat. Některé z nich můžeme ovlivnit, zatímco jiné souvisí se změnami v našem těle . Pojďme se na tyto příčiny podívat jednu po druhé.
| Příčina | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Suchá pokožka hlavy | Vlasové folikuly získávají svou přirozenou vlhkost z mazových žláz na pokožce hlavy. Pokud je pokožka hlavy suchá, vlasy nedostávají potřebný maz. Když je pokožka hlavy suchá, může se kůže někdy olupovat. Tomu se také říká „lupy“. |
| Stárnutí | S přibývajícím věkem se produkce mazu v našem těle přirozeně snižuje. Hormonální změny, zejména u žen po menopauze, mohou způsobit vysušování vlasů. |
| Dopad na životní prostředí | Suché, horké klima naší země a neustálé vystavení ostrému slunci a větru vlasům neprospívají. Také časté koupání v moři, slané vodě a plavání v bazénech v kombinaci s chlórem vlasy zbavuje jejich hydratace. |
| Vypadávání vlasů | Zdravý vlasový stvol má na vnější straně ochranný obal. Tomu říkáme kutikula . Stejně jako tašky na střeše, i tento obal chrání vlhkost uvnitř vlasového stvolu. Když je tento obal poškozen (např. v důsledku tepla, chemikálií), je to, jako by se taška odloupla. Vlhkost ve vlasovém stvolu se pak může snadno odpařit. |
| Naše zlozvyky (péče o vlasy) |
|
| Zdravotní problémy | Některé zdravotní stavy mohou také způsobovat suché vlasy. Například poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nervosa nebo bulimie , a hormonální problémy, jako jsou problémy se štítnou žlázou.(Hypotyreóza, hypoparatyreóza). |
A co je nejdůležitější: Pokud máte suché vlasy, cítíte se neobvykle unavení, máte potíže s nachlazením, cítíte se letargičtí nebo vám nadměrně vypadávají vlasy, určitě navštivte svého lékaře . Může to být příznak jiného zdravotního problému.
Co můžete dělat se suchými vlasy? (Léčba a domácí prostředky)
Dobrou zprávou je, že ve většině případů lze tuto suchost kontrolovat několika změnami v našich návycích a správnou péčí.
- Snižte frekvenci mytí vlasů: Pokud si vlasy šamponujete každý den, zkuste to omezit na dva až tři dny v týdnu. Tím se zachovají přirozené oleje ve vaší pokožce hlavy. Také se sníží potřeba fénování.
- Používejte jemný šampon: Vybírejte šampony speciálně určené pro suché vlasy . Obsahují méně agresivních čisticích prostředků, které mohou vlasy vysušovat.
- Nezapomeňte použít kondicionér: Po umytí šamponem použijte dobrý hydratační kondicionér. Pomáhá vyhladit vnější vrstvu vlasové kutikuly a uzamknout vlhkost.
- Vyhýbejte se produktům obsahujícím alkohol: Zkontrolujte, zda laky na vlasy, pěny atd., které používáte, neobsahují alkohol. Alkohol může vlasy ještě více vysušovat.
- Dopřejte si přírodní olejovou kúru: Asi jednou týdně si důkladně masírujte pokožku hlavy a vlasy přírodním olejem, jako je kokosový olej, mandlový olej nebo jojobový olej, nechte působit asi hodinu a poté opláchněte.
- Zastřihněte roztřepené konečky: Roztřepené konečky mohou způsobit, že vaše vlasy vypadají matně a suché. Zastřihování vlasů každé dva až tři měsíce vám může pomoci udržet je zdravé.
- Pečujte o své vitamíny a minerály: Živiny jako železo, vitamín D, folát, vitamín B12 a selen jsou pro zdravé vlasy velmi důležité. Velmi důležité je konzumovat vyváženou stravu.
Nezapomeňte však, že se poraďte se svým lékařem o tom, zda tyto vitamíny potřebujete ve formě tablet a kolik jich máte užívat. Není dobrý nápad užívat vitamíny samostatně.
Vzkaz k odnesení domů
- Suché vlasy jsou pro mnoho lidí běžným problémem, ale správnou péčí se s nimi dá do značné míry vypořádat.
- Buďte opatrní při mytí vlasů, při používání produktů (šampon, kondicionér) a při vystavování vlasů nadměrnému teplu.
- Chraňte si vlasy před sluncem, slanou vodou a chlórem. Nezapomeňte si vlasy po koupání v oceánu nebo bazénu opláchnout čistou vodou.
- Pokud se u vás objeví další příznaky, jako je nadměrná únava a vypadávání vlasů spolu se suchými vlasy, určitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Stejně jako vnější péče je pro zdravé vlasy důležitá i vnitřní výživa. Snažte se jíst vyváženou stravu.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář