Také vás unavuje nachlazení? Kašel, kýchání , bolesti těla... Zdá se, že tyto potíže neustoupí ani po dnech. Zkoušíme všechno od věcí jako koriandr a pětilístek až po různé léky. V takových chvílích jste možná slyšeli o bylinném doplňku „Echinacea“. Někteří říkají, že je skvělý na nachlazení. Pojďme si tedy dnes povědět, co je na tomto příběhu pravdy a zda je opravdu dobré ho používat.
Co přesně je echinacea?
Jednoduše řečeno, echinacea je krásná kvetoucí rostlina. Ačkoli se jedná o rostlinu, která roste v zemích, jako je Amerika a Kanada, používá se jako lék po staletí. Někteří lidé ji také nazývají „třapatka nachová“. Všechny části této rostliny, včetně listů, stonků, květů a kořenů, se používají k výrobě doplňků stravy, tekutých extraktů a čajů. Ty lze nyní nalézt v lékárnách a na místech, kde se prodávají doplňky stravy v naší zemi.
Je to opravdu dobré na nachlazení?
Toto je nejdůležitější otázka. Lékařský výzkum v této oblasti přinesl protichůdné výsledky . To znamená, že některé studie uvádějí malý přínos, zatímco jiné tvrdí, že žádný.
Představte si to takto: naše těla mají armádu obranných mechanismů, které bojují s nemocemi. Říkáme tomu imunitní systém . Bylo prokázáno, že extrakt z rostliny echinacea má na tento imunitní systém určitý vliv. Některé studie ukazují, že zvyšuje počet bílých krvinek v našem těle, které bojují s bakteriemi. Rozsáhlý přehled studií provedených v roce 2014 zjistil, že může mít jen velmi malý přínos v prevenci nachlazení.
Dvě další významné studie provedené světově uznávanými zdravotnickými institucemi však zjistily, že echinacea nepomáhá při nachlazení ani u dětí, ani u dospělých.
Proč se tedy tyto výsledky tak liší? Jedním z důvodů je, že studie používaly různé druhy rostlin echinacey, různé části (například květy a kořeny) a různé síly extraktů. Existuje také více než 200 typů virů, které způsobují nachlazení. Echinacea tedy může postihnout pouze několik z těchto virů.
Jednoduše řečeno, zatím neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by potvrzovaly, že je to 100% účinné při nachlazení.
Existují nějaké vedlejší účinky z užívání echinacey?
Nad tím mnoho lidí nepřemýšlí. „Je to bylina, tak jaké jsou vedlejší účinky?“ říká si mnoho lidí. Přestože přínosy echinacey nejsou jisté, existují určitá potenciální rizika.
Nejčastějším vedlejším účinkem je žaludeční nevolnost . To znamená bolesti žaludku a nevolnost. Mohou se však stát i závažnější věci. Například alergické reakce .
| Možné alergické reakce na echinaceu | |
|---|---|
| Kožní vyrážky | Ekzém, vyrážka nebo červené skvrny na těle. |
| Zhoršení astmatu | Pokud máte astma, vaše příznaky se mohou zhoršit a můžete mít potíže s dýcháním. |
| Anafylaxe | Jedná se o velmi nebezpečný, život ohrožující stav . Objevují se závažné příznaky, jako jsou potíže s dýcháním, otok hrdla a závratě. Pokud k tomu dojde, měli byste okamžitě navštívit nemocniční oddělení urgentní péče (ETU). |
Pokud jste alergičtí na jiné rostliny z čeledi sedmikráskových, jako je ambrózie a chryzantémy, máte vyšší riziko alergie na echinaceu.
Další věci, které je třeba zvážit
Problémy s jinými léky
Echinacea může interagovat s některými jinými léky, které užíváte. Například existuje riziko poškození jater při užívání echinacey s některými léky na srdce (např. amiodaron) a některými antimykotiky.
Dlouhodobé užívání
Někteří odborníci tvrdí, že echinacea by se neměla užívat déle než 8 týdnů v kuse. Ačkoli nebylo prokázáno, že by způsobovala škody, lékaři si stále nejsou jisti, zda je její dlouhodobé užívání bezpečné.
Nejdůležitější je, že bylinné doplňky nejsou regulovány vládou jako běžné léky. To znamená, že jejich kvalita, bezpečnost ani účinnost nemusí být před uvedením na trh prokázány. Neexistuje tedy žádná záruka , že lahvička, kterou si koupíte, bude obsahovat přesně to, co je uvedeno na etiketě.
Jiné alternativní způsoby léčby nachlazení
Stejně jako echinacea existují i další látky, které někteří lidé používají ke zmírnění příznaků nachlazení. Mnohé z nich také vyžadují další výzkum, aby se zjistila jejich účinnost.
| Alternativní léčba | Malý popis |
|---|---|
| Eukalyptus | Vdechování páry pomáhá otevřít nos. |
| Česnek | Předpokládá se, že má antimikrobiální vlastnosti. |
| Med | Poskytuje úlevu od svědění v krku a kašle. |
| Citrón | Úlevu přinášejí vitamín C a teplý nápoj. |
| Vitamín C | Pomáhá s imunitou, ale existují různé názory na jeho vliv na nachlazení. |
| Zinek | Existuje přesvědčení, že léčba nachlazení v rané fázi příznaků může zkrátit jeho trvání. |
Pokud uvažujete o užívání echinacey nebo jakékoli jiné bylinné či alternativní léčby, poraďte se nejprve se svým lékařem . Nezapomeňte, že i bylinné přípravky mohou mít vedlejší účinky a mohou interagovat s jinými léky, které užíváte. Vaše bezpečnost je nejdůležitější.
Vzkaz k odnesení domů
- Echinacea je bylinný lék používaný při nachlazení, ale vědecké důkazy o její účinnosti jsou protichůdné.
- Ty mohou způsobit nežádoucí účinky od drobných příznaků, jako je žaludeční nevolnost, až po závažné alergické reakce (anafylaxe), které mohou být život ohrožující.
- Pokud užíváte léky na jiné onemocnění (zejména srdeční choroby), může být užívání echinacey nebezpečné.
- Protože bylinné doplňky často nejsou přísně regulovány, neexistuje žádná záruka jejich kvality a bezpečnosti.
- Před zahájením užívání jakéhokoli nového doplňku stravy se vždy poraďte se svým lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář