Pojďme se jednoduše dozvědět o úžasném systému v našem těle (exokrinním systému)

Představte si, že se potíte za slunečného dne. V ústech se vám začnou sbíhat sliny, když uvidíte lahodné jídlo. Myslíme si, že se tyto věci v našem těle dějí automaticky, že? Ale za tím vším se skrývá velmi důležitý a úžasný systém v našem těle. Dnes si povíme o „exokrinním systému“. Je to součást autonomního nervového systému našeho těla, která funguje automaticky, tedy aniž bychom o tom přemýšleli.

Co jsou tedy tyto žlázy?

Jednoduše řečeno, žlázy jsou malé orgány v našem těle. Vylučují neboli „vylučují“ různé látky. Tyto sekrety zajišťují fungování našeho těla. Například slinné žlázy v ústech produkují sliny. Ty udržují naše ústa vlhká.

Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma systémy, exokrinním a endokrinním?

Pravděpodobně jste slyšeli o endokrinním systému. Ten tvoří hormony. Ačkoli oba tyto systémy jsou tvořeny žlázami, jejich fungování se velmi liší. Je to jako dva lidé jdoucí na stejné místo, ale každý se vydává jinou cestou. Pojďme si tento rozdíl jasně vysvětlit.

Kde se tyto exokrinní žlázy v našem těle nacházejí?

Tyto žlázy se nacházejí na mnoha místech v našem těle. Jejich hlavní funkcí je:

• V prsou
• V ústech (zejména pro tvorbu slin)
• Pankreas
• V kůži a vlasech
• Tenké střevo

Co dělají exokrinní žlázy? Pojďme se na každou z nich podívat.

Funkce každé z těchto žláz se liší v závislosti na tom, kde se nacházejí. Není to úžasné? Podívejme se, co to je.

Prsa

Tyto žlázy pomáhají kojícím matkám. Mléčné žlázy v prsou produkují mléko , které dítě potřebuje. Toto mléko nejen vyživuje dítě, ale také pomáhá posilovat jeho imunitní systém.

Ústa

Sliny jsou produkovány serózními žlázami v našich ústech. Sliny zvlhčují a chrání naše ústa a krk. Také zahajují proces trávení sacharidů v potravě, kterou jíme. Mucinózní žlázy také produkují mazivo, které pomáhá polykané potravě projít jícnem.

Pankreas

Slinivka břišní je velmi specifický orgán, protože funguje jak jako exokrinní, tak i endokrinní žláza.

• Jako exokrinní žláza: Uvolňuje látky, které neutralizují agresivní kyselinu v žaludku. Produkuje také trávicí enzymy , které pomáhají trávit bílkoviny, tuky a sacharidy, které jíme.
• Jako endokrinní žláza: Tato část produkuje hormony inzulín a glukagon, které regulují hladinu cukru v krvi.

Kůže a vlasy

Žlázy v naší kůži nám pomáhají s pocením . Existují dva typy potních žláz.

1. Ekrinní potní žlázy: Nacházejí se téměř všude na naší kůži. Ochlazují tělo produkcí potu.

2. Apokrinní potní žlázy: Ty spolu s potem uvolňují olejovitou látku. To umožňuje rychlejší odpařování potu a udržuje naše tělo déle chladné.

Kromě toho mazové žlázy v kůži produkují mastnou látku (maz) . Ta udržuje naši pokožku a vlasy hydratované a chráněné.

Tenké střevo

Brunnerovy žlázy v našem tenkém střevě vylučují speciální látku. Ta chrání tenké střevo před agresivními kyselinami ze žaludku. Pomáhá také aktivovat enzymy, které pomáhají trávit cukry v potravě a vstřebávat živiny.

Jaká onemocnění mohou být spojena s exokrinním systémem?

Stejně jako každý jiný systém, i exokrinní systém může být ovlivněn různými nemocemi a stavy. Pojďme se na ně podívat.

Jak tedy udržet tento systém zdravý?

Pro to opravdu není třeba dělat nic zvláštního. Nejlepším způsobem, jak udržet tento systém zdravý, je dobrá péče o vaše celkové zdraví.

Můžete dělat tyto věci:

• Zůstaňte aktivní. Je velmi důležité cvičit denně.
• Dodržujte zdravý jídelníček. Jezte stravu bohatou na bílkoviny, ovoce a zeleninu, ale s nízkým obsahem nasycených tuků a zpracovaných potravin.
• Pijte dostatek vody po celý den.
• Omezte konzumaci alkoholu.
• Pokud kouříte, přestaňte.
• Choďte na pravidelné lékařské prohlídky.
• Nechte si včas udělat testy, jako jsou mamografie na rakovinu prsu.

Tento exokrinní systém je tichá, ale velmi důležitá součást našeho těla. Proto je pro naše celkové zdraví velmi důležité si ho uvědomit a osvojit si zdravý životní styl.