Pro ty z vás, které čekáte miminko... Pojďme si popovídat o tom, jak plánovat těhotenství.

Je to úžasné období v životě, kdy vy a váš partner sníte o miminku. Je ale také normální, že vás napadají spousta otázek, například „Jak dlouho to bude trvat?“, „Které dny jsou nejlepší pro otěhotnění?“, „Jak často bychom měli mít sex?“. Nebojte se, o tom všem si dnes povíme velmi jednoduše, způsobem, kterému budete rozumět.

Jaké jsou šance na otěhotnění?

Tuto otázku si klade mnoho lidí. V průměru, když se pár bez zdravotních problémů snaží otěhotnět v daném měsíci, je šance na otěhotnění v daném měsíci mezi 15 % a 25 % . Existuje však několik faktorů, které tuto šanci ovlivňují.

• Věk: Po 30. roce věku začíná plodnost klesat, zejména ve 40. letech.
• Nepravidelná menstruace : Pokud máte nepravidelný menstruační cyklus, může být obtížné přesně určit datum ovulace. To může vést k vynechání nejplodnějších dnů.
• Četnost sexu: Čím méně často máte sex, tím menší je pravděpodobnost otěhotnění.
• Čas to zkusit: Pokud se vám nepodaří otěhotnět ani po roce snahy bez antikoncepce, může to být problém s plodností. Pro oba je nejlepší navštívit lékaře a nechat si udělat potřebné testy.
• Jiné zdravotní stavy: Některé zdravotní stavy a problémy mohou přímo ovlivnit těhotenství.

Pojďme si vysvětlit svůj menstruační cyklus.

Je důležité si být vědoma procesů, které vaše tělo během této cesty probíhají. Jednoduše řečeno, menstruační cyklus je měsíční proces, kterým se vaše tělo připravuje na možné těhotenství. Když jsou vaše vaječníky připraveny uvolnit vajíčko, sliznice dělohy ztlušťuje a vytváří prostředí, které je příznivé pro příchod oplodněného vajíčka (implantaci).

Pokud ale vajíčko není oplodněno, ztluštělá děložní sliznice se odloučí a je spolu s krví vypuzena pochvou. Tomu říkáme „menstruace“ nebo „menstruace“.

Váš cyklus začíná první den menstruace, ne špiněním , ale jasně červeným krvácením . Končí den před začátkem dalšího cyklu. Cyklus může obvykle trvat 21 až 35 dní. Je normální, že měsíc od měsíce má několik dní pauzu, a to není velký problém.

Jak zjistit přesný den ovulace?

Protože vajíčko je životaschopné pouze krátkou dobu, například jeden den, je velmi důležité vědět, kdy ten den nastane. Existuje několik metod, jak toho dosáhnout.

Nejlepší způsob a čas na sex

„Jak často bychom se měli scházet?“ To je další otázka, kterou si klade každý. Stručná odpověď zní: „Tak často, jak je to možné.“

Zamyslete se nad tím, doba, kterou má spermie k oplodnění vajíčka, je velmi krátká. Spermie mohou přežít asi 5 dní po vstupu do dělohy. Ale vajíčko žije méně než 24 hodin. Takže nejlepší je, aby spermie byly připravené, když vajíčko dosáhne vejcovodu.

Problém je ale v tom, že bez ohledu na to, kolik metod jsme probrali, nelze den ovulace předpovědět se 100% přesností. Pokud tedy sečtete pouze dny, kdy si myslíte, že ovulujete, a pokud se tyto dny trochu liší, můžete tuto příležitost promeškat.

Někteří lidé si myslí, že každodenní sex snižuje počet spermií a ztěžuje otěhotnění. Nový výzkum však ukázal, že každodenní sex ve skutečnosti zvyšuje šance na otěhotnění o něco více než sex obden. Pokud se z toho ale stane „povinnost“ a způsobuje vám stres, může to být nevýhoda.

Po vysazení antikoncepčních pilulek...

Po vysazení antikoncepčních pilulek může k otěhotnění dojít ihned po vysazení syntetických hormonů z těla. To znamená, že je možné otěhotnět během prvního měsíce po vysazení pilulek. U některých lidí však může návrat ovulace k normálu trvat i několik měsíců.

Je bezpečné otěhotnět ihned po vysazení antikoncepce? Ano, je to zcela bezpečné. Existuje velká šance, že po několika měsících otěhotníte a budete mít zdravé dítě. Jediný problém je, že vzhledem k tomu, že jste neměla menstruaci, může být trochu obtížné vypočítat přesný den početí a den porodu.

První příznaky, že jste těhotná

Když se oplodněné vajíčko uhnízdí v děloze, můžete cítit bolest nebo špinění. Dokud ale nezískáte pozitivní těhotenský test, nemusíte cítit nic. Toto jsou některé z prvních příznaků, že byste mohla být těhotná.

• Zpožděná menstruace
• Pocit větší únavy než obvykle
• Bolest nebo otok prsou
• Častá potřeba močení
• Nevolnost (nejen ráno)
• Mírná bolest v podbřišku nebo krvácení
• Náladovost bez důvodu

Pozitivní výsledek těhotenského testu se získá, když má vaše tělo dostatek hormonu zvaného lidský choriový gonadotropin (HCG) , který je produkován placentou. Domácí test moči to může zjistit přibližně 11–14 dní po početí. Krevní test provedený lékařem to může zjistit o něco dříve.

Těhotenství transgender nebo nebinární osoby

Toto je velmi důležité téma. I když procházíte změnou pohlaví a podstupujete terapii potvrzující pohlaví, stále můžete otěhotnět, pokud máte dělohu a vaječníky.

Pokud užíváte testosteron, brání vám v ovulaci. Výzkum však ukázal, že jakmile hormon přestanete užívat, vaše tělo může znovu produkovat zdravé vajíčka.

Pokud jste transgender nebo nebinární osoba, je třeba během těhotenství zvážit několik zvláštních věcí. Abyste pro sebe a své dítě získali co nejlepší zdravotní péči, je důležité najít si lékařský tým, který vám rozumí a respektuje vás. Porodníka a gynekologa, který vám může pomoci, můžete najít prostřednictvím svého praktického lékaře, přátel nebo webových stránek příslušných skupin.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud má zdravý pár pravidelný sex a snaží se o něj, obvykle k otěhotnění dojde do 6 měsíců.

• Pokud se o to snažíte už rok a stále nemáte žádné výsledky, měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc.
• Pokud je vám více než 35 let a po 6 měsících snažení se vám nepodařilo dosáhnout žádného úspěchu, neprodleně vyhledejte lékaře.
• Pokud máte zdravotní problém, který by mohl ovlivnit těhotenství, jako je cukrovka, nebo pokud máte vy nebo váš partner rodinnou anamnézu genetických onemocnění, je velmi důležité poradit se s lékařem před plánováním dítěte.