Jak tvar pánve ovlivňuje porod (gynekoidní pánev)

Pokud jste těhotná, pravděpodobně vás při pomyšlení na porod napadne spousta myšlenek, že? Váš lékař vám možná mluvil o tvaru vaší pánve, nebo jak se říká v angličtině, „Pelvis“ (pánev). Když slyšíte slovo „gynekoidní pánev“, někteří lidé se trochu bojí, že se jedná o nějakou nemoc. Ve skutečnosti se ale o nemoc vůbec nejedná. Je to jen určitý tvar pánevní kosti v našem těle. Pojďme si o tom dnes promluvit jasně a jednoduše.

Co přesně je „gynekoidní pánev“?

Jednoduše řečeno, „gynekoidní pánev“ není zdravotní stav, je to jen tvar vaší pánve. Pokud vám lékař řekne, že máte „gynekoidní pánev“, znamená to, že vaše pánevní kost je kulatá a široká. Jedná se o nejčastější tvar u žen a je považován za nejvhodnější pro porod.

Naše pánev je soubor kostí mezi spodní částí zad a stehny, v podbřišku. Ženská pánev je obecně nižší a širší než mužská. Je biologicky takto navržena, aby se do ní během těhotenství vešlo dítě a aby se porod usnadnilo.

Výzkum zjistil, že přibližně 50 % žen má tento tvar zvaný „gynekoidní pánev“. Je to tedy velmi běžné.

Jaké jsou hlavní tvary pánve?

Tvar naší pánve se může u jednotlivých osob lišit. Lékaři je rozdělují do čtyř hlavních typů, a to především na základě změn v horní části pánve (pánevním vstupu). Pojďme se na ně podívat.

Jak tvar pánve ovlivňuje porod?

Během porodu dítě vychází z pánve. Horní část pánve (pánevní vstup) je tedy jakoby vstupem, kterým dítě vychází ven. Tvar tohoto vstupu proto ovlivňuje, jak snadný nebo obtížný bude porod.

• Gynekoidní pánev: Je široká a kulatá, takže jí může dítě snadno projít. Proto normální vaginální porod obvykle probíhá hladce a bez jakýchkoli komplikací.
• Androidní pánev: Tento tvar se při sestupu zužuje, což dítěti ztěžuje průchod. Někdy se dítě může zaseknout. V takových případech lékaři doporučují císařský řez pro bezpečnost dítěte i matky.
• Antropoidní pánev: I když není tak široká jako gynekoidní, není s tímto tvarem nemožné mít normální porod. Porod však může trvat o něco déle. Změna polohy během porodu může těmto lidem porod usnadnit.
• Platypeloidní pánev: Tento tvar je plochý a mělký, což velmi ztěžuje normální porod. Nejčastěji musí osoby s tímto tvarem podstoupit císařský řez.

Jaké jsou běžné zdravotní problémy, které postihují pánev?

Pánev je důležitou součástí našeho těla, která nejen pomáhá při porodu, ale také při každodenních činnostech, jako je chůze, běh a sezení, a chrání důležité orgány (jako je děloha a močový měchýř). Mohou se tedy vyskytnout různé zdravotní problémy, které tuto pánev ovlivňují.

• Osteitis pubis: Zánět a bolest v kloubu, kde se setkávají pánevní kosti, například při sportu, když se lidé věnují opakovaným činnostem.
• Dysfunkce pánevního dna: Svaly pánevního dna nefungují správně. To může způsobit problémy s kontrolou střev a močového měchýře (například neschopnost ovládat stolici).
• Zlomenina pánve: Zlomenina jedné nebo více pánevních kostí v důsledku příčiny, jako je nehoda.
• Výhřez pánevních orgánů: Orgány v pánvi, jako je děloha, močový měchýř a konečník, klesají v důsledku oslabení svalů pánevního dna. Tento stav může nastat v důsledku faktorů, jako je porod a stárnutí.
• Sakroiliitida: Zánět a bolest kloubů, které spojují pánev a dolní část zad. To je běžné během těhotenství nebo u stavů, jako je artritida.

Jak poznáte, že máte tento problém? (Příznaky)

Pokud se u vás objevují níže uvedené příznaky, může to být známkou problému s pánevní dutinou.

• Chronická bolest pánve.
• Obtíže s kontrolou moči.
• Pocit tíhy nebo tlaku v podbřišku.
• Bolest během pohlavního styku (dyspareunie).
• Bolest při močení nebo potřeba častého močení.
• Abnormální vaginální výtok nebo krvácení.

Co můžete udělat pro to, abyste si udrželi zdravou pánev?

Stejné věci, které prospívají našemu celkovému zdraví, prospívají i zdraví naší pánve. I tyto jednoduché věci můžete začlenit do svého života.

• Pijte hodně vody a jezte více vláknitých potravin (ovoce, zelenina, luštěniny).
• Udržujte si zdravou váhu vzhledem k vaší výšce a věku.
• Pravidelně cvičte. Věnujte alespoň 150 minut cvičení týdně, například chůzi nebo běhu.
• Procvičujte Kegelovy cviky, které posilují svaly pánevního dna. Můžete se na to zeptat svého lékaře.
• Pokud kouříte, zkuste přestat.
• Vyprázdněte si močový měchýř úplně alespoň každé dvě až čtyři hodiny.

Jak poznám, jaký tvar mám na pánvi?

To je problém, který má mnoho lidí. Nikdo nedokáže říct, jaký tvar má jeho pánev, ani prostřednictvím online dotazníků, ani pohledem zvenčí.

Pouze lékař může přesně určit tvar vaší pánve. Váš gynekolog může určit tvar vaší pánve pomocí vyšetření pánve nebo zobrazovacích vyšetření, jako je rentgen. To se obvykle provádí častěji během těhotenství.

Závěrem lze říci, že „gynekoidní pánve“ není důvod k obavám, je to normální fyzický rys, který pomáhá při porodu. Bez ohledu na tvar vaší pánve je nejdůležitější promluvit si o tom se svým lékařem a řídit se jeho radami.