Cítíte se náhle roztřeseně? Potíte se, máte závratě a máte velký hlad? To by mohly být příznaky, že hladina cukru v krvi je nižší než je zdravé. V lékařské terminologii tento stav nazýváme hypoglykémií . To je velmi časté u lidí s cukrovkou. Někdy se to ale může stát i lidem bez cukrovky. Takže nepropadejte panice. Pojďme si o tom promluvit jednoduše a jasně.
Jednoduše řečeno, co je hypoglykémie?
Hypoglykémie je stav, kdy množství glukózy neboli cukru, jak tomu běžně říkáme, v krvi klesne pod zdravou hladinu potřebnou pro tělo.
- U většiny lidí s diabetem je hladina cukru v krvi pod 70 mg/dL (miligramů na decilitr) nebo 3,9 mmol/l (milimolů na litr) považována za hypoglykémii.
- U osob bez diabetu je hypoglykémie obvykle definována jako hladina pod 55 mg/dl (3,1 mmol/l).
Pokud k tomuto stavu dojde, je třeba jej okamžitě léčit konzumací jídla nebo pitím něčeho obsahujícího cukr nebo sacharidy. Někdy to může vést k vážnému stavu (těžká hypoglykémie). Pokud k tomu dojde, může to být život ohrožující a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Proč je glukóza pro naše tělo tak důležitá?
Naše tělo získává glukózu (cukr) ze sacharidů, které jíme. To je hlavní zdroj energie pro naše tělo. Je to jako benzín pro auto. Glukóza je nezbytná zejména pro fungování našeho mozku. Mozek potřebuje neustálý přísun glukózy.
Pokud nemáte cukrovku, naše tělo udržuje hladinu cukru v krvi v určitém rozmezí pomocí několika přirozených procesů. Hlavním hormonem, který s tím pomáhá, je inzulín, který produkuje slinivka břišní. Důležitý je pro to i hormon zvaný glukagon .
U lidí s cukrovkou však tento proces nefunguje správně. Proto si musí hladinu cukru v krvi kontrolovat pomocí léků (například inzulínových injekcí) a změnami životního stylu. Hlavním důvodem nízké hladiny cukru v krvi je zvýšení hladiny inzulínu v těle.
Jaké jsou příznaky nízké hladiny cukru v krvi?
Příznaky hypoglykémie se mohou objevit náhle. A mohou se lišit od člověka k člověku. I když tyto příznaky mohou být trochu nepříjemné, jsou dobrým varováním, které nám říká: „Vaše hladina cukru je nízká, udělejte něco rychle.“
| Základní/obecné vlastnosti | Závažné příznaky (vyžadují okamžitou lékařskou pomoc) |
|---|---|
|
|
Závažné příznaky ohrožují život. V takových případech je nezbytná okamžitá lékařská pomoc. Pokud se neléčí, může dojít ke kómatu nebo dokonce ke smrti.
Nízká hladina cukru v krvi během spánku (noční hypoglykémie)
Někdy může hladina cukru v krvi klesnout i během spánku. Zde jsou některé z příznaků:
- Boj se spánkem
- Potím se tak moc, že prostěradla jsou mokrá
- Křičíš ve spánku
- Noční můry
- Pocit extrémní únavy a zmatenosti po ranním probuzení
Může hladina cukru v krvi klesnout bez příznaků? (Nevědomí si hypoglykémie)
Ano, je to trochu nebezpečná situace. U některých lidí, zejména u diabetiků, kteří mají často nízké hladiny cukru v krvi, může hladina cukru v krvi časem klesnout, aniž by se projevily jakékoli příznaky. Tělo si na nízkou hladinu cukru v krvi zvykne a přestane vydávat varovné signály. Tomu se říká nevědomost si hypoglykémie .
Lidé s tímto onemocněním mají větší pravděpodobnost, že náhle vážně onemocní. Pokud se vám to stane, je velmi důležité o tom informovat rodinu a přátele. Aby vám mohli v případě nouze pomoci. Také,
- Používání zařízení, které nepřetržitě měří hladinu glukózy (kontinuální monitorování glukózy – CGM), vám může pomoci zjistit, kdy je vaše hladina cukru v krvi nízká.
- Je také dobrý nápad kontrolovat hladinu cukru v krvi několikrát denně běžným glukometrem.
Jaké jsou příčiny nízké hladiny cukru v krvi?
Důvody lze rozdělit do dvou skupin: osoby s diabetem a osoby bez diabetu.
Důvody, proč může mít člověk s cukrovkou nízkou hladinu cukru v krvi
K tomu dochází, když je nerovnováha mezi stravou, cvičením a léky na cukrovku.
- Předávkování inzulinem: Aplikace většího množství inzulinu, než je nutné.
- Chyby v užívání léků a načasování jídla: Užívání inzulinu a dlouhodobé nejedení.
- Užívání nesprávných léků na cukrovku: Užívání příliš velkého množství některých léků na cukrovku (např. sulfonylureových derivátů) může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi.
- Více cvičení než obvykle: Více cvičení a nedostatek jídla k kompenzaci.
- Pití alkoholu na lačný žaludek: Pití alkoholu bez jídla.
- Vynechávání jídel: Nejezte včas.
Proč má někdo bez cukrovky nízkou hladinu cukru v krvi?
To je trochu vzácné. Existují dva hlavní typy.
1. Reaktivní hypoglykémie: K ní dochází dvě až čtyři hodiny po jídle . Zejména když jíte potraviny s vysokým obsahem jednoduchých sacharidů, jako je rýže, chléb a brambory, tělo náhle produkuje více inzulínu, což snižuje hladinu cukru v krvi.
2. Nízká hladina cukru v krvi při hladovění (hypoglykémie nalačno): Může to být způsobeno několika faktory.
- Nadměrná konzumace alkoholu: Pití příliš velkého množství alkoholu bez správného jídla po dobu několika dnů.
- Závažná onemocnění: Stavy, jako je selhání jater nebo ledvin.
- Hormonální problémy: Stavy, jako je nedostatečnost nadledvin.
- Nádory: Vzácné nádory slinivky břišní, jako je inzulinom, způsobují nadměrnou produkci inzulínu.
Pokud máte tyto příznaky, aniž byste měli mít cukrovku, měli byste určitě navštívit lékaře , aby zjistil příčinu.
Co dělat, když je cukr nízký? Léčebné metody
V podstatě zde rychle dodáváme tělu cukr (sacharidy).
Za normálních okolností platí „pravidlo 15-15“.
Toto je velmi jednoduchá a snadno zapamatovatelná metoda.
1. Krok 1: Snězte nebo vypijte 15 gramů rychle působících sacharidů .
2. Krok 2: Počkejte 15 minut .
3. Krok 3: Znovu si změřte hladinu cukru v krvi glukometrem.
4. Krok 4: Pokud je hladina cukru stále pod 70 mg/dl, opakujte kroky 1, 2 a 3.Dělejte to, dokud se hladina cukru nevrátí k normálu.
Které potraviny obsahují 15 gramů sacharidů?
- 3–4 glukózové tablety
- Půl sklenice (1/2 hrnku) slazené ovocné šťávy nebo nealkoholického nápoje
- Lžíce cukru, medu nebo javorového sirupu
- Polovina malého banánu
Léčba v závažných případech (těžká hypoglykémie)
Pokud má někdo nízkou hladinu cukru v krvi a je zmatený, neschopný mluvit nebo v bezvědomí , nikdy mu nepodávejte jídlo ani pití ústy! Mohlo by to způsobit uvíznutí v dýchacích cestách.
1. Injekce glukagonu: Lidem s cukrovkou mohl lékař předepsat injekci glukagonu pro naléhavé případy. Ujistěte se, že vaše rodina ví, jak ji používat.
2. Okamžitě jděte do nemocnice!: Pokud nemáte glukagon nebo nevíte, jak ho použít, okamžitě zavolejte záchrannou službu 1990 nebo odvezte postiženého na jednotku urgentní péče (ETU) nejbližší nemocnice.
3. Otočte pacienta na bok: Pacient může po probuzení zvracet. Proto ho otočte na bok, abyste zabránili udušení.
Co lze udělat, aby se této situaci předešlo?
Pro diabetika může být obtížné tomuto stavu zcela zabránit, ale je možné snížit četnost jeho výskytu.
- Dodržujte lékařské rady: Užívejte léky, které vám lékař předepsal, přesně a v pravý čas.
- Dávejte si pozor na stravu a cvičení: Nevynechávejte jídla. Pokud cvičíte, poraďte se o tom se svým lékařem a v případě potřeby upravte svůj jídelníček.
- Pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi: Obzvláště důležité je kontrolovat hladinu cukru v krvi před jídlem a po něm, před cvičením a po něm a před spaním.
- Veďte si záznam: Pokaždé, když máte nízkou hladinu cukru v krvi, zapište si čas, hladinu cukru v krvi, co jste jedli předtím a zda jste cvičili. To pomůže vašemu lékaři vypracovat pro vás léčebný plán.
Nejdůležitější je věnovat pozornost svému tělu. Jednat rychle, jakmile pocítíte první příznaky nízké hladiny cukru v krvi.
Vzkaz k odnesení domů
- Hypoglykémie je stav, kdy hladina cukru v krvi klesne příliš nízko. Pokud se neléčí, může být nebezpečný.
- Sledujte příznaky, jako je třes, pocení, zmatenost a extrémní hlad.
- Vždy mějte u sebe něco, například glukózové tablety, sáček cukru nebo malý karton ovocné šťávy.
- Za normálních okolností používejte „pravidlo 15-15“: vezměte si 15 gramů glukózy, počkejte 15 minut a znovu zkontrolujte hladinu cukru v krvi.
- Pokud je někdo v bezvědomí, nepodávejte mu nic ústy. Okamžitě volejte záchranku nebo ho odvezte na nejbližší pohotovost v nemocnici.
- Pokud často trpíte nízkou hladinou cukru v krvi nebo máte příznaky nízké hladiny cukru v krvi bez cukrovky, určitě navštivte svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář