Ztratili jste také čich? Pojďme si promluvit o hyposmii!

Máte někdy pocit, že necítíte tak dobře jako dřív? Možná lahodná vůně jídla z kuchyně, vůně krásných květin nebo vůně země po dešti... Když tyto věci necítíte tak silně jako dřív, trochu vás to znervózňuje, že? Dnes si povíme o sníženém čichu, který je lékařsky známý jako hyposmie. Může se jednat o něco, co postihuje vás nebo někoho, koho znáte. Pojďme se na to podívat podrobněji.

Co přesně je hyposmie?

Jednoduše řečeno, hyposmie je ztráta čichu. Je to jako rádio, které dříve hrálo velmi hlasitě a jeho hlasitost se postupně snižuje. Máte potíže s identifikací pachů a jejich rozlišováním. To se liší od pouhé ztráty čichu.

Podívejme se, úplná ztráta čichu se nazývá „(Anosmie)“. To znamená, že člověk necítí nic. Někdy má také zkreslené čichy, což znamená, že cítí dobrý zápach špatným způsobem, například zápach spáleniny, nebo špatný zápach jiným způsobem, tomu se říká „(Parosmie)“. Hyposmie je tedy opakem obou těchto stavů, oslabený čich. To znamená, že cítíte, ale ne tak silně a jasně jako dříve. Rozumíte?

Jak častý je tento stav?

Ve skutečnosti mají lidé na celém světě nějakou formu poruchy čichu. Podle statistik ve Spojených státech má asi 12 % populace nějaký problém s čichem. Z nich hyposmie, stav, který snižuje čich, postihuje asi 3 %.

Ale je třeba mít na paměti jednu věc: riziko vzniku ztráty čichu se s věkem zvyšuje. To znamená, že s přibývajícím věkem se náš čich stává méně účinným a náš čich se také může zhoršovat. Může to být normální, nebo to může být příznak zdravotního stavu.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

Příznaky hyposmie se mohou objevit náhle nebo se mohou postupně rozvíjet. Můžete pociťovat například:

• Běžné pachy, jako je vůně ranní kávy, květin a mýdla, nejsou tak znatelné jako dříve.
• Obtíže s rozpoznáváním určitých pachů. Například neschopnost správně rozpoznat vůni vašeho oblíbeného jídla nebo konkrétního parfému.
• Neschopnost rozlišovat mezi pachy. Například neschopnost rozeznat rozdíl mezi vůní citronu a vůní pomeranče.

Představte si, že byste nemohli pořádně cítit vůni své oblíbené květinové zahrady nebo lahodného kari, které vařila vaše maminka... co kdybyste je nemohli pořádně cítit? To by vám vzalo trochu radosti ze života, že?

Další důležitou věcí je, že 80 % našeho vnímání chuti je ovlivněno naším čichem.To je něco, co mnoho lidí neví. Takže když ztratíte čich, můžete mít pocit, že se změnila chuť jídla. Nemusí chutnat správně, nebo může dokonce chutnat fádně. Tomu říkáme „(dysgeuzie)“. Pokud tedy máte pocit, že se zhoršila nejen čich, ale i chuť jídla, mohlo by to s tím také souviset.

Proč se nám to děje? Jaké jsou důvody?

Hyposmie může být způsobena řadou faktorů. Mohou k ní přispívat některé zdravotní stavy, faktory prostředí nebo problémy s nervovým systémem. Ve většině případů je hlavní příčinou zánět nebo otok uvnitř nosu. K tomuto problému dochází, když molekuly pachu nemohou dosáhnout čichových buněk uvnitř nosu. Může být také způsobena neurologickými problémy v částech mozku, které jsou zodpovědné za čich.

Jaké jsou zdravotní důvody?

Tyto zdravotní stavy mohou přispívat k hyposmii:

• Alergie: Lidé, kteří často trpí nachlazením nebo jsou alergičtí na prach či pyl, mohou mít otok uvnitř nosu a snížený čich.
• Bakteriální infekce: Infekce nosu a dutin, jako je rinosinusitida (nazývaná také sinusitida), nosní vestibulitida nebo chronické infekce dutin. Tyto infekce mohou také způsobit otok vnitřku nosu a jeho naplnění hlenem, čímž blokují čichový kanál.
• Virové infekce: Virus COVID-19 je toho ukázkovým příkladem. Také věci jako chřipka a nachlazení mohou dočasně snížit váš čich.
• Nosní polypy: Jde o malé, bezbolestné výrůstky měkké tkáně, které se mohou tvořit uvnitř nosu nebo dutin. Když narostou, mohou ucpat nosní průchody, což ztěžuje pachovým látkám dosáhnout čichových buněk v nose.
• Vychýlená nosní přepážka: Stěna chrupavky a kosti uprostřed nosu je vychýlená na jednu stranu. To může u některých lidí způsobit dýchací potíže a problémy s čichem.
• Hormonální nerovnováha: Změny hormonů v těle, zejména během těhotenství, mohou někdy ovlivnit čich.
• Diabetes mellitus 1. typu : Lidé s diabetem mohou mít poškození nervů, což může ovlivnit jejich čich.
• Podvýživa: Nedostatečný příjem určitých živin, jako je zinek, může také způsobit ztrátu čichu.
• Zubní problémy: Věci, jako je silný zubní kaz a onemocnění dásní, mohou také způsobit zápach z úst a mohou dokonce mírně ovlivnit váš čich.

Ovlivňují to i faktory prostředí?

Ano, příčinou mohou být i některé faktory prostředí. Některé věci v našem každodenním prostředí mohou ovlivnit náš čich:

• Kouření: To je něco, co mnoho lidí ví. Chemikálie v cigaretách poškozují čichové buňky v nose.
• Některé léky: Některá antibiotika, antihistaminika, léky na krevní tlak a antidepresiva mohou jako vedlejší účinek způsobit ztrátu čichu.
• Dlouhodobé vystavení určitým chemikáliím: Lidé pracující v továrnách, lakovnách atd. mohou v důsledku vystavení těžkým kovům, jako je olovo a rozpouštědla, ztratit čich.
• Radioterapie hlavy a krku: Radioterapie u věcí, jako je rakovina, může poškodit buňky v této oblasti a způsobit ztrátu čichu.
• Čichání drog, jako je kokain: Tyto drogy poškozují jemné membrány uvnitř nosu, což může vést ke ztrátě čichu.

Jaký vliv mají problémy s nervovým systémem?

Čich je složitý proces. Jakmile se pachové částice dostanou do nosu, musí být přeneseny do mozku. Pokud je tedy problém s nervovými drahami vedoucími do mozku nebo s částí mozku, která vnímá pachy, může být čich snížen. S hyposmií jsou spojena i některá neurologická onemocnění, jako například tato:

• Parkinsonova choroba: Ztráta čichu může být časným příznakem tohoto onemocnění.
• Alzheimerova choroba: Toto onemocnění může také ovlivnit čich, protože poškozuje mozkové buňky.
• Roztroušená skleróza (RS): I toto je onemocnění, které postihuje nervový systém.

Vztah mezi hyposmií a COVID-19

Věděli jste, že hyposmie je jedním z prvních příznaků, které mnoho lidí s COVID-19 zažívá? V mnoha případech je to první varovný signál. Někteří lidé ztratí čich ještě předtím, než se u nich objeví horečka nebo kašel.

Ne vždy je však nutné, aby se čich zhoršil kvůli onemocnění COVID-19. Může to být také z jiných důvodů. Pokud si však náhle všimnete zhoršení čichu, zejména během této pandemie, je velmi důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Poté se v případě potřeby můžete nechat otestovat na COVID-19.

Jaké problémy to může způsobit?

Hyposmie není jen ztráta čichu. Může mít zásadní dopad na kvalitu vašeho života. Představte si, jak frustrující by bylo nemoci si vychutnat chuť jídla. Může také ovlivnit sociální interakce. Pokud například necítíte něco, jako je vlastní tělesný pach, může to být pro ostatní trapné.

Zejména nejnebezpečnější je neschopnost rozpoznat pachy, které vás upozorňují na nebezpečí. Zamyslete se nad tím:

• Pokud dojde k požáru nebo kouři , může to představovat velké nebezpečí, pokud si nevšimnete zápachu něčeho hořícího v kuchyni, když je to na sporáku.
• Něco jako únik plynu . Jak nebezpečné je, když necítíte únik plynu z plynové lahve?
• Prošlé nebo zkažené potraviny . Například pokud necítíte rybí filé nebo balíček mléka a nedokážete poznat, zda je zkažený, mohli byste z jeho konzumace onemocnět.
• Toxické chemikálie . Některé čisticí prostředky a pesticidy mají silný zápach. Pokud tento zápach nepoznáváte, je těžké s nimi zacházet opatrně.

Čich je tedy velmi důležitý smysl pro naši bezpečnost.

Jak to doktoři přesně zjistí?

Obvykle, když jdete k lékaři, se vás nejprve zeptá. Jak dlouho máte tento problém, máte nějaké další příznaky, jaké léky užíváte atd. Poté se podívá, zda existují neurologické příčiny, jako je COVID-19.

Poté budete pravděpodobně odesláni k specialistovi na ušní, nosní a krční onemocnění (ORL specialista). Tam vám vyšetří dutiny a vnitřek nosu, aby zkontroloval infekce, polypy a otoky v nosních dutinách. Mohou být provedeny i následující testy:

• Nosní endoskopie: Při tomto vyšetření se do nosu vloží malá, tenká trubice s kamerou připojenou na konci, která slouží k vyšetření vnitřku nosu. To umožňuje jasný pohled na vnitřek nosu. Je to trochu nepříjemné, ale ne bolestivé.
• Zobrazovací vyšetření: Patří sem CT (počítačová tomografie) a MRI (magnetická rezonance). Tato vyšetření mohou poskytnout detailní snímky struktur nosu, dutin a mozku.
• Čichové testy: Jde o speciální testy, které ověřují vaši schopnost identifikovat pachy, například malé lahvičky s různými vůněmi. To může pomoci posoudit váš čich.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Dobrou zprávou je, že hyposmii lze léčit. Léčba však zcela závisí na nalezení a léčbě základní příčiny. To znamená, že léčba se bude lišit v závislosti na příčině. Hlavní věci, které je třeba udělat, jsou:

• Změny životního stylu
• Trénink čichu: Jedná se o relativně novou metodu. Při ní jsou lidé každý den, přibližně dvakrát denně, na několik sekund vystaveni různým silným vůním (např. růže, citron, hřebíček, eukalyptus), aby se pokusili obnovit paměť na vůni. U některých lidí to mělo dobré výsledky.
• Léky
• Možná operace.

Protože je situace každého člověka jiná, může se lišit i léčba. Pokud je vaše ztráta čichu způsobena neurologickými příčinami nebo COVID-19, je nejlepší se poradit se svým lékařem o tom, jaké léčby jsou pro vás vhodné.

Změny životního stylu

U lidí, u kterých se hyposmie rozvine v důsledku faktorů prostředí, se příznaky mohou vrátit po odstranění příčiny. Pokud například kuřák přestane kouřit, může se ztracený čich postupně vrátit. Někdy však dlouhodobé vystavení chemikáliím v práci může způsobit trvalou ztrátu čichu. Vyhýbání se takovým věcem proto může pomoci zabránit další ztrátě čichu.

Léky

Příznaky hyposmie lze také zmírnit předepsáním léků k léčbě základní příčiny. Pokud je například ztráta čichu způsobena alergií, může vám lékař předepsat antihistaminika nebo nosní spreje ke snížení otoku nosu a obnovení čichu. Nebo pokud je způsobena infekcí dutin, mohou vám být předepsána antibiotika (pokud se jedná o bakteriální infekci).

Chirurgie

V některých závažných případech může být k léčbě hyposmie nutná operace. Typ operace však bude záviset na základním onemocnění. Pokud máte například vychýlenou nosní přepážku, může ji narovnat operace zvaná septoplastika. Pokud máte nosní polypy, může být nutné je chirurgicky odstranit. Tyto operace často obnovují čich.

Jak dlouho tato situace potrvá?

Záleží zcela na tom, co to způsobilo. Někteří lidé mohou mít ztrátu čichu pouze na několik dní. Například běžné nachlazení může způsobit ztrátu čichu na několik dní a poté se vrátí k normálu. Jiní, zejména po infekci, jako je COVID-19, mohou mít příznaky měsíce, dokonce i roky. Bohužel v některých případech může být hyposmie trvalá, zejména pokud je způsobena něčím jako poškozením nervů.

Pokud tedy chcete tyto příznaky co nejdříve zmírnit, vyhledejte lékaře. Jakmile zjistí příčinu, předepíše vám vhodnou léčbu.

Můžeme tomu zabránit?

Ve skutečnosti je mnoho příčin hyposmie mimo naši kontrolu. Například stárnutí a některé genetické onemocnění. Proto jí není vždy možné předejít. Existují však věci, které můžeme udělat pro snížení rizika:

• VyPokud pracujete v prostředí se škodlivými chemikáliemi, noste vhodné ochranné pomůcky (roušky, zejména respirátory).
• Léčte jakékoli další zdravotní problémy, které již máte (např. cukrovku, vysoký krevní tlak). Řiďte se pokyny svého lékaře.
• Udržujte si dobrou ústní hygienu. Každý den si důkladně čistěte zuby a pečujte o dásně.
• Jezte vyváženou stravu, zejména potraviny bohaté na živiny, jako je zinek (obiloviny, maso, ryby, ořechy).
• Pokud kouříte, zkuste přestat. To je dobré pro vaše celkové zdraví.
• Vyhýbejte se šňupání drog, jako je kokain a opioidy. Ty jsou nejen špatné pro váš čich, ale jsou také velmi škodlivé pro celé vaše tělo.
• Chraňte se před poraněním hlavy. Při sportu noste helmu.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Ztráta čichu způsobená alergiemi, nachlazením nebo drobnou infekcí se obvykle sama od sebe zlepší během několika dní. Pokud však máte příznaky hyposmie déle než dva týdny, určitě to informujte lékaře. Nepředpokládejte, že se jedná o nějaký problém.

Také pokud se váš čich náhle a výrazně zhorší bez zjevného důvodu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc , protože by to mohlo být příznakem vážnějšího zdravotního problému, možná problému s nervovým systémem.

To je velmi důležité, protože někdy to, co považujeme za drobný problém, může být vážným onemocněním. Čím dříve zjistíme příčinu, tím snadněji se léčí.

Jaké otázky bych měl/a lékaři položit?

Je normální cítit se trochu vyděšeně, když zaznamenáte změny ve vašem čichu. Pokud trpíte hyposmií, můžete se svého lékaře zeptat na tyto otázky. Nebojte se je položit, protože se týkají vašeho zdraví:

• Proč se mi změnil čich?
• Co je základní příčinou tohoto jevu?
• Jaké druhy testů doporučujete?
• Je to způsobeno jiným zdravotním problémem? (např. problémem s dutinami nebo něčím neurologickým?)
• Jaké léčebné postupy mohu podstoupit?
• Jak dlouho bude trvat, než se tento stav vyléčí?
• Je pravděpodobné, že se tento stav stane trvalým?
• Jaké změny musím udělat ve svém životním stylu?
• Co mám dělat, aby se něco podobného neopakovalo?

Závěrečné poselství

Náš čich je jedním z mnoha způsobů, jak se spojujeme se světem kolem nás. Přináší nám potěšení, stejně jako vůně květin, vůně čerstvě upečeného chleba, vůně mořského vánku. Také nás chrání před újmou.

Stav zvaný hyposmie může negativně ovlivnit váš život.Jediný způsob, jak to léčit, je najít základní příčinu nebo stav a řešit ji.

Pokud také trpíte ztrátou čichu, poraďte se s lékařem. Lékař bude schopen určit příčinu a doporučit vhodnou léčbu k úlevě od vašich příznaků. Nestyďte se za to ani je neignorujte. Vaše zdraví je nejdůležitější! Nebojte se vyhledat lékařskou pomoc, protože s včasnou léčbou lze tyto stavy často vyléčit.

` Hyposmie, hyposmie, snížený čich, ztráta čichu, nosní onemocnění, ORL, čich COVID-19