Hypotermie | Pojďme se o tom dozvědět více

Zastihl vás někdy déšť v chladný den nebo po výletu na místo, jako je Nuwara Eliya, a třásli jste se? Všichni jsme to zažili. Věděli jste ale, že tento stav, kdy vaše tělesná teplota klesne pod normální úroveň, nazývaný hypotermie, může být někdy velmi nebezpečný? Je to mnohem víc než jen pocit chladu. Dnes si o tom povíme jednoduchým způsobem, kterému budete rozumět.

Co přesně je hypotermie?

Jednoduše řečeno, hypotermie je stav, kdy naše tělesná teplota klesne na nebezpečnou úroveň. Naše normální tělesná teplota je kolem 37 stupňů Celsia (98,6 stupňů Fahrenheita). Ve stavu hypotermie však tato teplota klesne pod 35 stupňů Celsia (95 stupňů Fahrenheita).

Představte si naše těla jako malá topná tělesa. Toto topné těleso potřebuje k fungování energii. Když jsme vystaveni chladnému prostředí, musí toto topné těleso pracovat usilovněji než obvykle, aby si udrželo tělesné teplo. Pokud jsme vystaveni chladu po dlouhou dobu, energie těla se vyčerpá a práce topného tělesa se zpomalí. Tehdy začne naše tělesná teplota klesat. Pokud se tento stav řádně neléčí, může vést k zástavě srdce a dokonce i ke smrti.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

Příznaky hypotermie se liší v závislosti na její závažnosti. Lze ji rozdělit do tří hlavních fází: mírná, střední a těžká. Podívejme se na příznaky, které lze pozorovat v každé z těchto fází.

Proč se to děje? Jaké jsou důvody?

Hypotermie je způsobena dlouhodobým vystavením chladu, vlhku nebo větru. Může se objevit nejen v extrémním chladu, ale i v běžném chladném počasí, když jste mokří od potu nebo deště.

Jednoduše řečeno, k tomuto problému dochází, když množství tepla vyzařovaného naším tělem překročí množství tepla produkovaného uvnitř těla.

Kdo je tímto onemocněním nejvíce ohrožen?

Přestože podchlazení může postihnout kohokoli, někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku. Pojďme se na ně podívat.

• Starší lidé: S přibývajícím věkem se snižuje jejich schopnost regulovat tělesnou teplotu. Jejich tělo také produkuje méně tepla, protože mají méně tělesného tuku a jsou méně aktivní.
• Batolata a miminka: Batolata si při hraní rychle vybíjejí energii, ale neuvědomují si, že jim je zima. Miminka velmi rychle ztrácejí teplo. I spaní v chladné místnosti může způsobit podchlazení. Měli byste se znepokojovat, pokud má vaše dítě studenou, zarudlou a vlhkou pokožku.
• Nezkušení cestovatelé cestující do chladných oblastí: Při cestování do oblastí, jako je Nuwara Eliya a Horton Plains, je toto riziko větší, pokud nemáte oblečení vhodné pro dané počasí.
• Lidé užívající alkohol a drogy: Když pijeme alkohol, rozšiřují se nám cévy. To způsobuje rychlejší únik tepla z naší kůže. Také když jsme opilí, necítíme chlad a necítíme potřebu nosit vhodné oblečení, což zvyšuje riziko.
• Lidé bez stálého domova: Jsou vystaveni vyššímu riziku, protože nemají teplé místo k pobytu ani vhodné oblečení.
• Lidé s duševními problémy: Lidé s onemocněními, jako je demence, nemusí být schopni správně vnímat počasí. Nemusí být vhodně oblečeni do chladného počasí.
• Lidé s určitými chronickými onemocněními: Vyšší riziko mají také lidé s onemocněními, jako je hypotyreóza, hypoglykémie u diabetu, mrtvice a Parkinsonova choroba.
• Lidé užívající určité léky: Léky na spaní, léky proti bolesti a některé léky na duševní onemocnění mohou také ovlivnit regulaci tělesné teploty.

Jaké komplikace mohou nastat, pokud se neléčí?

Hypotermie může vést k velmi nebezpečným komplikacím, pokud se nezačne včas léčit.

• Srdeční zástava
• Poškození jater
• Selhání ledvin
• Upadnutí do kómatu
• Smrt

Co děláme s někým s podchlazením?

Pokud někdo ve vaší oblasti vykazuje známky podchlazení, jedná se o nouzovou situaci. První a nejdůležitější věcí je okamžitě vyhledat lékařskou pomoc . Mezitím můžete udělat několik věcí.

Co musíme udělat jako první (první pomoc)

1. Přemístěte na teplé a suché místo: Co nejdříve odstraňte postiženého z chladu a vlhkosti a přemístěte ho na teplé místo, například do místnosti.

2. Svlékněte mokré oblečení: Svlékněte veškeré mokré oblečení a oblečte si suché.

3. Dobře se zabalte: Pro udržení tepla se dobře zabalte do suchých dek, bund, čepic a ponožek.

4. Podávejte teplé nápoje: Pokud je pacient při vědomí, podávejte něco jako horký čaj nebo kávu s cukrem. Nikdy nepodávejte alkohol.

Léčba poskytovaná v nemocnici

Jakmile je pacient převezen do nemocnice, lékaři používají různé léčebné postupy v závislosti na jeho stavu.

• Intravenózní podávání teplého fyziologického roztoku.
• Podávání teplého kyslíku přes masku.
• Mohou být dokonce použity speciální metody léčby, jako je odběr krve z těla pomocí speciálního přístroje, její ohřátí a následné opětovné vstříknutí do těla.

Jak se před touto situací chránit?

Hypotermii lze předejít. Buďte si těchto věcí vědomi, zejména v chladném počasí.

• Oblékejte se ve vrstvách: Nošení několika vrstev oblečení vám může pomoci lépe udržet teplo než nošení jedné silné vrstvy.
• Udržujte si domov v teple: Udržujte teplotu ve svém domě nad 20 stupňů Celsia (68 stupňů Fahrenheita), zejména pokud máte starší lidi a malé děti.
• Buďte aktivní, když vám je zima: Zvyšte si tělesnou teplotu něčím, například procházkou.
• Dejte si teplé jídlo a pití.
• Pokud jdete ven, noste vhodné oblečení: čepici, rukavice, dobrou obuv a bundu. Nejvíce tepla se ztrácí přes hlavu, proto je nošení čepice velmi důležité.
• Vyhněte se konzumaci alkoholu: Vyhněte se pití alkoholu v chladném počasí.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Toto je třeba zopakovat. Hypotermie je naléhavý stav. Pokud máte podezření, že vy nebo někdo, koho znáte, máte tyto příznaky, neztrácejte čas a okamžitě vyhledejte nejbližší pohotovost. Čím dříve se u vás začne léčit, tím menší je pravděpodobnost vzniku komplikací.