Nedostatek kyslíku v těle? Pojďme se dozvědět o hypoxii.

Cítíte se někdy dušní, máte závratě nebo jste dezorientovaní? Může to být způsobeno hypoxií, stavem, kdy tkáně vašeho těla nedostávají dostatek kyslíku. Protože to může být trochu vážné, pojďme si o tom promluvit jednoduše a srozumitelně. Nepanikařte, nejdůležitější je být si vědom.

Co je hypoxie? Jednoduše řečeno...

Dobře, nejdříve si vysvětlíme, co je hypoxie. Jednoduše řečeno, je to stav, kdy tkáně vašeho těla nedostávají dostatek kyslíku. Když dýcháme, kyslík se dostává do plic. Odtud se vstřebává do krve přes drobné vzduchové vaky v plicích (nazývané alveoly) a do velmi jemných cév (nazývaných kapiláry), které probíhají v jejich blízkosti. Tato krev bohatá na kyslík pak cestuje po celém těle a dodává kyslík do dalších tkání.

Kyslík si můžete představit jako miliardu cestujících přilétajících na letiště (tj. do vašich plic). Jsou odtud vyzvednuti a přepraveni po dálnici (tj. vaším krevním oběhem) do cíle (tj. do tkání vašeho těla). Když se kyslík dostane na své správné místo, uvolní místo dalšímu cestujícímu , oxidu uhličitému . Tento oxid uhličitý je odpadní produkt. Vrací se zpět do plic a při výdechu opouští tělo.

Pokud tedy někde na cestě nedostanete dostatek kyslíku, může dojít k hypoxii. To vyžaduje jak proudění vzduchu, tak i průtok krve . Proto jsou lidé s plicními a srdečními chorobami vystaveni zvýšenému riziku vzniku hypoxie. Někomu, kdo trpí hypoxií, také říkáme „hypoxik“.

Jaký je rozdíl mezi hypoxií a hypoxémií?

Možná jste slyšeli tato dvě slova – hypoxie a hypoxémie – používaná zaměnitelně. Ve skutečnosti se ale nejedná o totéž. Názvy jsou si podobné, což může být matoucí, protože oba stavy zahrnují nedostatek kyslíku, ale v různých částech těla.

• Hypoxie je pokles kyslíku v tkáních vašeho těla .
• Hypoxémie je pokles kyslíku v krvi .

Hypoxie se často vyskytuje v důsledku hypoxémie, ale ne vždy tomu tak je. Člověk může být hypoxický, aniž by byl hypoxemický, a naopak. Rozumíte?

Kdo je vystaven vyššímu riziku vzniku hypoxie?

Jakýkoli stav, který snižuje množství kyslíku v krvi, nebo cokoli, co omezuje průtok krve, může způsobit hypoxii. Zejména

• CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc)
• Emfyzém
• Astma

Lidé se srdečním nebo plicním onemocněním mají vyšší riziko vzniku hypoxie.

Také některé infekce, jako je zápal plic, chřipka a COVID-19, mohou toto riziko zvýšit.

Jaké jsou účinky a příznaky hypoxie?

Kyslík je nezbytný pro to, aby buňky našeho těla mohly produkovat energii a aby naše orgány a tkáně správně fungovaly. I když se některé tkáně dokáží přizpůsobit dočasnému poklesu hladiny kyslíku, dlouhodobá hypoxie může orgány poškodit. Zejména poškození mozku a srdce je nebezpečné a může dokonce vést k smrti. Tento nedostatek kyslíku v mozku nazýváme mozkovou hypoxií .

Příznaky hypoxie se mohou u jednotlivých osob lišit. Záleží na závažnosti stavu, základní příčině a na tom, které části těla jsou postiženy. Když klesne hladina kyslíku, můžete mít pocit, že nemůžete dýchat nebo myslet.

Zde jsou některé běžné příznaky hypoxie:

• Neklidná, neklidná povaha.
• Bolest hlavy.
• Zmatenost mysli, neschopnost uspořádat si myšlenky.
• Neustálý strach a úzkost.
• Zrychlený srdeční tep (lékaři tomu říkají tachykardie).
• Zrychlené dýchání (nazývá se tachypnoe).
• Obtížné dýchání nebo dušnost (nazývané dyspnoe).

Jak se hypoxie zhoršuje, mohou se objevit další příznaky:

• Pomalá srdeční frekvence (bradykardie).
• Nadměrné rozrušení.
• Namodralé zbarvení kůže, rtů a nehtů (tzv. cyanóza). Toto je velmi nebezpečný příznak.

Důležité: Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte tyto příznaky, je velmi důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Jaké jsou hlavní příčiny hypoxie?

Hypoxie je často způsobena základním zdravotním problémem, který ovlivňuje krevní oběh nebo dýchání. Mezi stavy, které mohou vést k hypoxii, patří:

• Anémie - nedostatek krve v těle.
• Astma.
• Bronchitida - zánět průdušek.
• CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc) – dlouhodobé onemocnění plic.
• Vrozené srdeční vady.
• Některé stavy srdečního selhání (městnavé srdeční selhání).
• Emfyzém - poškození vzduchových vaků v plicích.
• Pneumonie - Může být způsobena bakteriemi nebo viry.
• Vzduch vyplňující prostor kolem plic nebo kolaps plic (pneumotorax).
• Plicní edém.
• Plicní embolie.
• Plicní hypertenze.
• Plicní fibróza - zjizvení plic.
• Spánková apnoe.

Nenechte se tímto seznamem znepokojit. Ne každý, kdo má jeden z těchto příznaků, se vyvine hypoxie, ale riziko existuje.

Existují 4 hlavní typy hypoxie:

Aby buňky v našich tkáních mohly správně přijímat kyslík, musí být v pořádku několik věcí:

1. Vzduch, který dýcháme, musí obsahovat dostatek kyslíku.

2. Zdravá funkce plic je nezbytná pro přenos kyslíku do našich plicních sklípků (tzv. alveol).

3. Potřebujete zdravé srdce a oběhový systém, které přenášejí krev bohatou na kyslík do tkání.

4. Musí být dostatek červených krvinek pro přenos kyslíku.

5. Buňky v tkáních musí mít schopnost využívat kyslík.

Nedostatek kyslíku v kterékoli z těchto oblastí může způsobit jeden ze čtyř typů hypoxie.

1. Hypoxemická hypoxie

Toto je nejčastější typ hypoxie . Při tomto stavu dochází k poklesu množství kyslíku v krvi (tzv. hypoxémie). Tento stav může být způsoben plicními a srdečními chorobami, vrozenými srdečními vadami a některými léky, které zpomalují dýchání. Také když se vydáte do oblasti s vysokou nadmořskou výškou, jako je Nuwara Eliya, je hladina kyslíku ve vzduchu nízká, což může vést k hypoxémii, která může vést k hypoxii.

2. Oběhová hypoxie

Tomuto stavu se také říká stagnující hypoxie nebo ischemická hypoxie. V tomto případě může mít krev dostatek kyslíku, ale pokud vaše srdce krev správně nepumpuje nebo je někde ucpaná céva, kyslík se do tkání nedostává. Městnavé srdeční selhání a krevní sraženiny zvyšují riziko tohoto typu hypoxie.

3. Anemická hypoxie

Někteří lidé říkají, že mají nízký krevní tlak, že? To znamená, že nemají dostatek červených krvinek. Tyto červené krvinky přenášejí kyslík z plic do zbytku těla. Takže pokud nemáte dostatek červených krvinek k přenosu kyslíku, tedy pokud máte anémii, dochází k tomuto typu hypoxie. Pokud tělo neprodukuje dostatek červených krvinek nebo pokud jsou produkované červené krvinky deformované, může dojít k anémii.

4. Histotoxická hypoxie

Tohle je trochu jiné. V tomto případě vaše plíce dostávají dostatek kyslíku a také krev. Ale z nějakého důvodu buňky v tkáních nemohou tento kyslík správně využít. Je to podobné tomu, co se může stát, když požijete jed, jako je kyanid. I když buňky kyslík dostávají, nemohou ho využít.

Jak se diagnostikuje hypoxie?

Váš lékař vás nejprve vyšetří, poslechne si srdce a plíce. Může také zkontrolovat vaši kůži, nehty a rty, zda nemají namodrání. Kromě toho může nařídit další testy ke kontrole hladiny kyslíku a nalezení základní příčiny hypoxie:

• Pulzní oxymetrie: Jedná se o velmi jednoduchý a bezbolestný test. Na prst se vám připne malý senzor. Měří množství kyslíku v krvi. Pravděpodobně jste to už mnohokrát viděli.
• Test arteriálních krevních plynů (ABG): Jedná se o odběr malého množství krve z tepny v zápěstí, paži nebo tříslech pomocí tenké jehly ke kontrole hladiny kyslíku.
• Test plicních funkcí (PFT): Při tomto vyšetření se dýchá a vydechuje přes náustek připojený k přístroji. Měří, jak dobře vaše plíce fungují.
• Zobrazovací vyšetření: Vyšetření, jako jsou rentgenové snímky, CT vyšetření a V/Q vyšetření, pořizují snímky vašich vnitřních orgánů. Ty mohou pomoci určit příčinu hypoxie.
• Šestiminutový test chůze (6MWT): Tento test měří, jak daleko dokážete ujít na rovném povrchu po dobu šesti minut. Tento test vám může poskytnout představu o funkci vašich plic a srdce.

Jak se léčí hypoxie?

Léčba hypoxie závisí na její příčině . Může se jednat o jednorázový stav nebo chronický stav. Možnosti léčby zahrnují:

• Léky, které otevírají dýchací cesty, jako jsou inhalační steroidy, k léčbě astmatu nebo jiných plicních onemocnění.
• Léky, které snižují přebytečnou tekutinu v plicích (nazývané „diuretika“).
• Použití masky CPAP (kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách) k léčbě spánkové apnoe.
• Použití BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (často známého pod obchodním názvem BiPAP®) pro CHOPN a některé stavy spánkové apnoe.
• Doplňkový kyslík pro chronickou hypoxii. To zahrnuje připojení kyslíkového přístroje, buď přes masku nebo hadičku, k nosu, aby se zvýšilo množství kyslíku, které se dostane do plic a plicních vaků (alveol).
• V případech těžké akutní hypoxie může být v nemocnici provedena mechanická ventilace .

Jak zvládám příznaky hypoxie?

Pokud se cítíte nejistě na nohou, máte rychlý srdeční tep nebo dýchání, případně máte modré nehty, rty nebo pokožku, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc . Víte co? Hypoxie je stav, který je třeba okamžitě léčit. Pokud ne, může někdy poškodit důležité orgány v našem těle.

U dlouhodobých onemocnění, jako je CHOPN, může tato hypoxie přetrvávat, ale příznaky nemusí být tak závažné. V takových případech vám lékař řekne, jak svůj stav zvládat a snížit riziko nízké hladiny kyslíku. Nikdy neignorujte nové příznaky. Pokud si všimnete čehokoli jiného, ​​informujte o tom svého lékaře.

Jak snížit riziko hypoxie?

Nejlepším způsobem, jak snížit riziko hypoxie, je řádně léčit jakékoli základní zdravotní problémy, které mohou snižovat hladinu kyslíku. Pokud máte srdeční nebo plicní onemocnění, poraďte se se svým lékařem o konkrétních způsobech, jak toto riziko snížit.

Mějte na paměti, že některé léky a situace, jako je cestování do vysokých nadmořských výšek, mohou zvýšit riziko hypoxie. Zeptejte se svého lékaře na zvláštní opatření, která byste měli dodržovat při cestování nebo změně léků.

Jak mám s touto situací žít?

Hypoxie obvykle vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Váš lékař vám vysvětlí základní příčinu a jak ji dále léčit.

V některých případech hypoxie odezní po léčbě základního onemocnění, čímž se eliminuje potřeba doplňkového kyslíku. V některých případech však může být chronický doplňkový kyslík nutný k prevenci hypoxie a poškození tkání v důsledku nízké hladiny kyslíku. Váš lékař s vámi probere možnosti, které jsou pro vás vhodné.

Jak se mám o sebe postarat?

Pokud máte základní zdravotní problém, který způsobil nebo pravděpodobně způsobí hypoxii, je nejlepším způsobem, jak snížit riziko jejího opětovného výskytu, jeho zvládnutí.

• Neignorujte nové příznaky. Pokud máte pocit, že je něco v nepořádku, důvěřujte svým instinktům a navštivte svého lékaře nebo jděte na pohotovost .
• Dávejte na sebe pozor. Pokud máte astma, buďte si vědomi svých spouštěčů. Vždy s sebou noste záchranný inhalátor, pokud vám ho předepsal lékař. Provádějte dechová cvičení podle pokynů lékaře.
• Vyhněte se kouření a užívání tabákových výrobků.Pokud kouříte, odvykání může zlepšit funkci vašich plic a zabránit dalšímu poškození.
• Užívejte přesně všechny léky, které vám lékař předepíše.
• Pokud cestujete do vysokých nadmořských výšek, udělejte si plán. I lidé bez jakýchkoli základních zdravotních problémů mohou mít ve vysokých nadmořských výškách potíže s dýcháním. Pochopte, jak vás to ovlivní, a udělejte si plán, jak se této změně přizpůsobit. Zvažte také, co dělat, pokud budete potřebovat lékařskou pomoc. V případě potřeby si dopřejte dostatek času na aklimatizaci a vezměte si s sebou veškeré potřebné vybavení nebo léky.

Kdy mám jít na pohotovost (ETU) ?

Hypoxie je potenciálně život ohrožující stav. Pokud máte jakékoli příznaky hypoxie nebo pokud si ostatní všimnou náhlé změny ve vašem chování nebo vědomí (zmatenost, neklid, změněné vědomí), okamžitě vyhledejte pohotovost . Pokud trpíte chronickým onemocněním a vaše obvyklé příznaky se náhle zhorší nebo pokud se u vás objeví nové příznaky, o kterých si myslíte, že by mohly být projevem hypoxie, vyhledejte pohotovost.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Pokud vám nebo vašemu blízkému byla diagnostikována hypoxie, zde je několik otázek, které byste měli položit svému lékaři:

• Pane doktore, je tato hypoxie způsobena nějakým jiným základním onemocněním?
• Jak mohu zvládat svůj stav, abych snížil riziko hypoxie?
• Způsobilo to nějaké poškození mých orgánů nebo se vyskytly jiné komplikace?
• Musím provést nějaké změny ve svém životním stylu, abych snížil riziko hypoxie?
• Mohla by změna mých cestovních plánů nebo léků zvýšit riziko hypoxie?

Nakonec si pamatujte (vzkaz na odnesení domů)

Hypoxie je život ohrožující stav, ale lze ji léčit okamžitou lékařskou pomocí. Pokud máte srdeční nebo plicní onemocnění, které vás vystavuje riziku hypoxie, poraďte se se svým lékařem o tom, na jaké příznaky si dát pozor a co dělat, pokud si myslíte, že máte nízkou hladinu kyslíku.

Pamatujte, že své tělo znáte nejlépe. Pokud tedy máte jakékoli příznaky, které vás znepokojují, neváhejte okamžitě zavolat svému lékaři nebo jít na nejbližší pohotovost . Zůstaňte zdraví!

Hypoxie , kyslík, potíže s dýcháním, onemocnění plic, srdeční onemocnění, příznaky, léčba