Kýcháte často v určitých obdobích roku, zejména na jaře nebo v určité dny? Máte zarudlé, svědivé oči nebo pocit ucpaného nosu? Příčinou tohoto nepohodlí může být něco, co byste ani netušili: pyl. Dnes si pojďme probrat, co je pyl, proč postihuje jen některé lidi a co můžeme udělat pro úlevu od tohoto stavu.
Co je vlastně pyl?
Jednoduše řečeno, pyl je velmi jemná práškovitá látka produkovaná rostlinami. Možná jste na některých květech viděli žlutý nebo bílý prášek; to je pyl. Ty fungují jako samčí gamety rostlin, které jsou nezbytné pro produkci nových rostlin a semen.
Představte si toto drobné pylové zrnko jako budoucí generaci rostlin, které pomáhá vytvářet nové stromy, květiny a plody. Jsou velmi malá, někdy neviditelná pouhým okem, ale tato drobná věc může způsobovat značné nepohodlí.
Pyl produkují různé druhy rostlin:
- Velké stromy (např. mango, neem)
- Trávy (nacházíme je v našich zahradách a u silnic)
- Plevele (některé druhy plevelů, jako například ambrózie, jsou v západních zemích dobře známé)
Pyl z každého z nich není stejný; jejich velikost a tvar se mohou lišit.
Jak se pyl dostává do našeho těla? Kdy je ho nejvíce?
Pyl se do našeho těla dostává především vzduchem. Hlavní příčinou těchto alergií jsou rostliny opylované větrem. Protože pyl z těchto rostlin je velmi lehký, i lehký vánek ho dokáže přenést na velké vzdálenosti. Pyl se dostává do vzduchu a vdechuje se do našeho těla nosem a ústy.
Pyl z květů opylovaných hmyzem je obvykle lepkavý a těžký. Ve větru se nešíří daleko, takže je méně pravděpodobné, že způsobí alergie.
Období, kdy je hladina pylu vysoká:
Pyl není v životním prostředí přítomen stejným způsobem po celý rok. Existují hlavní sezóny:
- Jaro: V tomto období stromy uvolňují nejvíce pylu. Pamatujete si, že jste na jaře viděli žlutý prášek u silnic nebo pod stromy? Mohl by to být pyl stromů.
- Léto: V tomto období je pyl trav nejrozšířenější.
- Pozdní léto/podzim: V tomto období některé plevele uvolňují pyl.
Tyto časové rámce se mohou mírně lišit v závislosti na zemi a klimatu. Na Srí Lance se problémy s pylem mohou zvýšit během období květu některých rostlin.
Možná jste slyšeli o „množství pylu“ . Jde o míru, která vyjadřuje, kolik pylu je v daném objemu vzduchu. Může stoupat ráno, za větrných dnů a za suchého počasí. Za deštivých dnů množství pylu klesá, protože je spláchnut k zemi.
Proč pyl postihuje jen některé lidi? – Jedná se o alergii
Možná si říkáte: „Každý dýchá tento pyl, tak proč je to pro mě takový problém?“ Důvodem je alergie.
Jednoduše řečeno, alergie je přehnaná reakce imunitního systému našeho těla. Normálně náš imunitní systém pracuje na tom, aby nás chránil před choroboplodnými zárodky, bakteriemi a viry, které způsobují onemocnění. Když se však pyl dostane do těla někoho s pylovou alergií, jeho imunitní systém si mylně myslí: „Ale ne, do těla vstoupil nebezpečný vetřelec!“
Pak, aby naše tělo bojovalo s tímto „nebezpečným vetřelcem“, uvolňuje chemikálie, jako je histamin . Tyto chemikálie způsobují příznaky, o kterých jsme hovořili dříve, jako je kýchání, ucpaný nos a svědění očí.
Není to chyba vašeho těla, ani to neznamená, že jste slabí. Imunitní systém některých lidí takto reaguje na určité látky (pyl, prach, určité potraviny). Může se také jednat o genetickou složku předávanou z generace na generaci.
Jaké jsou příznaky pylové alergie?
Pylová alergie je běžně známá jako senná rýma nebo lékařsky alergická rýma . Příznaky se mohou u jednotlivých osob mírně lišit, ale mezi běžné příznaky patří:
- Časté kýchání: Kýchání několikrát za sebou je běžné.
- Rýma nebo ucpaný nos: Někdy může být jedna strana nosu ucpaná, zatímco druhá běží.
- Svědění očí, nosu, krku nebo uší: Toto je velmi nepříjemný příznak.
- Červené, vodnaté oči.
- Postnasální stékání: Pocit stékání hlenu po zadní straně krku, který může způsobit neustálou potřebu odkašlávat si nebo kašel.
- Kašel: Zejména suchý kašel.
- Tmavé kruhy pod očima: Také známé jako „alergické lesklé kruhy“, způsobené otokem cév kolem nosu.
- Únava, vyčerpanost nebo pocit letargie.
- Někteří lidé mohou také pociťovat bolesti hlavy.
Můžete mít jeden nebo dva z těchto příznaků, někdy i všechny najednou. Protože jsou tyto příznaky podobné příznakům běžného nachlazení, někteří lidé si je pletou. Nachlazení však obvykle odezní během několika dní, zatímco pylová alergie může přetrvávat po celou pylovou sezónu.
Jak pyl ovlivňuje lidi s astmatem?
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte astma , musíte být během pylové sezóny velmi opatrní. Pyl je hlavním spouštěčem astmatu .
Když někdo s astmatem vdechne pyl, jeho dýchací cesty se stanou citlivějšími, zanícenými a začnou se zužovat. To může zhoršit příznaky astmatu:
- Zvýšený kašel (zejména v noci nebo při cvičení)
- Sípání
- Dušnost
- Těsnost na hrudi
Pokud tedy trpíte astmatem i alergií na pyl, je velmi důležité správně užívat předepsanou léčbu podle lékařských doporučení. Konkrétní rady ohledně léčby astmatu během pylové sezóny vám poskytne lékař.
Jak si můžete být jisti, že máte alergii na pyl?
Pokud se u vás objevují výše uvedené příznaky pouze v určitých obdobích roku, můžete mít pylovou alergii. Nejlepším způsobem, jak si to však ověřit, je navštívit lékaře.
Váš lékař se vás zeptá na vaše příznaky, kdy se objevují a zda má někdo z vaší rodiny alergie. Dále může provést určité testy, aby přesně určil příčinu vaší alergie.
- Kožní vpichovací test: Při tomto testu se na povrch kůže na paži nebo zádech umístí malá kapka různých druhů pylu (a dalších alergenů) a kůže se lehce poškrábe velmi tenkou jehlou. Cítí se to jako štípnutí komárem. Pokud jste alergičtí na určitý druh pylu, postižené místo do 15–20 minut mírně zčervená, oteče a objeví se na něm boule podobná štípnutí komárem. Toto je rychlý způsob, jak zjistit, na co jste alergičtí.
- Krevní test na alergii (IgE test): Při tomto testu se odebírá vzorek krve, aby se v laboratoři ověřilo, zda si vaše tělo vytvořilo specifické protilátky (známé jako IgE) proti určitým typům pylu. Vysoké hladiny těchto protilátek naznačují, že jste pravděpodobně na danou látku alergičtí.
Váš lékař zváží výsledky těchto testů spolu s vašimi příznaky, aby určil, zda máte alergii na pyl.
Co můžeme udělat pro zmírnění nepříjemných pocitů způsobených pylem?
Dobrou zprávou je, že existuje mnoho věcí, které můžeme udělat pro zmírnění nepříjemných pocitů způsobených pylovými alergiemi.
1. Snažte se co nejvíce vyhýbat pylu:
- Zůstaňte doma v dny s vysokou koncentrací pylu: Zejména ráno (množství pylu je obvykle nejvyšší mezi 5:00 a 10:00) a za větrných nebo suchých dnů se snažte omezit pobyt venku. Pokud si můžete zkontrolovat množství pylu, zůstaňte doma v dny, kdy je jeho koncentrace vysoká.
- Mějte okna a dveře zavřené: Během pylové sezóny, zejména když je hladina pylu vysoká, mějte okna a dveře svého domu zavřené.
- Používejte klimatizaci: Pokud je to možné, používejte klimatizaci. Nezapomeňte pravidelně čistit filtry.
- Zvažte čističku vzduchu: Použití čističky vzduchu s dobrým HEPA filtrem může pomoci snížit množství pylu ve vaší domácnosti.
- Noste roušku, když jdete ven: Na používání roušek jsme si již zvykli; to také pomáhá snížit vdechování pylu.
- Převlékněte se a osprchujte se po příchodu domů: Jakmile se vrátíte z venku, převlékněte se a dejte ho do pračky. Pokud je to možné, osprchujte se a umyjte si vlasy, protože pyl se může uchytit na vašem oblečení a vlasech.
- Nesušte prádlo venku: Během pylové sezóny nesušte prádlo a ložní prádlo venku, protože se na nich může usazovat pyl.
- Mějte okna auta zavřená a během jízdy používejte klimatizaci.
2. Užívání léků dle lékařského doporučení:
Váš lékař vám může doporučit určité léky ke kontrole vašich příznaků.
- Antihistaminika: Tato léky zmírňují příznaky, jako je svědění, kýchání a rýma. Některá lze zakoupit bez lékařského předpisu, ale je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc, abyste si vybrali to, které je pro vás nejvhodnější.
- Nosní kortikosteroidy: Tyto léky snižují otok, ucpaný nos a rýmu. Musí se používat denně a výsledky se mohou dostavit až po několika dnech.
- Dekongestanty: Poskytují rychlou úlevu od ucpaného nosu. Neměly by se však používat déle než několik dní v kuse.
- Oční kapky proti alergii: Pomáhají zmírnit svědění a zarudnutí očí.
- Pro osoby s astmatem: Používejte inhalátory přesně podle pokynů lékaře. Vždy s sebou mějte také inhalátor s úlevou od bolesti pro případ nouze.
Nejdůležitější je poradit se s lékařem před použitím jakéhokoli z těchto léků a přesně dodržovat jejich pokyny. Nechoďte jen tak do lékárny a nekupujte si léky sami.
3. Imunoterapie alergií (alergické injekce):
Jedná se o dlouhodobou léčebnou metodu. Pokud je vaše pylová alergie velmi závažná a jiné léčebné metody neposkytují významnou úlevu, může vám lékař tento přístup doporučit.
Při tomto procesu se do vašeho těla v průběhu času vstříkne velmi malé množství pylu, na který jste alergičtí. Je to podobné jako u vakcíny. Během určité doby si vaše tělo na pyl postupně zvykne a alergická reakce se sníží. Jedná se o léčbu, která může vyžadovat pokračování po dobu několika let.
Kdy bychom měli navštívit lékaře?
Přestože příznaky pylové alergie obecně nejsou nebezpečné, někdy mohou být velmi problematické. V následujících situacích byste měli určitě navštívit lékaře:
- Pokud jsou vaše příznaky velmi závažné a narušují vaše každodenní činnosti.
- Pokud volně prodejné léky neposkytnou úlevu.
- Pokud nemůžete spát nebo se cítíte nadměrně unavení.
- Pokud máte potíže s dýcháním, tlak na hrudi nebo sípání (mohou to být příznaky astmatu).
- Pokud si chcete být jisti, zda jsou vaše příznaky způsobeny pylem nebo něčím jiným.
- Abychom vám vytvořili ten správný léčebný plán.
Místo toho, abyste to jen snášeli, vám může vyhledat lékařskou pomoc, která vám může poskytnout značnou úlevu. Pamatujte, že v tom nejste sami; mnoho lidí trpí podobnými alergiemi.
Vzkaz k odnesení domů
Takže, dnes jsme toho o pylu hodně diskutovali, že?
- Pyl je přirozenou součástí rostlin, ale někteří lidé na něj mohou mít alergii.
- Kýchání, ucpaný nos a svědění očí jsou nejčastějšími příznaky.
- Obzvláště opatrní by měli být lidé s astmatem, protože pyl může jejich příznaky zhoršit.
- Tento stav lze zvládnout vyhýbáním se pylu, užíváním léků podle lékařských doporučení a někdy i podáváním alergenních očkování.
- Pokud vám tyto příznaky způsobují značné potíže, neváhejte a vyhledejte lékaře.
Pyl není nic, čeho byste se měli bát. Pokud jste však informováni a dodržujete nezbytná opatření, můžete i během „pylové sezóny“ žít pohodlně bez větších problémů. Máte-li další otázky, neváhejte se zeptat svého praktického lékaře nebo alergologa.
Nirogi Lanka | Pyl, alergie, senná rýma, alergická rýma, astma, kýchání, pylová alergie, sinhálský lékařský článek
