Co znamená slovo „nakažlivý“? Pojďme se o tom dozvědět všechno!

Když se nachladíte nebo někdo z vaší rodiny kašle, říkáte si: „Ach, nevím, jestli to chytím i od ostatních,“ že? Některé nemoci se šíří velmi rychle z člověka na člověka. Proto jim říkáme „nakažlivé“. Dnes si tedy povíme o této „nakažlivé“ nemoci a o tom, jak se před ní můžeme chránit. Pokud víme správné věci, můžeme se mnoha nemocem vyhnout.

Co přesně znamená „nakažlivý“?

Jednoduše řečeno, „nakažlivý“ znamená, že se nemoc může snadno šířit z jedné osoby na druhou. Představte si, že váš přítel má rýmu. Když kašle nebo kýchá, z jeho úst a nosu se uvolňují drobné bakterie. Pokud jste v té době v jeho blízkosti, tyto bakterie se mohou dostat do vašeho těla a vy se také můžete nachladit. Proto nachlazení nazýváme nakažlivou nemocí .

Co jsou tyto bakterie? Existují hlavně dva typy, o kterých často mluvíme.

1. Bakterie: Jsou to drobné organismy, které jsou pouhým okem neviditelné. Některé bakterie jsou pro naše tělo prospěšné a dokonce nám pomáhají. Některé druhy bakterií však mohou způsobit onemocnění, pokud se dostanou do našeho těla.

2. Viry: Tyto viry jsou mnohem menší než bakterie. Viry nemohou žít samy o sobě; k růstu potřebují vstoupit do buňky v našem těle. Viry často způsobují onemocnění, jako je nachlazení, chřipka, plané neštovice a spalničky.

Takže pokud se zárodek (tj. bakterie nebo virus), který způsobuje onemocnění, může přenášet z jedné osoby na druhou, nazýváme toto onemocnění „nakažlivým onemocněním“.

Jak se toto infekční onemocnění šíří?

Existuje několik způsobů, jak se infekční nemoci mohou šířit z člověka na člověka. Pojďme se na ně nyní podívat.

1. Přímý kontakt

Je to velmi jednoduchý způsob. Nemoc se může přenést dotykem nemocné osoby nebo kontaktem s jejími tělními tekutinami.

• Podání ruky: Pokud má někdo nemocný na rukou bakterie, při potřesení rukou se tyto bakterie mohou dostat na vaše ruce. Pokud se pak touto rukou dotknete úst, nosu nebo očí, bakterie se mohou dostat do vašeho těla.
• Líbání: Některé nemoci (například herpes) se mohou přenášet líbáním.
• Dotyk rány nemocné osoby: Tekutina z ran může obsahovat choroboplodné zárodky.

Představ si, že tvůj kamarád Nimal má rýmu. Neustále si utírá nos a zakrývá si ústa rukou, když kašle. Pak ti tou samou rukou potřese rukou. Pak se virus nachlazení, který měl na Nimalově ruce, dostane i na tu tvou. Upřímně řečeno, je to riskantní věc!

2. Vzduchem - Kapičky a malé částice

Toto je často hlavní způsob šíření nemocí, jako je nachlazení a chřipka.

• Při kašlání a kýchání (šíření kapének):Když nemocný člověk kašle nebo kýchá, uvolňuje kapičky slin a nosních sekretů. Tyto kapičky jsou plné bakterií, které způsobují onemocnění. Obvykle se mohou šířit na vzdálenost jednoho až dvou metrů. Pokud se tyto kapičky dostanou do nosu, úst nebo očí někoho v blízkosti, mohou šířit nemoc.
• Při mluvení, dýchání (šíření vzduchem – u některých nemocí): Některé bakterie jsou velmi malé. Mohou se vznášet ve vzduchu po dlouhou dobu a cestovat na velké vzdálenosti. Nemoci jako tuberkulóza a spalničky se mohou šířit touto cestou.

3. Nepřímý kontakt (fomiti)

To znamená, že nemoc se přenáší prostřednictvím věcí, kterých se nemocný člověk dotkl.

Představte si nemocného člověka, který se dotýká kliky, stolu nebo použitého pera či telefonu rukou zamořenou choroboplodnými zárodky. Pokud se pak zdravý člověk dotkne tohoto předmětu a poté se dotkne úst, nosu nebo očí, může se nakazit. V medicíně těmto předmětům zamořeným choroboplodnými zárodky říkáme „fomiti“ .

• Držte dveře, držte okno.
• Stoly, židle
• Hračky (zejména u malých dětí)
• Ručníky, ručníky
• Bankovky, mince
• Telefony, počítačové klávesnice

4. Kontaminované potraviny a voda

Některá infekční onemocnění, zejména žaludeční nevolnost a průjem (gastroenteritida), jsou způsobena konzumací nebo pitím kontaminovaných potravin nebo vody. Těmito nemocemi se lze nakazit konzumací potravin nebo pitím vody kontaminované bakteriemi.

• Nedostatečně tepelně upravené maso, ryby a vejce
• Nemyté ovoce a zelenina
• Špinavá voda, nesprávně vyčištěné nápoje

5. Zvířata a hmyz – vektory

Některá infekční onemocnění se mohou šířit ze zvířat na člověka nebo hmyzem. Hmyz, který tato onemocnění přenáší, nazýváme vektory .

• Komáři přenášejí nemoci, jako je horečka dengue, malárie a čikungunja.
• Některé nemoci mohou být přenášeny také blechami a klíšťaty.
• Některá zvířata mohou přenášet nemoci, jako je vzteklina (kousnutím od zvířat, jako jsou psi a kočky) a leptospiróza (vodou kontaminovanou například močí potkanů).

Teď už asi chápete, kolika způsoby se mohou šířit infekční nemoci, že?

Jaké jsou nejčastější infekční nemoci?

Existuje několik infekčních onemocnění, která jsou mezi námi běžná.

• Běžné nachlazení: Toto onemocnění zažil téměř každý. Může být způsobeno různými typy virů. Šíří se kašláním a kýcháním.
• Chřipka: I toto onemocnění je způsobeno virem. Je o něco závažnější než běžné nachlazení. Způsobuje bolesti těla, vysokou horečku a kašel. Šíří se také hlavně vzduchem.
• Plané neštovice:Toto je také virové onemocnění. Způsobuje puchýře na těle a svědí. Může se šířit přímým kontaktem s puchýři nakažené osoby nebo kašláním či kýcháním.
• Spalničky: Toto je také vysoce nakažlivé a potenciálně nebezpečné virové onemocnění. Mezi příznaky patří horečka, kašel, zarudnutí očí a bolesti těla. Šíří se vzduchem.
• Příušnice: Virové onemocnění, které způsobuje otok uzlin na obou stranách tváří. Šíří se kapénkami slin.
• Covid-19 (COVID-19): O tomto onemocnění už ví každý. Je způsobeno virem zvaným „(SARS-CoV-2)“. Přenáší se hlavně vzduchem, tedy kapénkami uvolňovanými při kašlání, kýchání nebo mluvení.
• Břišní tyfus: Toto je onemocnění způsobené bakteriemi a přenášené kontaminovanými potravinami a vodou.
• Zánět spojivek / zánět spojivek: Onemocnění, které způsobuje zarudnutí, svědění a slzení očí. Toto onemocnění se také snadno přenáší. Může se přenést, pokud se výtok z očí nakažené osoby dostane na ruce a ruce se dotknou očí jiné osoby.

Existuje mnoho dalších podobných infekčních onemocnění. Důležité je pochopit, že téměř všechna tato onemocnění se šíří nějakým druhem choroboplodné zárodky (bakterie, virus nebo jiný malý organismus).

Jsou „nakažlivý“ a „infekční“ totéž?

Přestože se tato dvě slova často používají zaměnitelně, existuje mezi nimi malý rozdíl.

„Infekční“ znamená, že do těla vnikne zárodek (bakterie, virus, houba nebo parazit) a způsobí onemocnění.

„Nakažlivý“ znamená, že se infekční onemocnění může snadno šířit z jedné osoby na druhou .

Jednoduše řečeno, každá infekční nemoc je infekční nemoc. Ne každá infekční nemoc je však nutně nakažlivá.

Například tetanus je infekční onemocnění způsobené bakteriemi. Nepřenáší se však z člověka na člověka. Vzniká, když se bakterie z prostředí (půda, prach) dostanou do těla přes ránu.

Ale nachlazení je infekční onemocnění a snadno se přenáší z jedné osoby na druhou. Dnes mluvíme hlavně o nakažlivých nemocech.

Co bychom měli dělat, abychom se chránili před infekčními nemocemi?

Říká se, že „prevence je lepší než léčba“. To platí i pro tyto infekční nemoci. Pokud budeme trochu opatrnější, můžeme se mnoha z těchto nemocí vyhnout. Jsou to velmi jednoduché věci, ale velmi důležité.

1. Často si myjte ruce

Toto je nejdůležitější a nejjednodušší způsob . Naše ruce mohou obsahovat miliony neviditelných bakterií. Proto je správné mytí rukou tak důležité.

• Kdy si máte mýt ruce?
• Před jídlem a před přípravou jídla.
• Po odchodu na záchod.
• Pokud si při kašlání nebo kýchání zakrýváte ústa rukou, pak...
• Po návštěvě nemocné osoby nebo po dotyku nemocné osoby.
• Po dotyku se zvířaty.
• Po odchodu a návratu domů.
• Před a po čištění rány.
• Po vyčištění nosu.
• Jak si správně myjete ruce?
• Nejprve si navlhčete ruce čistou vodou.
• Poté přidejte dostatečné množství mýdla a třete, dokud se dobře nenapění.
• Třete si hřbet ruky, mezi prsty, pod nehty a kolem palce u nohy. Měli byste si třít alespoň 20 sekund (můžete si dvakrát v duchu zazpívat písničku „Happy Birthday“).
• Poté jej dobře omyjte mýdlem a vodou.
• Osušte si ruce čistým hadříkem nebo kapesníkem. Na veřejných místech je nejlepší použít sušič rukou nebo si přinést vlastní kapesník.

Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, můžete použít dezinfekci rukou s obsahem alespoň 60 % alkoholu. Nezapomeňte však, že když máte špinavé ruce, samotná dezinfekce nestačí. Nejlepší je si ruce umýt mýdlem.

2. Při kašlání a kýchání si zakrývejte ústa a nos.

Pokud máte rýmu nebo kašel, při kašlání nebo kýchání se do vzduchu uvolňují bakterie. Ty mohou nakazit ostatní.

• Vždy si zakryjte ústa a nos kapesníkem. Použitý kapesník ihned vyhoďte do uzavřeného koše na odpadky.
• Pokud nemáte kapesník, kašlete nebo kýchejte do ohybu lokte (na straně, kde se ohýbá loket). Nikdy nepoužívejte holé ruce. Jakmile se vám na ruce dostanou bakterie, rozšíří se na všechno, čeho se dotknete.

3. Zůstaňte doma, když jste nemocní

Pokud máte příznaky nakažlivé nemoci (jako je horečka, kašel, rýma, bolesti těla, průjem, zvracení), zůstaňte co nejvíce doma. Vyhněte se návštěvě kanceláře, školy nebo veřejných míst. To vám pomůže zabránit šíření nemoci na ostatní. Také vám to dá čas na rychlé zotavení.

4. Nechte se očkovat

Vakcíny jsou silnou zbraní proti široké škále infekčních onemocnění. Existují vakcíny proti nemocem, jako jsou spalničky, příušnice, zarděnky, plané neštovice, chřipka, COVID-19, tuberkulóza, dětská obrna a hepatitida B. Tyto vakcíny trénují náš imunitní systém k boji proti těmto nemocem.

• Včas podávejte dětem všechny vakcíny v rámci Národního imunizačního programu.
• Dospělí mohou také potřebovat některá očkování (např. proti chřipce, zápalu plic, posilujícímu očkování proti tetanu). Zeptejte se na ně lékaře.

5. Čistěte a dezinfikujte často dotýkané povrchy

Často dotýkané povrchy, jako jsou kliky, stoly, vypínače, telefony, počítačové klávesnice a toalety, mohou obsahovat bakterie. Proto je důležité tyto povrchy pravidelně čistit a otírat vhodným dezinfekčním prostředkem, zejména pokud je někdo v domácnosti nemocný.

6. Nesdílejte osobní věci

Nesdílejte ručníky, holicí strojky, zubní kartáčky, příbory a lahve s vodou s ostatními. Mohou šířit nemoci.

7. Zdravý životní styl

Vyvážená strava, dostatek vody, dostatek spánku (alespoň 7–8 hodin denně) a cvičení mohou pomoci udržet imunitu vašeho těla na dobré úrovni. To zvýší vaši schopnost odolávat nemocem.

Malý příklad: Představte si, že někdo ve vaší kanceláři má rýmu. Pokud si při kašlání nebo kýchání nezakryje ústa rukama, tyto bakterie se mohou dostat na stoly a kliky dveří v kanceláři. Pokud se těchto povrchů dotknete a pak sníte jídlo bez umytí rukou, je větší pravděpodobnost, že onemocníte. Ale pokud budou všichni takto opatrní, pokud si umyjí ruce a pokud jsou nemocní, mohou výrazně snížit šíření tohoto druhu nemoci, že?

Co byste měli dělat, pokud si myslíte, že máte nakažlivou nemoc?

Někdy, bez ohledu na to, jak opatrní jsme, můžeme onemocnět. Pokud se to stane, udělejte tyto věci.

1. Vyhledejte lékařskou pomoc: Pokud máte příznaky, jako je horečka, silný kašel, potíže s dýcháním, silné bolesti těla, nekontrolovatelný průjem nebo zvracení, nebo pokud se vaše onemocnění nezlepší během několika dnů, určitě navštivte lékaře. Pak můžete přesně zjistit, co je špatně, a získat potřebnou léčbu. Zejména pokud patříte do rizikové skupiny (malé dítě, starší osoba, těhotná žena, osoba s oslabeným imunitním systémem), vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.

2. Odpočinek: Odpočinek pomáhá tělu s rychlejším uzdravením.

3. Pijte dostatek tekutin: Když máte horečku nebo průjem, vaše tělo ztrácí hodně vody. Pijte proto hodně vody, vývarů, kaší, polévek a ovocných šťáv.

4. Zabraňte nakažení ostatních: Zůstaňte co nejvíce doma. Dodržujte odstup od ostatních (sociální distancování). Je lepší, když můžete zůstat v oddělené místnosti. Zakryjte si ústa při kašlání a kýchání. Často si myjte ruce. Myjte nádobí, které používáte, odděleně.

5. Dodržujte pokyny lékaře: Užívejte léky podle předpisu, včas a po celou dobu trvání. Dělejte, co vám řekne.

Věci, které bychom si z tohoto příběhu měli pamatovat (Poselství k zapamatování)

Takže, dnes jsme si hodně povídali o nakažlivých nemocech, že? Pamatovat si tyto věci bude velmi prospěšné pro vás, vaši rodinu i ostatní ve společnosti.

• „Nakažlivý“ znamená, že bakterie, které způsobují onemocnění, se přenášejí z jedné osoby na druhou.
• Toto onemocnění se může šířit mnoha způsoby, včetně vzduchem, kontaktem, kontaminovanými potravinami a vodou a kontaminovanými předměty (fomity).
• Mytí rukou je nejlepší a nejjednodušší způsob , jak se chránit před infekčními chorobami. Přesně tak, myjte si ruce často.
• Je také velmi důležité zakrýt si ústa a nos při kašlání nebo kýchání.
• Pokud máte příznaky nakažlivé nemoci, zůstaňte doma , abyste zabránili jejímu šíření na ostatní.
• Vakcíny jsou účinnou ochranou proti mnoha infekčním nemocem. Nechte si očkovat správně.
• V případě pochybností, pokud se u vás rozvine onemocnění, vyhledejte lékařskou pomoc . Nedělejte to, co cítíte, poslouchejte, co říká lékař.

Pamatujte, že dodržováním těchto malých zdravotních návyků se můžeme vyhnout mnoha závažným nemocem a zůstat zdraví. Pokud se o to všichni postaráme, můžeme zajistit zdraví celé naší společnosti. Vaše bezpečnost je stejně důležitá jako bezpečnost ostatních!

Infekční nemoci, zdravotní návyky, mytí rukou, očkování, ochrana před viry, bakteriemi, nemocemi