Jsou tyto změny ve vašem těle způsobeny histaminem? Pojďme to zjistit!

Cítíte náhle svědění? Kýcháte po kýchnutí? Nebo se vám po chvíli po konzumaci určitých potravin objeví na těle červená vyrážka? Tyto věci se vám pravděpodobně také staly. Většinou je za těmito nepříjemnostmi histamin. Dnes si povíme, co je histamin, proč je pro naše tělo důležitý a co se stane, když se jeho hladina zvýší.

Co přesně je histamin?

Jednoduše řečeno, histamin je chemická látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle. Je to jako malý posel, který v našem těle funguje. Je uložen uvnitř určitých buněk v našem těle. Je uložen hlavně ve dvou typech buněk zvaných žírné buňky a bazofily . Tyto buňky jsou součástí našeho imunitního systému, systému, který nás chrání před nemocemi. Představte si to jako pevnost. Když nepřítel (například bakterie nebo pyl) přijde zvenčí této pevnosti, strážci, jako jsou tyto žírné buňky, použijí zbraň zvanou histamin k zahájení boje. Nejen to, ale tento přítel zvaný histamin se také podílí na trávení potravy v žaludku a na některých mozkových funkcích.

Proč tento histamin opouští naše tělo?

Hlavním důvodem uvolňování histaminu z těla jsou alergické reakce . Podívejme se, jak k tomu dochází. 1. Alergie: Představte si, že máte alergii na prach. Když jdete na místo, kde je prach, tyto prachové částice (kterým říkáme alergeny ) se dostanou do vašeho nosu. Žírné buňky v našem těle pak tyto prachové částice rozpoznávají jako „nepřítele“. Rozpoznají je a začnou proti nim jednat. V tomto okamžiku se histamin uvnitř žírných buněk náhle uvolní. Jako by explodovala bomba. Právě tento histamin způsobuje kýchání, ucpaný nos a svědění očí.

• Některé běžné alergeny jsou:
• Pyl
• Roztoči
• zvířecí lupy
• Některé potraviny (např. mléko, vejce , arašídy , mořské plody )
• Bodnutí hmyzem
• Některé léky

2. Zranění nebo infekce: Když je tělo poraněno, kůže je porušena nebo do těla vnikne bakterie, uvolňuje se histamin. Histamin pomáhá zvýšit průtok krve do místa poranění, čímž přivádí potřebné látky a buňky bojující proti bakteriím, které pomáhají s hojením rány.

Co histamin dělá s tělem?

Když se histamin uvolní z těla, putuje do různých částí našeho těla a má různé účinky.

• Cévy : Histamin způsobuje rozšiřování drobných cév v našem těle. Tomu se říká vazodilatace . To způsobuje, že jimi proudí více krve. Proto se někdy při alergii kůže zčervená a cítíte horko. Také tekutiny začnou unikat ze stěn cév. To způsobuje otoky (otok/ edém ), rýmu a slzení očí.
• Dýchací systém : Histamin způsobuje stažení svalů v plicích. Tomu se říká bronchokonstrikce . Ta způsobuje potíže s dýcháním a pocit tísně na hrudi, zejména u lidí s astmatem .
• Kůže: Histamin může stimulovat nervová zakončení v kůži a způsobovat svědění/pruritus. Je také zodpovědný za výskyt červených, oteklých pupínků (kopřivky/urtikarie) na kůži.
• Trávicí systém: Stažení svalů ve střevech může způsobit žaludeční křeče, nevolnost, zvracení a průjem. Histamin také pomáhá stimulovat vylučování žaludeční kyseliny.
• Nervový systém: Histamin také působí v mozku jako neurotransmiter . To znamená, že pomáhá přenášet zprávy mezi nervovými buňkami. To je obzvláště užitečné pro udržení bdělosti a ostražitosti. (Proto některé starší léky na alergii způsobují ospalost, protože také snižují aktivitu histaminu v mozku.)

Jaké jsou příznaky zvýšené hladiny histaminu?

Příznaky přetížení histaminem se mohou u jednotlivých osob lišit v závislosti na tom, kolik histaminu bylo uvolněno a který orgánový systém byl nejvíce postižen.

• Kožní příznaky:
• Zarudnutí kůže, svědění
• Ekzém, vyrážka
• Kopřivka/Vyrážka: Náhlé, zarudlé, oteklé a intenzivně svědivé skvrny na kůži.
• Příznaky nosu a krku:
• Kýchání
• Rhinorea nebo ucpaný nos
• Svědění nosu, krku a patra
• Kašel
• Otok hrdla, změna hlasu
• Příznaky související s očima:
• Červené, svědivé oči
• Slzy tekoucí z očí
• Otok očních víček
• Příznaky související s plícemi:
• Obtížné dýchání, dušnost
• Pocit tísně na hrudi
• Sípání (pískání) při dýchání
• Pokud máte astma, exacerbaci astmatu
• Příznaky související s trávicím systémem:
• Nevolnost, zvracení
• Bolest žaludku, nadýmání
• Průjem
• Další vlastnosti:
• Bolest hlavy (bolest hlavy)
• Závrať
• Nízký krevní tlak (zejména v závažných případech)

Představte si, že váš kamarád Sugath snědl krevety. Během půl hodiny ho svědilo celé tělo a měl červenou vyrážku. Těžko se mu dýchalo. Mohlo by to být proto, že Sugathovo tělo v reakci na krevety náhle uvolnilo velké množství histaminu.

Nejnebezpečnější stav: Anafylaxe

Toto je nejzávažnější a život ohrožující alergická reakce na histamin. Nazývá se anafylaxe . Při ní se do těla najednou uvolní velké množství histaminu. To se může objevit během několika minut. Hlavní příznaky anafylaxe jsou:

• Silné potíže s dýcháním (ucpání dýchacích cest v důsledku otoku hrdla a jazyka)
• Závratě, pocit mdloby
• Bušení srdce
• Náhlý pokles krevního tlaku
• Zmatek
• Modrá nebo bledá kůže

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, jedná se o naléhavý zdravotní stav. Měli byste být okamžitě převezeni do nemocnice. Odkládání léčby může být život ohrožující. První léčbou v takových případech je injekce adrenalinu (adrenalinu/epinefrinu) .

Jak kontrolovat účinky histaminu?

Naštěstí máme způsoby, jak tyto nepříjemné pocity způsobené histaminem kontrolovat. 1. Antihistaminika: Toto je hlavní typ léků. Tyto léky blokují místa, kde se histamin váže (nazývané histaminové receptory) . Tím se zabrání účinku histaminu.

• Antihistaminika první generace: Mohou způsobovat ospalost (např. chlorfeniramin, difenhydramin). Proto je třeba dbát opatrnosti při jejich užívání v noci nebo při vykonávání činností, jako je řízení.
• Antihistaminika druhé generace: Tato léky způsobují menší ospalost (např. loratadin, cetirizin, fexofenadin). Nejlépe se užívají během dne.

Lékař rozhodne, které antihistaminikum je pro vás vhodné a jak dlouho ho musíte užívat. 2. Stabilizátory žírných buněk:Tyto léky fungují tak, že blokují uvolňování histaminu z žírných buněk. (Příklad: Cromolyn sodný). Dodávají se ve formě nosních sprejů a očních kapek. 3. Kortikosteroidy: Jsou to silné léky, které snižují zánět. Někdy se používají krátkodobě ke kontrole astmatu u závažných alergických stavů. 4. Vyhýbání se spouštěčům: Pokud víte, na co jste alergičtí, je nejlepší se těmto věcem co nejvíce vyhýbat. Pokud jste například alergičtí na prach, můžete dělat věci, jako je udržovat si dům v čistotě a nosit roušku, když jdete ven během pylové sezóny.

Co je histaminová intolerance?

Toto se trochu liší od alergie. Histaminová intolerance nastává, když naše tělo není schopno správně odbourávat histamin z potravy nebo z množství histaminu produkovaného v těle. Hlavním důvodem je snížení hladiny enzymu diaminoxidázy (DAO) . V tomto případě se mohou objevit stejné příznaky jako u alergie (svědění, bolest hlavy, žaludeční potíže). K tomu však dochází při konzumaci potravin s vysokým obsahem histaminu (např. zrající sýr, fermentované potraviny, víno, některá zelenina a ovoce). Pokud máte jakékoli pochybnosti, je nejlepší navštívit lékaře a promluvit si s ním.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Obvykle je v pořádku koupit si antihistaminikum v lékárně na mírné alergické příznaky. V takových případech byste však měli určitě navštívit lékaře:

• Pokud často trpíte závažnými alergickými příznaky.
• Pokud příznaky nejsou kontrolovány běžnými léky.
• Pokud pociťujete potíže s dýcháním nebo tlak na hrudi.
• Pokud se u vás objeví některý z příznaků anafylaxe (jedná se o stav nouze!).
• Pokud chcete zjistit, na co přesně jste alergičtí (na to existují alergologické testy ).
• Pokud existuje podezření na histaminovou intoleranci.

Lékař dokáže přesně posoudit váš stav a poskytnout vám nejlepší léčbu a rady, které potřebujete.

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Takže i když je histamin pro naše tělo nezbytnou chemickou látkou, někdy může být trochu problematický.

• Histamin hraje klíčovou roli v alergiích a také pomáhá s hojením ran a funkcí žaludku.
• Histamin může způsobit věci jako kýchání, svědění kůže, kopřivku a ucpaný nos.
• Anafylaxe je nejnebezpečnější stav způsobený histaminem. Jedná se o naléhavý zdravotní stav, který vyžaduje neodkladnou péči.
• Antihistaminika jsou hlavní léky, které kontrolují účinky histaminu.
• Pokud máte časté nebo závažné alergické příznaky, určitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Není se čeho obávat. Většinu těchto stavů souvisejících s histaminem lze úspěšně zvládnout. Nejdůležitější je věnovat pozornost svému tělu a v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc. histamin, alergie, alergická reakce, antihistaminikum, anafylaxe, kopřivka, astma, horečka, aloja, aloja