Bleskový rozkrok během těhotenství – víte o tom?

Zažila jste někdy jako nastávající matka náhlou, ostrou, pronikavou bolest v oblasti pochvy, která se cítí jako elektrický šok nebo bodnutí, jen aby během několika sekund zmizela? Často se to objevuje zcela zničehonic, ať už sedíte, chodíte nebo se otáčíte v posteli. Mnoho matek se, když tato náhlá bolest udeří, zděsí, ale prosím, buďte uklidněna: obecně je to normální součást těhotenství. V Nirogi Lanka si o tomto stavu, který je lékařsky známý jako „bleskový rozkrok“, popovídejme.

Co je to bleskový rozkrok?

Jednoduše řečeno, jedná se o ostrou, brnící nebo střílející bolest, kterou můžete během těhotenství cítit ve vaginální nebo pánevní oblasti. Říká se jí „blesk“, protože je to náhlý, intenzivní a krátký pocit, podobně jako úder blesku.

Není to nebezpečné.Tato bolest se obvykle vyskytuje proto, že dítě vyvíjí tlak na děložní čípek a okolní nervy. Jak dítě roste a usazuje se do nižší polohy v rámci přípravy na porod, tlačí na tyto citlivé nervy v pánvi, což způsobuje náhlý pocit podobný šoku.

Je nějaký rozdíl v tom, jak se tato bolest cítí?

Ano, tento pocit se liší od porodních kontrakcí nebo menstruačních křečí. Představte si ho jako velmi rychlý, ostrý, bodavý pocit hluboko uvnitř. Mnoho žen to popisuje jako pocit bodnutí nožem nebo píchnutí jehlou. Intenzita této bolesti je obvykle určena polohou a velikostí vašeho dítěte.

Pojďme se podívat na klíčové rozdíly mezi těmito typy bolesti.

Kdy to obvykle začíná během těhotenství?

Většina matek to zažívá během třetího trimestru , obvykle po 28. týdnu. Hlavní příčinou je rostoucí hmotnost dítěte a jeho sestup do pánve, když se připravuje na porod, často nazývaný „spouštění dítěte“. Tento fyzický posun vyvíjí zvýšený tlak na děložní čípek, což může vyvolat tyto ostré, náhlé pocity.

Znamená to, že porod je na spadnutí?

Mnoho nastávajících matek si to klade otázku. I když to někdy může být znamením , že se porod blíží, není to spolehlivý ukazatel.Některé ženy tyto pocity pociťují týdny nebo dokonce měsíce před porodem. Zdravotníci proto nepoužívají „blesk v rozkroku“ jako klinický příznak k předpovědi začátku porodu.

Jak můžete zvládat tuto bolest?

I když se bolesti nemusíte podařit úplně zbavit, protože je přirozeným důsledkem polohy vašeho dítěte, můžete ji zvládnout pomocí těchto tipů od Nirogi Lanky:

• Změňte držení těla: Pokud cítíte bolest, zkuste změnit polohu. Pokud stojíte, posaďte se; pokud sedíte, zkuste se pomalu procházet.
• Pohybujte se rozvážně: Vyhýbejte se náhlým, trhavým pohybům. Při vstávání z postele nebo vystupování z vozidla se pohybujte pomalu a kontrolovaně.
• Používejte břišní zpevňovací pás: Nošení těhotenského zpevňovacího pásu může pomoci zmírnit tlak v pánvi.
• Zůstaňte aktivní: Věnujte se jemným a v těhotenství bezpečným cvikům. Aktivity jako plavání jsou vynikající pro uvolnění kloubů.
• Teplé koupele: Teplá (ne horká) koupel může pomoci uvolnit svaly a klouby a poskytnout tak významnou úlevu.
• Prenatální masáž: Sezení s certifikovaným prenatálním masážním terapeutem může pomoci zmírnit bolesti.

Kdy byste měli kontaktovat svého lékaře?

Jak již bylo zmíněno, „blesk v rozkroku“ je obvykle neškodný. Pokud se však u vás vyskytnou následující příznaky, okamžitě kontaktujte svého lékaře:

• Bolest se stává konstantní, zvyšuje se její intenzita nebo se stává rytmickou (protože se může jednat o příznaky porodu).
• Zaznamenáte jakékoli vaginální krvácení .
• Všimnete si výronu nebo neustálého úniku tekutiny (to by mohlo znamenat, že vám praskla plodová voda).
• Ostrá bolest se vyskytuje často během dne.

Jsou bolest v rozkroku bleskem a bolest kulatých vazů totéž?

Ne. I když se obě bolesti v těhotenství vyskytují běžně, liší se – zejména v tom, kde je cítíte.

Těhotenství je mimořádná cesta, i když často přichází s nečekanými bolestmi a nepohodlím. „Bleskové bodání v rozkroku“ je jedním z takových běžných pocitů. I když se může jevit jako ostrý a náhlý pocit, pamatujte, že je to dočasné a po narození dítěte odezní. Snažte se tím zbytečně netrápit.