Taky zapomínáte? Pojďme si promluvit o ztrátě paměti.

Někdy taky zapomínáme, že? Je normální zapomínat drobnosti, jako je kde máte klíče, kdy jste měli někomu zavolat nebo co jste si měli koupit v obchodě... Ale co když se tato zapomnětlivost stane tak závažnou, že ovlivní váš každodenní život? Co když si nedokážete vzpomenout na věci, které jste si dříve dobře pamatovali? Pak si na to musíme dát trochu větší pozor. Dnes si povíme o této ztrátě paměti , která je důležitá pro každého.

Co přesně je ztráta paměti?

Jednoduše řečeno, ztráta paměti je postupná ztráta vzpomínek, které si člověk dříve pamatoval. Někdy to může být dočasné a někdy trvalé.

Zde je důležité si uvědomit jednu věc. Je normální, že s přibývajícím věkem vám chvíli trvá, než si něco zapamatujete. Není to nemoc. Pokud si něco dokážete vzpomenout po chvíli nebo s malým náznakem, je nepravděpodobné, že se jedná o vážnou ztrátu paměti. Pokud však vy nebo někdo, koho znáte, zapomínáte věci do té míry, že si říkáte: „Ach, teď si na nic nevzpomenu,“ není dobrý nápad to ignorovat.

Naše paměť je složitý proces, který zahrnuje spolupráci několika oblastí mozku. Pokud je některá z těchto částí poškozena nebo je narušena její funkce, můžeme zažít ztrátu paměti.

Jaké jsou hlavní typy ztráty paměti?

Rozdělme si to na dvě hlavní části. Takto to bude pro vás mnohem snazší pochopit.

Jaké jsou první příznaky ztráty paměti?

Někdy je těžké rozpoznat rané fáze ztráty paměti, ale je dobré si být vědom věcí, jako například:

• Opakované kladení/vyprávění stejné otázky nebo příběhu.
• Úplně jsem zapomněl na něco, o čem se nedávno diskutovalo.
• Časté ztrácení a zakládání často používaných předmětů, jako jsou klíče, zrcadlo a kabelka.
• Zapomínání důležitých věcí, jako jsou například schůzky s lékařem.
• Zapomínání na každodenní povinnosti, jako je placení účtů a užívání léků.

Zjistěte, zda jsou tyto věci přítomny s těmito charakteristikami.

Pokud se u vás objeví některý z výše uvedených příznaků spolu s některým z následujících, je nezbytné okamžitě vyhledat lékaře .

• Afázie: Neschopnost správně tvořit slova při mluvení .
• Neschopnost dělat věci, které dříve byly snadné (apraxie): Například potíže se zapínáním košile nebo zavazováním tkaniček.
• Neschopnost rozpoznávat známé tváře a předměty (agnózie): Jako když člověk nerozpozná člena rodiny, když ho vidí.
• Potíže s plánováním a soustředěním (exekutivní dysfunkce): Neschopnost organizovat se a soustředit se na úkol.

Hlavní příčiny ztráty paměti

Příčiny náhlé ztráty paměti a postupné ztráty paměti se obvykle liší.

Příčiny náhlé ztráty paměti (amnézie)

• Výpadky vědomí způsobené nadměrnou konzumací alkoholu
• Prasklá céva nebo krvácení do mozku
• Traumatické poranění mozku, např. otřes mozku
• Mrtvice
• Léčba rakoviny (chemoterapie, radioterapie)
• Požití toxických plynů, jako je oxid uhelnatý
• Některé léky (zejména ty, které se používají k anestezii)
• Mozkové infekce
• Záchvaty
• Tváří v tvář těžké traumatické události

Příčiny postupné ztráty paměti

• Alzheimerova choroba
• Další onemocnění, která postupně oslabují mozek, jako je demence
• Problémy spojené s krevním oběhem v mozku
• Mozkové nádory
• Roztroušená skleróza
• Nedostatek některých vitamínů (např. vitamínu B12)

Jak se to léčí a kdy bych měl/a navštívit lékaře?

V současné době neexistuje žádná specifická léčba ztráty paměti. My identifikujeme základní příčinu, která ztrátu paměti způsobuje, a léčíme ji. Léčba příčiny dává mozku šanci na zotavení. Váš lékař rozhodne, která léčba je pro vás nejlepší.

Pokud si vy nebo někdo z vaší rodiny všimnete, že postupně ztrácíte paměť, co nejdříve vyhledejte lékaře. Včasné stanovení diagnózy vám může pomoci s léčbou a plánováním do budoucna.

Co můžeme udělat, abychom zabránili ztrátě paměti?

I když některým nemocem nelze předejít, existuje několik věcí, které můžeme udělat pro snížení rizika ztráty paměti způsobené jinými příčinami.

• Buďte v bezpečí: Poranění hlavy jsou hlavní příčinou zranění. Proto při jízdě na kole nebo motorce noste helmu. Při jízdě ve vozidle používejte bezpečnostní pás.
• Kontrolujte další nemoci: Dobře kontrolujte nemoci, jako je cukrovka a hypertenze.
• Zvažte duševní zdraví: Stavy jako deprese mohou ovlivnit paměť. Zajistěte si pro ni potřebnou léčbu.
• Zdravý životní styl: Jezte vyváženou stravu, cvičte a udržujte si zdravou váhu.
• Neignorujte infekce: Infekce uší a očí se mohou šířit do mozku, proto je třeba je co nejdříve léčit.
• Vyhýbejte se alkoholu a drogám: Pokud pijete alkohol, čiňte tak s mírou.

Pokud váš blízký vykazuje tyto známky, nebojte se s ním o tom mluvit. Mluvení s láskou a laskavostí může mít velký vliv nejen na jeho život, ale i na vaši budoucnost.