Stává se vám někdy, že vám teče z nosu, teče z nosu nebo vás svědí oči, když ucítíte silný parfém, zapálíte vonnou svíčku nebo jdete kolem někoho? Možná si pomyslíte: „Mám pocit, jako bych se nachladil.“ Pokud se to ale stává často, může to být proto, že vaše tělo je citlivé na vůně . Mnoho lidí tímto stavem trpí, ale nevědí přesně proč. Pojďme si o tom dnes povídat podrobněji.
Co se vlastně děje? Je to alergie? Nebo je to něco jiného?
Jednoduše řečeno, existují dva hlavní důvody, proč vám zápach může způsobovat nepříjemné pocity.
1. Pravá alergická reakce:
Stává se to, že obranný systém vašeho těla, imunitní systém , mylně identifikuje chemickou látku v určité vůni jako nepřítele. Když se tak stane, produkuje protilátky k boji s tímto „nepřítelem“. Tento boj má za následek příznaky, jako je kýchání, rýma, zarudlé a svědivé oči a vyrážka. Je to podobné alergii na prach nebo určité potraviny.
2. Podráždění dýchacích cest:
To se děje většinou. Imunitní systém se zde nepodílí. Místo toho agresivní chemikálie v parfémech přímo dráždí jemné membrány v nose, krku a plicích (dýchací cesty). Představte si to jako kašel, když vdechujete silný kouř. Není to alergie, je to reakce na částice v kouři, které dráždí vaše dýchací cesty. To se děje i u parfémů. Může to také způsobit příznaky, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, kašel a ucpaný nos.
Důležité je, že i když je výsledek v obou případech stejný, proces, který probíhá uvnitř těla, je odlišný. Je pro vás ale těžké tyto dva faktory oddělit. Zaměřme se tedy na to, jak se s tím vypořádat.
Zápachy, které často způsobují problémy
V každodenním životě jsme nevědomky vystaveni stovkám těchto vůní. Některé z nich způsobují nejvíce problémů.
| Kategorie produktu | Příklady |
|---|---|
| Produkty osobní péče | Parfémy, kolínské vody, deodoranty, tělové spreje, mýdla, šampony, laky na vlasy, různé krémy a pleťové vody. |
| Čisticí prostředky pro domácnost | Prací prostředky, aviváže, mycí prostředky na nádobí, čisticí prostředky na podlahy a sklo. |
| Věci, které příjemně voní vzduch | Osvěžovače vzduchu (sprejové, do zásuvky), vonné tyčinky, vonné svíčky. |
| Další produkty | Nějaký voňavý papírový ubrousek, pytle na odpadky, psací potřeby (vonné pera, gumy). |
Jak zjistím, co mi nepříjemně voní?
Tohle je ta nejtěžší část. Protože obvykle neexistuje žádný speciální krevní test ani jiný test, který by odhalil alergii na vůni, musíte si sami trochu zapátrat .
- Veďte si deník: Pokaždé, když se u vás objeví příznaky , zapište si čas, kde jste byli a co jste v danou chvíli cítili.
- Buďte vnímaví: Vzpomeňte si na chvíle, kdy jste prožívali těžké období. Jaké silné pachy vás v té době obklopovaly? Přinesl někdo nové mýdlo? Používal nový parfém? Nebo to byl někdo jiný v kanceláři?
- Zkuste postupně vyřazovat jeden produkt: Pokud máte podezření na nějaký produkt, zkuste ho na týden nebo dva přestat používat. Sledujte, zda se vaše příznaky zlepší. Pokud máte například podezření na aviváž, kterou používáte, zkuste prát prádlo bez ní.
Tímto způsobem postupně získáte představu o tom, jaké vůně se vám nelíbí.
Co mohu udělat pro to, abych tuto situaci ovládl/a?
Jakmile zjistíte, co vám vadí, nejlepším řešením je se mu vyhnout. Můžete k tomu vyzkoušet tyto věci.
1. Při výběru produktů buďte opatrní
Když jdete nakupovat, pečlivě si přečtěte etiketu.
- Rozdíl mezi „ bez parfemace “ a „bez parfemace“: „Bez parfemace“ znamená, že nebyla přidána žádná vonná látka (přírodní ani umělá). „Bez parfemace“ však znamená, že k produktu může být přidána maskovací vonná látka, která maskuje chemický zápach. Proto je bezpečnější vybírat produkty, které jsou označeny jako „bez parfemace“.
- Buďte opatrní se slovy „vůně“ nebo „parfém“: Pokud má produkt tato slova ve svém seznamu složek, znamená to, že obsahuje kombinaci chemických vonných látek. Není tam přesně uvedeno, o jaké se jedná. Proto je moudré se takovým věcem vyhýbat.
2. Mluvte s ostatními laskavě.
Tohle je asi ta nejnáročnější část. Možná se vám nelíbí parfémy, které používá vaše rodina, přátelé nebo kolegové.
- Zdvořilá žádost: Svou situaci můžete vysvětlit velmi přátelským způsobem. Můžete říct například: „Promiňte, nemám rád silné parfémy. Takže kdybyste mohl použít něco méně silného, moc by mi to pomohlo.“
- Další řešení: V práci můžete přemístit stůl na jiné místo nebo nad něj umístit malý ventilátor. To může do určité míry pomoci kontrolovat pachy, které k vám přicházejí.
3. Používejte přírodní alternativy
K čištění domácnosti používejte přírodní produkty místo agresivních chemikálií.
- Jedlá soda: Skvělá pro deodorizaci a čištění.
- Bílý ocet: Lze použít jako dezinfekční a čisticí prostředek (někteří lidé nemají rádi vůni octa, ale po chvíli zmizí).
4. Vyhledejte lékařskou pomoc
Pokud i po provedení všech těchto kroků přetrvávají příznaky nebo pokud jsou vaše příznaky závažné, určitě navštivte svého lékaře.
Nikdy neužívejte léky sami. Lékař vás vyšetří a poskytne vám nejvhodnější léčbu pro váš stav.
Může vám doporučit něco jako steroidní nosní sprej, antihistaminika nebo dekongestant .
Vzkaz k odnesení domů
- Citlivost na vůně může způsobit příznaky podobné alergii, jako je kýchání, ucpaný nos, bolesti hlavy a kožní vyrážky.
- To by mohlo být způsobeno skutečnou alergií nebo podrážděním dýchacích cest chemickými látkami ve vůni.
- Nejlepším a nejdůležitějším řešením je identifikovat vůně, které vám nechutnají, a vyhnout se jim.
- Při nákupu zboží je bezpečnější vybírat produkty označené „Bez parfemace“ než produkty „Bez parfemace“.
- Úlevu může přinést podniknutí kroků k minimalizaci používání parfémů doma i v práci.
- Pokud jsou příznaky obtížně kontrolovatelné nebo závažné, neztrácejte čas a navštivte svého lékaře, který vám poskytne vhodnou lékařskou pomoc.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář