Jak pečovat o zuby vašeho malého dítěte? (Péče o dětskou zubní péči) Pojďme si o tom promluvit!

Radost, kterou cítíte, když vidíte krásný úsměv svého miminka, je nepopsatelná, že? Ten úsměv je ještě krásnější s párem zdravých a silných zoubků. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby stejně vypadnou, takže se o ně nemusíte starat. Ve skutečnosti je ale ústní zdraví dítěte velmi důležité pro jeho celkové zdraví. Mléčné zuby také připravují cestu pro zdravý růst stálých zubů. Pojďme si tedy dnes povědět, jak se starat o zoubky našich nejmenších.

Mám se starat o své ústní zdraví ještě předtím, než si nechám udělat zubní implantáty?

Ano, naprosto! Možná si říkáte: „Co by to bylo za ústní hygienu bez zubů?“ Ale je opravdu důležité udržovat dásně vašeho dítěte čisté ještě předtím, než mu prořezají zoubky. Představte si to jako čištění a přípravu půdy v květináči před zasazením rostliny.

Jak to udělat?

Jednoduché. Jednou denně jemně třete dásně dítěte čistým, vlhkým hadříkem (nejlépe kouskem gázy) nebo malým silikonovým kartáčkem na prsty. Tímto způsobem:

• Mléko, které po vypití mléka zůstane v ústech, se odstraní.
• Dásně dostanou dobrou masáž.
• To je také dobrý začátek pro to, abyste si dítě později zvykli na čištění zoubků.

Udělejte si z toho s dítětem malou hru. Pak si to zamiluje.

Co děláte, když vám prořezá první zoubek?

No tak, líhnou jako dvě perličky! Miminkům se obvykle začínají řezat první zoubky kolem 6 měsíců. Některým dětem se mohou objevit dříve, jiným o něco později. To je normální.

S čištěním zubů byste měli začít od prvního dne, kdy se objeví první zoubek.

Nemyslete si: „Ach, proč zubní kartáček na jeden zub?“ Bakteriím ani jeden zub nestačí k zahájení jejich práce.

Jak vybrat zubní kartáček a pastu?

• Zubní kartáček: Vyberte si zubní kartáček s extra měkkými štětinami a malou hlavicí, která je ideální pro miminka. V obchodech jsou nyní k dostání roztomilé, barevné zubní kartáčky, které jsou ideální pro nejmenší.
• Zubní pasta: V tomto dělá mnoho lidí chybu. Do 3 let věku dítěte byste měli používat zubní pastu, která neobsahuje fluorid, nebo takovou, která má velmi nízkou koncentraci fluoridu. Důvodem je, že malá miminka zubní pastu polykají, takže pro ně není dobré požívat příliš mnoho fluoridu. Před výběrem je nejlepší se poradit s lékařem nebo zubním lékařem.
• Množství zubní pasty: Menší než zrnko rýže, tak akorát na nanesení na zubní kartáček.

Správný způsob čištění zubů

Držte hlavičku dítěte pohodlně na klíně nebo v postýlce. Pomalu a krouživými pohyby čistěte zuby z obou stran. Jemně masírujte dásně. Čistěte si zuby dvakrát denně (ráno a před spaním).

Pamatujte:Fluorid je velmi důležitá látka, která posiluje zuby a zabraňuje zubnímu kazu. Musí se však užívat ve správném množství a ve správném věku. Více vám o tom řekne váš zubař.

Až malý trochu povyroste, můžeme si z čištění zoubků udělat hru?

Jak vaše dítě roste a rostou mu zoubky, měli bychom se snažit, aby pro něj čištění zoubků bylo zábavné. Jinak to bude každé ráno a večer boj!

Pár nápadů, jak si užít čištění zubů:

• Jeden pro každého: Když si čistíte zuby, dejte dítěti jeho vlastní zubní kartáček a čistěte si ho s ním. Malí lidé rádi napodobují, co dělají dospělí.
• Ukolébavka: Vymyslete si krátkou písničku nebo ukolébavku, kterou si můžete zpívat při čištění zubů. Protože si zuby stačí čistit jen asi dvě minuty, je ideální písnička vhodná pro tuto dobu.
• Před zrcadlem: Když si budete čistit zuby před zrcadlem, bude se cítit pohodlněji, protože bude vidět, jak si čistí zuby.
• Roztomilý zubní kartáček, chutná zubní pasta: Vyberte si zubní kartáček s kreslenou postavičkou, kterou má rád, a zubní pastu s ovocnou příchutí (ale s méně cukru), kterou má rád.

Po 3 letech:

Když je vašemu dítěti přibližně 3 roky, můžete začít používat fluoridovou zubní pastu (pro děti). Množství by však mělo být stále o velikosti hrášku. Také ho naučte vyplachovat si ústa slinami, místo aby zubní pastu polykalo.

Nejdůležitější: Dokud dítěti není zhruba 7-8 let, i když si samo čistí zuby, měli byste na něj určitě dohlížet. To znamená, kontrolovat, zda si čistí správně a zda má všechny zuby čisté. V případě potřeby byste mu měli zuby vyčistit znovu.

Vliv jídla a pití na zuby

To, co jíme a pijeme, přímo ovlivňuje zdraví našich zubů. Ani mléčné zuby dětí nejsou výjimkou.

Potraviny a nápoje, které škodí zubům:

• Cukr: Toto je největší nepřítel zubů! Čokoláda, karamely, dorty, sušenky, nealkoholické nápoje a ovocné šťávy s přidaným cukrem mají vysoký obsah cukru. Bakterie v ústech se s tímto cukrem spojují a vytvářejí kyselinu. Tato kyselina narušuje zubní sklovinu a způsobuje to, čemu říkáme „zubní kaz“ (zubní kazy) .
• Lepkavé potraviny: Některé potraviny (např. určité druhy karamelu, rozinek atd.) se dlouhodobě lepí na zuby, což zvyšuje riziko zubního kazu.
• Časté svačiny: Jíst malé množství sladkých potravin během dne není pro vaše zuby dobré, protože jim nedává čas na zotavení z působení kyseliny.

Potraviny, které jsou dobré pro zuby:

• Potraviny bohaté na vápník: Potraviny jako mléko, jogurt a sýr posilují zuby.
• Křupavá zelenina a ovoce: Žvýkání věcí, jako je mrkev, okurky a jablka, nejen čistí zuby, ale také stimuluje tvorbu slin. Sliny jsou přirozeným čističem ústní dutiny.
• Voda: Nejlepším nápojem je neslazená voda. Pití malého množství vody po jídle může pomoci odstranit zbytky jídla z úst.

Představte si, Nisalův syn sní každý den po škole čokoládovou tyčinku. I když mu matka říká, aby si čistil zuby, nečistí si je pořádně. Po chvíli se na jednom z Nisalových zubů objeví malá černá skvrna. Doktor řekl, že je to začátek „zubního kazu“. Viděli jste už, co se může stát malou chybou?

Kdy bych měl/a navštívit zubaře?

Mnoho rodičů si myslí, že k lékaři nemusí chodit, dokud je nezačne bolet zub nebo se z něj nestane problém. To je ale mylná představa.

První návštěva zubaře:

Doporučuje se navštívit zubaře (nejlépe dětského zubaře) po objevení prvního zoubku vašeho dítěte nebo před dosažením jednoho roku věku .

Možná si říkáte: „Co já v tom věku můžu vidět?“ Ale toto první setkání je velmi důležité:

• Lékař se podívá na to, jak se vyvíjejí zuby, dásně a čelist dítěte.
• Dostanete vhodné rady ohledně ústního zdraví vašeho dítěte.
• Můžeme si promluvit o možných problémech v budoucnu.
• To je dobrá příležitost pro dítě, aby si zvyklo na prostředí lékaře. Později pak bude chodit bez obav.

Pravidelné kontroly:

Poté si zvykněte navštěvovat svého zubaře alespoň jednou za 6 měsíců . To vám pomůže identifikovat a léčit jakékoli problémy, jakmile se objeví.

Časté zubní problémy u batolat

Ať už jsme sebevíc opatrní, někdy mohou mít malé děti problémy se zuby. Pokud si jich víme předem, je snazší se s nimi vypořádat.

• Zubní kaz: Toto je nejčastější problém. Jak jsme již zmínili, hlavními příčinami jsou cukr a špatná ústní hygiena. Pokud se kazí mléčné zuby, může to ovlivnit i trvalé zuby. Proto neignorujte skutečnost, že mléčné zuby stejně vypadnou.
• Sání palce/používání dudlíku: Dělá to mnoho malých dětí. Je to uklidňující zvyk. Pokud však s tímto zvykem nepřestanete do 3–4 let, může to ovlivnit správné zarovnání zubů a vývoj čelisti. Promluvte si se svým lékařem a vyhledejte pomoc, abyste s tímto zvykem přestali.
• Skřípání zuby (bruxismus): Některé děti skřípou zuby ve spánku, zejména v noci. Toto obvykle samo odezní. Pokud ale přetrvává, poraďte se s lékařem.
• Zranění: Malí jsou vrtkaví. Mohou upadnout a poranit si zuby při hraní nebo běhání. Zub se může zlomit, odštípnout nebo dokonce úplně vypadnout. Pokud se tak stane, okamžitě vyhledejte zubaře. Pokud máte uvolněný zub, vložte ho do misky s mlékem nebo slinami a rychle ho vyjměte. Je možné ho znovu připevnit.

Další tipy pro udržení zdravých zubů

• Vědomí „plaku“ (zubního kamene, který se tvoří na zubech):Plak je tenký film bakterií, který se tvoří na povrchu zubů. Je příčinou zubního kazu a onemocnění dásní. Tento plak lze odstranit každodenním správným čištěním zubů.
• Používání zubní nitě: Používání zubní nitě je velmi důležité k odstranění částeček jídla uvízlých mezi zuby, kam je obtížné dosáhnout zubním kartáčkem. Pokud má vaše dítě zuby blízko u sebe, můžete požádat lékaře, aby začal používat zubní nitě. Pro nejmenší jsou k dispozici snadno použitelné tyčinky s dentální nití.
• Pochopení toho, jak mléčné zuby mohou ovlivnit trvalé zuby: Udržování zdravých mléčných zubů pomáhá uvolnit místo pro trvalé zuby, které rostou pod nimi. Pokud se mléčný zub zkazí a předčasně vypadne, mohou do tohoto prostoru zapadnout další zuby a zablokovat cestu pro růst trvalého zubu.

Pamatujte: Váš příklad je pro vaše dítě tou nejlepší lekcí. Pokud si každý den čistíte zuby a jíte zdravé jídlo, je pravděpodobnější, že vaše dítě bude následovat váš příklad.

Vzkaz k odnesení domů

Dobře, takže jsme si dnes povídali o lecčem, že? Pokud chcete, aby se zoubky vašeho miminka leskly jako perly, mějte na paměti toto:

• Než si prořezáte zuby, vyčistěte si dásně .
• Od dne, kdy se objeví první zoubek, čistěte miminku zoubky dvakrát denně kartáčkem a pastou vhodnou pro vaše dítě (pozor na množství fluoridu podle věku).
• Nechte své dítě čistit si zuby pod vaším dohledem , dokud mu není 7–8 let.
• Omezte sladké potraviny a nápoje. Zajistěte zdravou stravu. Vyhýbejte se častým svačinám mezi hlavními jídly.
• Navštivte zubaře svého dítěte , jakmile mu prořezá první zoubek, nebo před dosažením jednoho roku věku . Poté ho berte na kontroly alespoň každých 6 měsíců .
• Udělejte si čištění zubů zábavou . Buďte vzorem.

Ústní zdraví vašeho dítěte je nejcennějším darem, který mu můžete dát. Vaše odhodlání a uvědomělost jsou pro něj velmi důležité. Začněte tedy dodržovat tyto malé tipy již dnes. Pak budete moci ochránit krásný úsměv svého dítěte navždy!

Zdraví chrupu dětí, čištění zubů, fluorid, zubní kaz, ústní hygiena, mléčné zuby, návštěvy zubaře