Správný způsob měření teploty ústy (orální teplota) – víme to jistě?

Ahoj! Když má vaše dítě rýmu nebo mu je horko, první věc, kterou uděláme, je změřit mu teplotu. Někdy ale přesně nevíme, jak teploměr používat k přesnému měření teploty. Existuje několik věcí, na které je třeba si dát pozor, zejména při měření teploty ústy. Dnes si tedy povíme o nejpřesnějším a nejjednodušším způsobu, jak doma změřit teplotu vašeho dítěte ústy.

Proč si měříme teplotu z úst? Kdy je tato metoda nejlepší?

Možná si teď říkáte: „Proč, pane doktore, potřebujete měřit teplotu ústy? Nemůžete měřit teplotu v podpaží?“ Je pravda, že existuje několik způsobů, jak měřit teplotu. Teplotu můžete měřit v podpaží, uchu, na čele nebo dokonce konečníkem u velmi malého dítěte. Pro dítě, kterému je obvykle asi 4–5 let a které trochu poslouchá, co říkáte, a dokáže jen klidně sedět, je však měření teploty ústy (orální teplota) velmi snadné a dává nám poměrně přesnou hodnotu. Pokud malé dítě neposlouchá, co říkáte, nebo nechce mít teploměr v ústech, pak vymýšlíme jinou metodu. Ale pro dítě, které je trochu starší a rozumí, je tato metoda velmi dobrá.

Jaký teploměr bychom měli použít?

Tohle je velmi důležitá věc. Dříve existovaly rtuťové teploměry se skleněnými hroty. Teď byste je nikdy neměli používat. Víte proč? Pokud se hrot omylem rozbije, chemikálie zvaná rtuť v něm obsažená je velmi nebezpečná. Není dobrá pro životní prostředí ani pro naše tělo.

Nyní existují digitální teploměry . Ty bychom měli používat. Jsou velmi bezpečné, snadno se používají a jasně ukazují teplotu. Existují různé typy digitálních teploměrů. Některé mají ohebný hrot, což znamená, že můžete hrot teploměru ohnout. Pro malé dítě by takový mohl být vhodnější.

Pamatujte: Nikdy nepoužívejte skleněný rtuťový teploměr! Vždy zvolte digitální teploměr.

Co bychom měli udělat před provedením testu na horečku? (Příprava)

Dobře, teď, když máme dobrý digitální teploměr, musíme udělat pár věcí, než si ho budeme moci jen tak vložit do úst a změřit si teplotu.

1. Očistíme si bambusové špízy.

Nejprve je třeba bambusovou špíz důkladně vyčistit. Špičku bambusové špízy můžete očistit alkoholovým tamponem nebo mýdlem a vodou. Poté ji opláchněte čistou vodou, otřete čistým hadříkem a osušte. To je velmi důležité, protože jinak se mohou šířit bakterie.

2. Umyjte si také ruce.

Stejně jako jste čistili moskytiéru, důkladně si umyjte ruce mýdlem. Je velmi důležité zůstat čistí, když se dotýkáme nemocné osoby nebo se o ni staráme.

3. Po jídle a pití chvíli počkejte.

Vaše dítěPokud jste právě dojedli nebo dopili, měli byste s měřením teploty v ústech počkat alespoň 20–30 minut. Víte proč? Představte si, že dítě snědlo zmrzlinu. Pak se teplota v ústech trochu sníží. Nebo pokud vypilo horký čaj, teplota v ústech se trochu zvýší. Pokud pak změříme teplotu, dostaneme nesprávnou hodnotu. Proto je velmi důležité po jídle nebo pití chvíli počkat.

4. Zkontrolujte, zda v ústech nemáte žvýkačku nebo karamel.

Před měřením teploty se ujistěte, že vaše dítě nemá v ústech nic, například žvýkačku, karamel nebo čokoládu. I tyto látky mohou ovlivnit naměřenou teplotu.

5. Řekněte dítěti, co budeme dělat.

Zvláště pokud se jedná o starší dítě, jednoduše mu vysvětlete, co budete dělat. Řekněte něco jako: „Synku/dcero, měli bychom se teď podívat na horečku v tvých ústech? To nebude bolet. Jen to musíš chvíli držet v ústech.“ Tak se dítě nebude bát a bude spolupracovat.

Dobře, a jak přesně se kontroluje horečka v ústech? (Krok za krokem)

Dobře, teď když jsme připraveni, podívejme se, jak zkontrolovat horečku v ústech.

1. Zapněte digitální teploměr: Na teploměru je obvykle malé tlačítko. Zapnete ho stisknutím. Můžete uslyšet pípnutí nebo vidět něco na displeji.

2. Vložte špičku teploměru pod jazyk: Nyní požádejte dítě, aby otevřelo ústa. Vložte špičku teploměru (stříbrnou část) pod jazyk dítěte, na jednu stranu jazyka . Ne přesně doprostřed jazyka, ale mírně stranou. To je nejlepší místo pro přesné měření teploty.

3. Řekněte dítěti, aby zavřelo ústa a sevřelo rty: Po vložení teploměru pod jazyk mu řekněte, aby pevně sevřelo rty. Mělo by mu však být také řečeno, aby teploměr nekousalo. Pokud by teploměr kousalo, mohl by se rozbít nebo by dítě nemuselo správně změřit teplotu.

4. Řekněte dítěti, aby dýchalo nosem, ne ústy: Když má puchýř v ústech, řekněte mu, aby klidně dýchalo nosem, ne ústy. Řekněte mu, aby nemluvilo. Stačí, když zachová klid.

5. Počkejte na pípnutí: Nyní musíte být chvíli trpěliví. Obvykle do minuty teploměr vydá zvuk podobný „píp... píp...“ . To znamená, že teplota byla naměřena. Některé teploměry začnou teplotu zobrazovat.

6. Změřte teplotu: Po zaznění pípnutí opatrně vyjměte teploměr z úst a odečtěte hodnotu na displeji. To je tělesná teplota dítěte.

Jednoduše řečeno: zapněte teploměr -> vložte si ho pod jazyk -> zavřete rty (nežvýkejte!) -> nadechněte se nosem -> počkejte na pípnutí -> odečtěte hodnotu. Snadné, že?

Jaká je normální tělesná teplota? Jak vysoká je horečka?

Dobře, právě jsme změřili teplotu. Teď zjistíme, jestli je to normální, nebo horečka.

Normálně se teplota v ústech zdravého člověka pohybuje mezi 36,5 a 37,5 stupni Celsia (36,5 °C - 37,5 °C). Ve stupních Fahrenheita je to 97,7 °F - 99,5 °F.

To se ale může mírně lišit. Může to také mírně kolísat v závislosti na denní době, činnostech, které vykonáváme, a u žen i na menstruačním cyklu.

Za horečku obecně považujeme orální teplotu 38 stupňů Celsia (38 °C) nebo vyšší (100,4 °F ve stupních Fahrenheita).

• Pokud je teplota 37,6 °C - 37,9 °C (99,7 °F - 100,2 °F) , může se jednat o mírnou horečku . V této době věnujte dítěti zvýšenou pozornost.
• Pokud je teplota 38 °C (100,4 °F) nebo vyšší, jedná se o skutečnou horečku .

Ale pamatujte, že horečka není nemoc, ale příznak nemoci. Je to známka toho, že něco uvnitř těla bojuje s infekcí nebo jinou příčinou.

Co děláte po změření teploty?

Jakmile horečka odezní, je třeba udělat ještě několik věcí.

1. Znovu očistěte bambusový špíz: Jakmile bambus uvidíte, důkladně jej očistěte, jak bylo zmíněno dříve, osušte ho a uložte do příslušného ochranného pouzdra.

2. Zapište si teplotu a čas měření: Na malý kousek papíru nebo do sešitu si zapište teplotu vašeho dítěte a čas, kdy jste mu ji měřili. To je velmi důležité, pokud musíte jít k lékaři. Pokud měříte teplotu několikrát denně, zapište si hodnoty pokaždé.

3. Co dělat, když máte horečku?

• Pokud má dítě horečku, oblečte ho do lehkého oblečení.
• Udržujte pokojovou teplotu na příjemné úrovni. Můžete pomalu zapínat ventilátor.
• Povzbuzujte je, aby pili dostatek tekutin, jako je voda a ovocné šťávy.
• Pokud se vaše dítě necítí dobře, můžete mu podat lék na snížení horečky, například paracetamol, předepsaný lékařem, v předepsaném dávkování. Nepodávejte však žádné jiné léky bez lékařské rady.
• Pokud má vaše dítě velmi vysokou horečku (např. nad 39 °C), nejí a nepije, má potíže s dýcháním, má záchvaty nebo je velmi letargické či letargické, okamžitě vyhledejte lékaře. Pokud má dítě mladší 3 měsíců horečku, je to vážný problém a měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Jaké jsou možné chyby při měření teploty z úst a jak se jim vyhnout?

Někdy se při měření teploty nevědomky dopustíme drobných chyb. Pak dostaneme nesprávný výsledek. Pojďme se podívat, jaké chyby to jsou a jak se jim vyhnout.

• Kontrola teploty po jídle/pití: O tom jsme již mluvili. Vždy počkejte 20–30 minut, než zkontrolujete teplotu.
• Umístění teploměru pod jazyk: Teploměr by měl být umístěn pod jazyk. Pokud je umístěn nad jazykem, teplota nebude změřena přesně.
• Nesprávné zavírání úst: Pokud dítě správně nezavírá ústa, může dovnitř vniknout venkovní vzduch a změnit teplotu.
• Kousání do bambusové špízy: Může to poškodit bambusovou špízu a způsobit nesprávné odečty.
• Vyjmutí bambusové špízy před pípnutím: Musíte počkat, dokud bambusová špíza zcela nedokončí měření teploty.
• Používání teploměru se starými bateriemi: Pokud jsou baterie v digitálním teploměru slabé, může ukazovat nesprávné hodnoty. Proto buďte opatrní i s bateriemi.

Jak pomoci trochu neposlušnému dítěti?

I ve 4-5 letech jsou některé děti trochu zlobivé a neposlouchají, co říkáte. Může být trochu těžké takovému dítěti říct, aby si nechalo v puse horečnatý puchýř.

• Udělejte si z toho hru: Zahrajte si malou hru typu: „Zkusíme, kdo dokáže nejdéle držet jazyk za zuby?“
• Vyprávějte příběh: Držte bambusovou špíz v ústech dítěte a vyprávějte mu krátký příběh, který se mu líbí. Tím odvedete jeho pozornost.
• Udělejte to sami: Vložte si teploměr na měření horečky do úst (horečku nemusíte vidět, stačí ji ukázat) a dejte dítěti příklad tím, že řeknete: „Podívej, tohle nebolí.“
• Nenuťte to: Pokud se vaše dítě velmi zdráhá nebo pláče, nenuťte ho měřit si teplotu. Tím ho jen více vyděsíte. Zkuste v danou chvíli jinou metodu (například z podpaží) nebo chvíli počkejte a zkuste to znovu.

Nejdůležitější je trpělivost. Snažte se to dělat tak, že s dítětem budete mluvit láskyplným a laskavým způsobem a uklidníte ho.

A konečně, poselství k odnesení domů

Takže měření teploty ústy není tak složité, že? Pokud se to udělá správně, můžeme si doma udělat jasnou představu o teplotě našeho dítěte.

• Vždy používejte digitální teploměr. Nikdy nepoužívejte rtuťový teploměr!
• Bambusovou špíz důkladně očistěte před a po použití.
• Teplotu byste si měli měřit pouze 20–30 minut po jídle nebo pití.
• Vložte bambusovou špíz pod jazyk, stranou . Řekněte dítěti, aby zavřelo ústa, nežvýkalo a dýchalo nosem.
• Trpělivě vyčkejte, až zazní pípnutí.
• Pokud je teplota 38 °C (100,4 °F) nebo vyšší, považujte to za „horečku“.
• Pokud je horečka doprovázena dalšími nepříjemnými příznaky nebo pokud má dítě velké potíže, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud budete mít tyto body na paměti, i vy můžete přesně změřit horečku svého dítěte. Pak bude snazší bez obav přijmout potřebná opatření. Hodně zdraví všem!

Měření teploty v ústech , digitální teploměr, měření horečky, horečka u dětí, horečka, tělesná teplota, tipy na snížení horečky