Bojí se vaše dítě násilí páchaného střelnými zbraněmi? (Násilí páchané střelnými zbraněmi) Pojďme si o tom promluvit!

Když se v naší zemi nebo kdekoli na světě stane něco vážného, ​​jako je násilí páchané střelnými zbraněmi, je zcela normální cítit strach a obavy, že se našim nejmenším a lidem, které milují, stane něco špatného. Jako matka nebo otec si tedy možná kladete otázku: „Jak mám se svým dítětem o těchto vážných věcech mluvit? Co mám říct? Co nemám říkat?“ Je to opravdu velká otázka. Ale nebojte se, podívejme se na některé věci, které vám mohou pomoci.

Kdy byste si o tom měli se svými dětmi promluvit?

Když se stane něco jako násilí páchané střelnými zbraněmi, děti nemusí být připravené o tom hned mluvit. Může jim chvíli trvat, než to zpracují a pochopí. Některé děti chtějí mluvit, ale nevědí, jak začít. Pokud k vám přijdou, když děláte domácí práce v kuchyni nebo uklízíte dům, může to být znamení, že si s vámi chtějí o něčem povídat. Zamyslete se nad tím, někdy se vám začnou ptát na drobné otázky, místo aby se vás ptali přímo. Jsou i jiné děti, které místo toho, aby mluvily , kreslí, zpívají nebo dělají něco uměleckého . To je jejich způsob. Ale pokud vaše dítě o incident nemá tolik zájem, nebo se nechce hned bavit, nemluvte vůbec . To ho jen víc vyděsí. Pokud máte pocit, že je vaše dítě na něco zvědavé, ale zdá se, že se bojí zeptat, můžete se ho s láskou zeptat: „Zlato, je něco, o čem bys chtěla mluvit?“ nebo „Přemýšlíš o něčem?“

Co bychom měli dětem říkat o násilí páchaném střelnými zbraněmi?

Toto je velmi důležitý bod. Otázky, které vám dítě klade, jsou nejlepším vodítkem k tomu, kolik podrobností byste měli poskytnout. Nesnažte se pokrýt všechno najednou. Další věci, které je třeba mít na paměti, jsou:

• Říkejte pravdu, ale jednoduše: Říkejte pravdu o tom, co se stalo. Vyhněte se však zacházení s detaily, které jsou děsivé nebo zbytečné , zejména pro malé děti. Snažte se věci zjednodušit a mluvte stručně, aby je děti zvládly. Můžete například říct něco jako: „Synu/dcero, stalo se něco, co pár lidí rozrušilo, ale už je to za nimi. Jsou tu dospělí, kteří se o zúčastněné postarají.“ Vaším hlavním cílem by mělo být zmírnit jejich obavy a dát jim pocit bezpečí.

• Pochopte a podpořte pocity svého dítěte: Nikdy nepodceňujte, co děti říkají nebo jak se cítí. Pokud vám řeknou, že jsou rozrušené nebo vyděšené, nesnažte se potlačit jejich pocity slovy jako: „Ale nemysli na to. Nic se ti nestane.“ Místo toho zopakujte, co řekly, a dejte jim pocit, že jim rozumíte. „Ano, synu, chápu, že se z této události velmi bojíš. To je normální.“ Když říkáte takové věci, děti vědí, že jim opravdu nasloucháte a rozumíte jim.

• Uvádějte fakta podle věku a úrovně chápání dítěte: Ne všechny děti jsou stejné. Jejich věk, mentální úroveň a způsob, jakým věci chápou, se liší. Zamyslete se tedy nad tím, kolik toho děti dokážou pochopit a vstřebat. Pokud si myslíte, že je vaše dítě ochotné mluvit, můžete začít otázkou: „Co jsi o té události slyšel/a?“ nebo „Co říkali tvoji kamarádi ve škole?“ To vám pomůže pochopit, co dítě už ví a co si myslí.

Pokyny podle věkové skupiny

Děti v mladších ročnících (kolem 5-8 let)

Pro malé děti v tomto věku mluvte stručně a jednoduše . Vždy jim připomínejte, že existují dospělí, jako je máma, táta a učitelé, kteří se o ně postarají a ochrání je. Dejte jim pocit bezpečí .

Například, pokud se objevily zprávy o střelbě ve škole, mohli byste mluvit o tom, co škola dělá pro jejich bezpečnost. Například zamykání školních bran, zamykání venkovních dveří a provádění nouzových cvičení.

Pro velmi malé děti je obtížné „vyjádřit“ slovy to, co cítí. V té době jim můžete pomoci s věcmi, jako jsou obrázkové knihy nebo kresby, které si sami nakreslíte . Můžete jim říct, aby nakreslily, co cítí.

Starší děti (kolem 9-12 let)

S dětmi v tomto věku můžete mluvit trochu podrobněji, ale tak, aby tomu rozuměly. Mluvte o tom, jak je špatné někomu ublížit, zabít a nesprávně používat nebezpečné věci, jako jsou zbraně. Děti v tomto věku si často kladou otázky typu: „Jsem opravdu v bezpečí?“ nebo „Jak se mohu chránit?“ „Proč to lidé dělají?“ Vysvětlete jim, co naše společnost a jejich škola dělají pro jejich ochranu. Nechte je vyjádřit svůj názor .

Teenageři (13+ let)

Teenageři mohou mít velmi silné pocity a názory na věci, jako je násilí páchané střelnými zbraněmi. Můžete se jich tedy přímo zeptat: „Co si myslíte o tom, co se stalo?“ Naslouchejte jejich názorům. Můžete si také promluvit o tom, proč lidé takovým způsobem ubližují druhým. Může to být proto, že mají duševní onemocnění , mají potíže s ovládáním hněvu nebo užívají drogy či alkohol . Dejte jim vědět, že v komunitě existují lidé, kteří jim v těchto situacích mohou pomoci (například lékaři, učitelé, policie, náboženští vůdci). Nejdůležitější je, aby si v případě, že se cítí naštvaní, frustrovaní nebo ve stresu, mohli s vámi nebo s jiným důvěryhodným dospělým promluvit, aniž by si to nechávali pro sebe.Připomeňte svému dítěti, aby řeklo ano. To je také vhodná chvíle k rozhovoru o nebezpečích drog a alkoholu. Pokud nemůžete hned najít odpověď na otázku, kterou vám dítě položí, řekněte: „Nejsem si jistý, synu, ale podívám se na to a řeknu ti to.“ Nebo se pokuste najít odpověď společně pomocí důvěryhodných webových stránek, které jsou vhodné pro jeho věk.

Bez ohledu na věk vašeho dítěte trpělivě naslouchejte . To je nejdůležitější. Nechte děti klást otázky, mluvit o svých obavách a říct vám všechno, co mají na mysli. Může to být velká úleva pro ně i pro vás, když si své pocity vyjádří.

Co dalšího potřebuji vědět?

Kromě mluvení se dají dělat i jiné drobnosti.

• Dávejte si pozor na to, co vaše děti sledují: Omezte, co vaše děti sledují o násilí páchaném střelnými zbraněmi v televizi, online a na sociálních sítích. I když děti mohou být zvědavé, tyto scény a detaily je mohou více rozrušit, vyděsit a znepokojit. Dávejte si pozor na to, kolik o těchto zprávách před nimi mluvíte. Nenechávejte zprávy puštěné na televizi celý den doma.

• Dejte dětem pocit, že mají situaci pod kontrolou: Po traumatické události, jako je střelba, se mnoho lidí cítí bezmocně. V takových chvílích může nalezení nějaké malé činnosti, kterou mohou pomoci druhým, pomoci dětem cítit se pod kontrolou. Pokud je to možné, zapojte své děti do aktivit, jako je darování věcí potřebným, dobrovolnictví nebo psaní utěšujících dopisů. Ukažte jim dobré zprávy o tom, jak ostatní v takových chvílích pomáhají.

• Řekněte svým dětem, že všímavost může pomoci těmto věcem předcházet: Pokud slyší nebo si přečtou o tom, že se někdo snaží někomu ublížit, měly by to okamžitě říct vám, učiteli ve škole nebo jinému dospělému, kterému důvěřují . Pokud uvidí kamaráda nebo známého, který se zdá být velmi naštvaný nebo skleslý, řekněte jim, že je také důležité to říct dospělému.

• Pokud je to možné, promluvte si s dětmi o bezpečnosti zbraní způsobem, kterému rozumí. Zbraně nejsou hračky a jednoduše jim vysvětlete nebezpečí, která mohou způsobit.

• Pokračujte v denní rutině takto:Po takovém incidentu může udržení co nejnormálnějšího denního režimu vašeho dítěte pomoci mu cítit se bezpečně. Ujistěte se, že má dostatek pohybu, dostatek spánku a včas jí. Ujistěte se, že si dělá všechny domácí úkoly a chodí na mimoškolní sportovní aktivity a kroužky. Nezapomeňte však, že pokud se s těmito věcmi potýká, nenuťte ho. Dejte mu čas na odpočinek.

• Dávejte si pozor na stres: Je běžné, že se děti po takových událostech cítí ve stresu. Pokud si všimnete velkých změn v chování vašeho dítěte (špatný spánek, nejí, bojí se všeho, nechce být s jinými lidmi, je neustále úzkostné, ztrácí zájem o věci, které dříve dělalo), které trvají několik dní, neváhejte se poradit se svým rodinným lékařem nebo specialistou na duševní zdraví dětí („poskytovatelem behaviorální zdravotní péče“ nebo „dětským psychologem“). Mohou vašemu dítěti pomoci zvládat úzkost a vyrovnat se se situací.

V konečném důsledku je vaše láska, podpora a dobrá komunikace tím, co pomůže vašim dětem cítit se v těchto těžkých časech silnější. Můžete jim pomoci cítit se bezpečněji a jistěji.

A konečně, věci k zapamatování

Jednoduše řečeno, je velmi důležité s dítětem o těchto hrůzných, srdcervoucích událostech mluvit a naslouchat mu.

• Trpělivě a s láskou naslouchejte. Naslouchejte, dokud nedořeknou, co mají říct.
• Mluvte jednoduchými slovy, která jsou přiměřená jejich věku.
• Pochopte jejich pocity (strach, smutek, hněv) a podpořte je. Řekněte: „Je normální, že se tak cítíš.“
• Vždycky jsi s nimi, vždycky jim dej pocit bezpečí. Obejmi je.
• Pokud si všimnete přetrvávající neobvyklé změny v chování vašeho dítěte, neodkládejte vyhledání lékařské pomoci.
• Měli byste se starat i o své duševní zdraví. Pouze pokud jste silní vy, může být silné i vaše dítě.

S těmito věcmi můžete pomoci svému dítěti budovat si sebevědomí po takových děsivých událostech, dodat mu sílu a pomoci mu rozvíjet pozitivní přístup ke světu.

---

Dětská mysl, Děti a násilí, Střelby, Duševní zdraví, Rodičovské poradenství, Vzdělávání dětí, Bezpečnost dětí