Také míváte ucpaný nos během těhotenství? Pojďme se o tom dozvědět více (těhotenská rýma)!

Pravděpodobně jste už slyšeli spoustu lidí mluvit o chutech na jídlo a pálení žáhy během těhotenství. Ale něco, o čem se moc nemluví, ale mnoho lidí to zažívá, je ucpaný nos. Může se vám zdát, jako byste měli celé měsíce rýmu. Tomu říkáme „(těhotenská rýma)“. Dobrou zprávou ale je, že tento otravný ucpaný nos se s největší pravděpodobností zlepší do dvou týdnů po porodu.

Co je to „(těhotenská rýma)“? Pojďme to pochopit jednoduše, ano?

Jednoduše řečeno, „(těhotenská rýma)“ je stav, který se vyskytuje během těhotenství, zejména v jeho druhé polovině . Tento stav může trvat nejméně šest týdnů. Většinou není způsoben nachlazením, alergií ani infekcí dutin. To je to, co ho dělá výjimečným.

Možná si říkáte: „Ach, v poslední době mám pořád pocit, jako bych měl rýmu.“ Ale tohle je trochu jiné. Uvidíme, jak to půjde.

Jaké jsou příznaky „(těhotenské rýmy)“? Máte ji také?

Hlavním příznakem tohoto onemocnění je ucpaný nos . Pocit, jako by vám něco uvízlo v nose. Kromě toho se mohou vyskytnout následující příznaky:

• Hlen: Z nosu může vytékat vodnatý nebo hustý hlen.
• Otok nosu: Vnitřek nosu může být oteklý.
• Kýchání: Příznakem je také časté kýchání.
• Postnasální stékání: Jedná se o pocit stékání hlenu po zadní části nosu do krku. To může způsobit mírné svědění a nepříjemné pocity v krku.
• Ztráta čichu (anosmie): Někteří lidé mohou mít snížený nebo úplný úbytek čichu.
• Potíže se spánkem: Ucpaný nos může ztěžovat dýchání, zejména v noci, což může ztěžovat usínání. Toto nepohodlí se často nejvíce projevuje v noci.

Představte si, jak těžké musí být žít s takovým nepohodlím, že? Ale nebojte se, existují pro to důvody a řešení.

Proč k těhotenské rýmě dochází? Jaká je souvislost mezi hormony?

Stejně jako mnoho jiných změn ve vašem těle během těhotenství jsou hlavním viníkem ucpaného nosu hormony . Uvnitř nosu se nacházejí speciální proteiny, které reagují na signály z vašeho těla, nazývané receptory. Ty rozpoznávají hormony, jako je estrogen.

Ačkoli odborníci si stále nejsou jisti přesně proč, když se u některých lidí hladina těchto hormonů zvýší, tyto receptory v nose reagují rozšířením cév v nose a produkcí většího množství hlenu. To způsobuje ucpaný nos a ztěžuje dýchání. Jednoduše řečeno, takto váš nos reaguje na hormonální změny ve vašem těle.

Jak lékaři diagnostikují „(těhotenskou rinitidu)“?

Lékař diagnostikuje „těhotenskou rinitidu“ na základě několika faktorů:

• Pokud máte během těhotenství několik týdnů ucpaný nos nebo rýmu.
• Pokud ovšem nemáte alergii.
• Pokud nemáte jinou nemoc, jako je nachlazení nebo infekce dutin.

Pokud se všechny tyto faktory shodují, s největší pravděpodobností máte „(těhotenskou rýmu)“.

Jaké jsou metody léčby těhotenské rýmy (rinitidy)?

Váš lékař může pro tento stav doporučit následující léčbu:

• Kortikosteroidní nosní spreje: Mezi příklady patří Flonase® a Nasacort®. Ty pomáhají snižovat otok nosu.
• Nosní výplach (solný nosní výplach): Vyplachování nosu solným roztokem pomocí neti potu nebo láhve na výplach nosu. To pomáhá odstranit hlen z vnitřku nosu a snížit ucpaný nos.
• Dekongestantní spreje: Například spreje obsahující oxymetazolin, jako jsou Afrin® a Sinex®, jsou obecně považovány za bezpečné během těhotenství. Jejich používání po dobu delší než několik dní však může způsobit rebound efekt, což znamená, že se ucpaný nos zhorší. To znamená, že když přestanete sprej používat, váš nos bude ještě více ucpaný než dříve. Poté se budete muset spolehnout na sprej, aby vám ucpaný nos ulevil. Toto rebound ucpané nosní sliznice může pokračovat i po porodu. Pokud tedy tyto spreje používáte , ujistěte se, že je používáte pouze po doporučenou dobu podle pokynů lékaře.

Velmi důležité: Před použitím perorálních dekongestantů (např. Sudafed®, Nexafed®) během těhotenství se vždy poraďte se svým lékařem. Některé studie prokázaly, že mohou být škodlivé pro plod, zejména během prvních tří měsíců těhotenství. Neužívejte tyto léky, pokud máte vysoký krevní tlak.

Jaké jsou další způsoby, jak zmírnit ucpaný nos během těhotenství?

Kromě léků můžete k úlevě od tohoto nepohodlí vyzkoušet i tyto věci:

• Cvičení: Cvičení může pomoci snížit otok cév v nose zlepšením krevního oběhu. Je však důležité se zeptat svého lékaře na bezpečné cvičení během těhotenství.
• Pijte hodně vody: Pití dostatečného množství vody během dne pomáhá ředit hlen a usnadňuje jeho vylučování z nosu.
• Spaní s mírně zdviženou hlavou: Zvednutí hlavy pomocí jednoho nebo dvou polštářů navíc během spaní může pomoci snížit ucpaný nos, zejména v noci.

Jak dlouho trvá tato „(těhotenská rýma)“?

Těhotenská rýma může trvat několik týdnů nebo dokonce až do narození dítěte. U většiny lidí však potíže odezní během několika dnů nebo dvou týdnů po narození dítěte. Musíte být proto trpěliví.

Kdy bych měl/a navštívit svého lékaře?

Pokud je váš ucpaný nos nebo rýma tak silná, že vám narušuje každodenní činnosti , určitě se poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Ten může vyloučit jiné příčiny ucpaného nosu (například alergie) a poradit vám, jak ho zmírnit.

Jaké otázky byste měli lékaři položit?

Při návštěvě lékaře může být užitečné položit otázky, jako jsou tyto:

• „Pane doktore, je to ‚(těhotenská rýma)‘, nebo existuje jiný důvod, proč mám ucpaný nos?“
• "Jaké existují léčebné metody, které s tím mohou pomoci?"
• "Jaké léky jsou bezpečné k užívání během těhotenství?"
• "Kdy mám znovu navštívit lékaře?"

Je velmi důležité si tyto otázky položit a vyjasnit si své pochybnosti.

Mohu používat nosní sprej během těhotenství?

Většina nosních sprejů je bezpečná pro použití během těhotenství. Úlevu mohou poskytnout kortikosteroidní spreje (např. Flonase, Nasacort) a solné spreje. Buďte však opatrní s dekongestantními spreji, které obsahují oxymetazolin. Jak již bylo zmíněno, mohou způsobit zpětné ucpání nosu, což ztěžuje jejich ukončení. Proto vždy vyhledejte lékařskou pomoc.

Pocit ospalosti kdykoli během dne, zasekávání se v botách, neustálá potřeba na toaletu... S tím vším se zdá, že se váš nos rozhodl přidat k hromadě těhotenských zážitků, že?

Neustále ucpaný nos způsobený „těhotenskou rýmou“ může být opravdu otravný. I vědomí, že „tohle nebude trvat věčně“, může být velkou úlevou, když právě teď potřebujete lépe dýchat. Někteří lidé nacházejí úlevu ve věcech, které mohou dělat doma, jako je vyplachování nosu fyziologickým roztokem a spánek s mírně zdviženou hlavou. Možná budete muset vyzkoušet několik léčebných postupů dohromady, abyste zjistili, co vám vyhovuje.

Nejdůležitější věc, kterou si musíte pamatovat (vzkaz na odnesení domů)

Nikdy neváhejte požádat o pomoc s úlevou od tohoto nepohodlí nebo se zeptat na vhodné léky, které byste měli užívat během těhotenství. Váš lékař vám pomůže zajistit co nejbezpečnější a nejpohodlnější těhotenství. Pokud máte problém s ucpaným nosem, určitě vyhledejte lékařskou pomoc. Není třeba se obávat, jedná se o dočasný stav, který zažívá většina lidí.

těhotenská rýma, těhotenství, ucpaný nos, rýma, kýchání, těhotenské příznaky, nosní sprej