Chystáte se navštívit lékaře, abyste si promluvili o závažné depresivní poruše? Zde je to, co potřebujete vědět

Pokud jste se rozhodli navštívit lékaře, abyste si promluvili o něčem, co vás tíží, cítíte nesnesitelný smutek nebo tlak, je to ve skutečnosti velmi cenné a správné rozhodnutí. Požádat o pomoc s něčím takovým je velkou silou. Je však normální, že se při první návštěvě lékaře cítíte trochu vyděšeně a nejistě. „Na co se lékař zeptá?“, „Co mám říct?“, „Bude mi rozumět?“ Pravděpodobně máte v hlavě spoustu otázek. Proto o tom dnes mluvíme. Pokud máte alespoň malou představu o tom, na co se lékař zeptá, můžete jít dobře připraveni. Pak na nic nezapomenete a budete se cítit v klidu.

Co se stane, když se setkáte s lékařem?

Zaprvé, pokud se vás lékař ptá na spoustu otázek, není to proto, že by vás podezříval nebo soudil. Je to jako detektiv, který shromažďuje informace pro případ. Tyto informace potřebuje k tomu, aby plně pochopil vaši situaci a prozkoumal všechny možné příčiny.

Před schůzkou a během ní

Někdy můžete před návštěvou lékaře dostat k vyplnění krátký dotazník. Ten často zahrnuje otázky týkající se vaší chuti k jídlu, spánku a nálady. Dotazníky, jako je tento (například „Dotazník o zdraví pacienta-9“ nebo „PHQ-9“), pomáhají vašemu lékaři získat základní představu o vašem stavu ještě před vaší návštěvou.

Když jdete k lékaři, změří vám krevní tlak , provede celkové fyzikální vyšetření a může vám také doporučit některé krevní testy. Možná si říkáte: „Proč bych potřeboval krevní testy kvůli srdečním problémům?“

Po těchto základních věcech začíná skutečná konverzace. Buďte připraveni na takové otázky.

Jaké otázky vám lékař pravděpodobně položí?

Při odpovídání na tyto otázky je důležité být co nejotevřenější a nejupřímnější. Nezapomeňte, že tento rozhovor mezi vámi a vaším lékařem je přísně důvěrný.

1. O vašem každodenním životě

• "Co děláš v práci?"
• "Co rád/a děláš pro zábavu?"
• "Jak obvykle probíhá den?"

Nejsou to jen otázky k zahájení konverzace. Lékař se snaží pochopit stresory ve vašem životě, věci, které vám dříve přinášely radost, a co se s těmito věcmi stalo nyní. Například pokud jste si dříve rádi hráli s přáteli nebo četli knihu, ale teď už nic z toho dělat nemůžete, je to důležitý příznak.

2. O těch, kteří vám dávají sílu (váš podpůrný systém)

• "S kým bydlíš?"
• „Je tu někdo, s kým bys mohla promluvit a sdílet s ním něco, co tě napadá?“
• „Jaký je tvůj vztah s rodinou a blízkými přáteli?“

Při řešení stavu, jako je deprese, je velmi důležité mít lidi, kteří nám pomohou, náš podpůrný systém . Vědět, zda jste sami, nebo máte někoho, s kým si můžete promluvit, může vašemu lékaři pomoci naplánovat vaši léčbu.

3. Váš celkový zdravotní stav

Tohle je velmi důležitá část. Pokud je to možné, poznamenejte si tyto věci, než půjdete k lékaři. Hodně vám to pomůže.

4. Rodinná historie

• "Jaké nemoci prodělala vaše matka, otec a sourozenci?"
• „Měl někdy někdo v rodině duševní onemocnění, jako je deprese, úzkost nebo bipolární porucha?“

To není jen otázka. Stejně jako u cukrovky, srdečních chorob a některých duševních onemocnění může existovat genetické riziko . Pokud tedy někdo z vaší rodiny měl tyto onemocnění, znalost této skutečnosti pomůže vašemu lékaři lépe porozumět vašemu stavu a identifikovat budoucí rizika.

Je také dobrý nápad si na papír zapsat své myšlenky, pocity a příznaky (např. nespavost, podrážděnost, pocit nudy, sebevražedné myšlenky). Takto vám nic neunikne.