Buďme zdraví, než onemocníme. Pojďme se dozvědět více o preventivní péči!

Chodíte k lékaři obvykle jen tehdy, když jste nemocní? Nebo se zajímáte o prevenci nemoci ještě předtím, než k ní vůbec dojde? Tomuto druhému bodu říkáme „preventivní péče“. V medicíně se tomu také říká „profylaxe“. Jednoduše řečeno, jedná se o péči a rady, které můžeme dostat, abychom zůstali zdraví a snížili riziko vzniku onemocnění.

Tato preventivní péče není pro každého stejná. Konkrétní testy a léčba, které budete potřebovat, budou záviset na řadě faktorů. Patří mezi ně:

• tvůj věk
• Vaše anamnéza (tj. předchozí nemoci, rodinná anamnéza atd.)
• Ať už jste muž nebo žena
• Váš aktuální zdravotní stav

Na základě zvážení všech těchto faktorů se rozhodnete, která preventivní péče je pro vás nejlepší.

Co je tedy tato preventivní péče?

Všichni potřebujeme tyto preventivní služby v různých obdobích našeho života. Jen si představte, že tyto věci jsou důležité od dětství až do stáří. Zde je několik příkladů:

• Roční wellness návštěvy
• Rutinní krevní testy
• Vakcíny
• Screening rakoviny
• Profylaxe během těhotenství
• Preventivní péče o oči
• Preventivní zubní péče pro zdraví zubů

Jak důležité jsou každoroční wellness prohlídky?

I když jste zdraví, je důležité pravidelně navštěvovat lékaře. Tomu říkáme „prohlídka pro wellness“. To umožňuje vašemu lékaři bedlivě sledovat váš celkový zdravotní stav. Jak často byste měli chodit na prohlídky, se bude lišit v závislosti na vašem věku.

Představte si, že dvacetiletý člověk by mohl podstoupit podobnou zdravotní prohlídku jednou za tři roky. Ale pro padesátiletého člověka je obvykle dobrý nápad podstoupit takovou prohlídku každý rok.

V tomto okamžiku váš praktický lékař (vaše praktické lékař) zkontroluje vaše:

• Výška a hmotnost
• Krevní tlak
• Tepová frekvence
• Dýchací funkce
• Tělesná teplota `(Teplota)`
• Oči, uši, nos, krk a kůže

S těmito informacemi může váš lékař vytvořit zdravotní plán, který je pro vás ten pravý. Takže tyto kontroly nenechte ujít, ano?

Chraňme se před nemocemi očkováním!

Očkování je velmi důležitou součástí preventivní péče (profylaxe). Může nás chránit před běžnými nemocemi a infekcemi. Mezi tato vakcíny patří:

• Dětské vakcíny:Konkrétně se jedná o vakcíny v dětském očkovacím kalendáři doporučeném Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Tyto vakcíny pomáhají chránit před nemocemi, jako je tuberkulóza, obrna, spalničky, příušnice, zarděnky a lidský papilomavirus (HPV), který způsobuje rakovinu děložního čípku. Je velmi důležité podat dítěti tyto vakcíny včas.
• Vakcíny pro dospělé: Mezi příklady patří očkování proti chřipce a vakcína proti COVID-19. Na základě vašeho věku a zdravotního stavu mohou být doporučeny i další vakcíny. Poraďte se o nich se svým lékařem.

Screening rakoviny

Rakovina je něco, čeho se mnoho lidí bojí. Některé typy rakoviny se však snáze léčí a je pravděpodobnější, že se vyléčí, pokud se odhalí včas. Proto provádíme včasné testy zvané „screening rakoviny“. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučují pravidelné screeningy na některé typy rakoviny.

Rakovina prsu

Pro ženy je důležité podstupovat pravidelné mamografické vyšetření od 40 let. Tato vyšetření slouží k odhalení abnormalit prsů. Pokud máte vysoké riziko rakoviny prsu, může být nutné začít s těmito vyšetřeními v mladším věku.

Pokud někdo z vaší rodiny měl rakovinu prsu, nezapomeňte o tom informovat i svého lékaře .

Rakovina děložního čípku

Každý, kdo má onemocnění děložního čípku , by se měl nechat testovat od 25 let. Do 65 let se doporučuje test na HPV každých pět let a stěr z děložního čípku každé tři roky.

Kolorektální (tlustého střeva) karcinom

Odborníci doporučují podstoupit kolonoskopii každých 10 let , a to od 45 do 75 let věku. Pokud někdo z vaší rodiny měl tento typ rakoviny, možná budete muset tato vyšetření podstoupit dříve a častěji.

Rakovina plic

Kuřáci, nebo bývalí kuřáci, by měli zvážit každoroční screening na rakovinu plic. Při něm se používá CT (počítačová tomografie) vyšetření k odhalení nádorů nebo abnormalit v plicích.

Váš lékař vám může také doporučit další typy testů, zejména pokud máte vysoké riziko určitého typu rakoviny. Mezi tyto testy patří:

• Získejte více informací o prsní tkáni pomocí testu „MRI prsu (magnetická rezonance)“.
• Krevní test s názvem „CA-125“ monitoruje určité druhy rakoviny, jako je rakovina vaječníků, vejcovodů nebo slinivky břišní.
• PSA test na rakovinu prostaty.

To jsou jen obecné pokyny, že? Promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, jaké testy přesně potřebujete a kdy byste je měli podstoupit.

Nezbytná preventivní péče během těhotenství

Těhotenství je obdobím, které vyžaduje zvláštní pozornost. Během tohoto období můžete potřebovat testy, jako například:

• Anémie
• Nekompatibilita Rh faktoru
• Gestační diabetes
• Vysoký krevní tlak během těhotenství
• Infekce močových cest (IMC)
• Syfilis

Mezi další důležitá preventivní opatření během těhotenství patří:

• Prenatální vitamíny
• Výchova ke kojení
• Test alfa-fetoproteinu (AFP)
• Transvaginální ultrazvuk
• Genetické poradenství

To vše je pro vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.

Nezapomeňte se starat o své oči!

Zdraví očí je součástí vašeho celkového zdraví. Pro udržení dobrého zraku je třeba nechat si oči pravidelně kontrolovat. Jak často byste měli tyto testy podstupovat, se bude lišit v závislosti na vašem stavu, proto je nejlepší se na podrobnosti zeptat svého očního lékaře.

Měli bychom si také udržovat zdravé zuby?

Další nezbytnou součástí preventivní péče je udržování zdraví zubů. Tyto věci mohou pomoci předejít vzniku problémů s ústním zdravím:

• Zubní prohlídky: Váš zubař v této době může zkontrolovat zdraví vašich zubů a dásní. Pokud se vyskytnou nějaké problémy, včasná léčba může zabránit vzniku závažnějších problémů.
• Čištění zubů: Na zubech se hromadí plak a zubní kámen, což může zvýšit riziko vzniku zubního kazu a onemocnění dásní. Pravidelné čištění zubů tyto škodlivé látky odstraňuje z povrchu zubů.
• Screening rakoviny ústní dutiny: Většina zubařů také provádí screening rakoviny ústní dutiny při každé návštěvě. Hledají příznaky onemocnění v ústech a jejich okolí.
• Výchova k ústní hygieně: Váš zubař nebo dentální hygienistka vás může naučit, jak si správně čistit zuby a používat zubní nit, abyste si mezi návštěvami udrželi zdravé zuby a dásně.

Nečekejte s návštěvou zubaře, až vás bude bolet zub, ano?

Kdy by se tedy měly tyto preventivní testy provádět?

Lékařská oblast se neustále vyvíjí, stejně jako pokyny pro preventivní péči. Nejlepší osobou, které se můžete zeptat na to, jaké testy a léčbu potřebujete a kdy je podstoupit, je váš lékař. Lékař vezme v úvahu váš věk, zdravotní anamnézu a aktuální stav, aby vám poskytl nejlepší radu.

Jsou tyto věci hrazeny pojišťovnou?

Mnoho pojišťoven hradí preventivní zdravotní služby bez dalších nákladů. Přesné krytí se však může lišit v závislosti na faktorech, jako je váš věk. Proto je rozumné kontaktovat svou pojišťovnu a zjistit si přesné podrobnosti o vašem plánu.

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Většina lidí chodí k lékaři pouze tehdy, když jsou nemocní. Návštěva lékaře i v dobrém stavu však může snížit počet případů, kdy onemocníte. Preventivní péče pomáhá lékaři porozumět vašemu celkovému zdravotnímu stavu a doporučit vám léčbu specificky vhodnou právě pro vás.

Ať už jste mladí, čerstvý rodič nebo dospělý, který se chystá vstoupit do další dekády života, preventivní péče může snížit riziko vzniku určitých onemocnění.

Je pravda, že se nedá předejít všemu. Ale tyto věci zvané „(profylaxe)“ nebo preventivní péče vám dávají nejlepší šanci zůstat zdravý a žít svůj život naplno.

Takže místo čekání na onemocnění se poraďte se svým lékařem ještě dnes a zjistěte si informace o preventivní péči, kterou potřebujete. Bude vám to velkou pomocí!

Preventivní péče, profylaxe, preventivní péče, zdravotní prohlídky, očkování, screening rakoviny, zdravý životní styl