Procházíte menopauzou? Pak vám pravděpodobně jsou známy věci, jako jsou náhlé návaly horka a probouzení se v potu v noci (návaly horka/vazomotorické příznaky). Žít s těmito druhy nepohodlí není snadné. Možná jste proto slyšeli některé lidi mluvit o bylině „Ploštičník černohý“ jako o řešení těchto situací. Je velmi oblíbená jako bylinný doplněk. Ale co to doopravdy je? Je to opravdu užitečné? Je to bezpečné? Dnes si o tom všem povíme jednoduše, jako bychom mluvili s kamarádkou.
Co přesně je černý cohosh?
Jednoduše řečeno, ploštičník racemosa je bylina, která roste v Severní Americe. Její vědecké názvy jsou „(Actaea racemosa)“ a „(Cimicifuga racemosa)“. Tato rostlina dorůstá do výšky a má bílé květy. Jako léčivý přípravek však nepoužíváme celou rostlinu. Používáme část rostliny, která je pod zemí a má kořeny rostoucí vodorovně jako hlíza. Tomu říkáme oddenek. V této části jsou uloženy živiny rostliny.
Je však důležité si pamatovat toto: Některé části této rostliny, zejména bobule, jsou jedovaté . Proto se nikdy nedoporučuje tuto rostlinu jíst. Měla by se používat pouze jako správně připravený doplněk stravy.
Jaké jsou výhody toho?
Plíšník lotosový je známý především tím, že pomáhá kontrolovat příznaky spojené s menopauzou. Pojďme se na to podívat.
Pro příznaky menopauzy
Mnoho lidí jej používá pro tyto typy nepříjemných pocitů, které se objevují s menopauzou:
- Návaly horka
- Noční pocení
- Nespavost nebo poruchy spánku
- Změny nálad
- Bušení srdce
- Bolest hlavy
Co o tom říká výzkum? Některé studie ukázaly, že užívání tropického lotosu může do určité míry zmírnit tyto příznaky, zejména návaly horka a pocení. Jiné studie však neprokázaly tak velký rozdíl. Vědecké důkazy v tomto ohledu jsou proto poněkud rozporuplné. Z tohoto důvodu jej významné lékařské organizace, jako je Americká akademie porodnictví a gynekologie, oficiálně nedoporučují.
Pro příznaky pacientek s rakovinou prsu
Některé ženy léčené na rakovinu prsu, například užívající léky jako tamoxifen, mohou pociťovat návaly horka podobné těm, které se vyskytují během menopauzy. Studie zkoumající, zda ploštičník černohý pomáhá s tímto onemocněním, mají smíšené výsledky. Některé ženy nacházejí určitou úlevu, jiné ne.
Důležité upozornění: Plíšník černohrdlý může obsahovat fytoestrogeny, což jsou látky, které v těle fungují jako hormon estrogen. Existují určité obavy, že by to mohlo ovlivnit osoby s rakovinou citlivou na hormony (jako je rakovina prsu). Nebylo však prokázáno, že by to zvyšovalo riziko rakoviny. Pokud však máte nebo jste měli rakovinu prsu nebo jiné rakoviny související s hormony, měli byste se před použitím tohoto přípravku určitě poradit se svým lékařem .
Spánek a duševní zdraví
Některé studie naznačují, že užívání tropického lotosu může zlepšit kvalitu spánku během menopauzy. Může také poskytnout určitou úlevu od stavů, jako je úzkost. Existují však jen omezené důkazy o tomto faktu.
Jaké jsou vedlejší účinky a rizika černého ploštičníku?
Stejně jako každý lék, i bylinné doplňky mohou mít vedlejší účinky. Nezapomeňte také, že doplňky nejsou tak přísně regulovány jako léky, které kupujeme v lékárně. Takže někdy to, co je uvnitř lahvičky, nemusí být to, co je na ní. Proto je důležité nakupovat od důvěryhodného zdroje.
| Možné vedlejší účinky a rizika užívání černého ploštičníku | |
|---|---|
| Časté nežádoucí účinky |
|
| Vzácně závažné stavy |
|
| Tito lidé by měli být obzvláště opatrní. | |
Pokud spadáte do jedné z následujících kategorií, je velmi důležité se vyhnout užívání tropického ovoce nebo vyhledat lékařskou pomoc:
| |
Možné problémy s jinými léky (lékové interakce)
Pokud užíváte jiné léky, může s nimi ploticeník pálivý interagovat. Určitě se poraďte se svým lékařem , zejména pokud užíváte některý z následujících léků:
- Léky snižující cholesterol (statiny)
- Chemoterapeutické léky na rakovinu
- Některé léky užívané na srdeční onemocnění (např. amiodaron)
- Léky na cukrovku
- Některé léky užívané na alergie
Černý cohosh a modrý cohosh - Nezaměňujte je!
V tomto bodě si mnoho lidí pletou. Plíšník černý a ploštíník modrý (Caulophyllum thalictroides) jsou dva druhy rostlin. Ačkoli jsou si názvy těchto dvou rostlin podobné, jejich vlastnosti a bezpečnost se zcela liší.
Ačkoli někteří lidé používají bylinu Blue Cohosh k vyvolání porodu, je to velmi nebezpečné . Její užívání během těhotenství může způsobit vážné srdeční vady a další vrozené vady u dítěte. Proto si dávejte pozor, abyste si tyto dva názvy nezaměnili.
Jak se určuje dávkování?
Pro zmírnění příznaků menopauzy většina studií používala dávky 20 až 80 miligramů (20–80 mg) denně. Obvykle se užívá jedna nebo dvě kapsle denně. Dlouhodobé užívání se však nedoporučuje. Někteří odborníci tvrdí, že je nejlepší užívat přípravek kratší dobu než 6 měsíců.
Váš lékař by však měl rozhodnout o správném dávkování a o délce užívání . Nejbezpečnější je poradit se s lékařem, který zná váš zdravotní stav, než se řídit pokyny na lahvičce.
Vzkaz k odnesení domů
- Plíšník dravý je oblíbený bylinný doplněk používaný při příznacích menopauzy, jako jsou návaly horka.
- Vědecké důkazy o jeho přínosech nejsou přesvědčivé. I když může pomoci některým lidem, nemusí pomoci všem.
- To může také způsobit nežádoucí účinky, jako je žaludeční nevolnost a bolesti hlavy. I když je to vzácné, existuje riziko poškození jater.
- Užívání tohoto přípravku může být nebezpečné, pokud užíváte jiné léky, jste těhotná nebo máte v anamnéze onemocnění, jako je rakovina.
- A co je nejdůležitější: Před použitím jakéhokoli bylinného doplňku se nezapomeňte poraďte se svým lékařem , abyste se ujistili, že je vhodný a bezpečný pro váš zdravotní stav. Neberte své zdraví jako samozřejmost.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář