Už jste někdy cítili „praskavý“ zvuk a bolest v koleni? Mohlo by se jednat o natržený meniskus!

Představte si, že hrajete kriket s přáteli nebo děláte nějaké domácí práce. Najednou si lehce zkroutíte koleno a ucítíte nesnesitelnou bolest s praskavým zvukem. Od té doby máte koleno oteklé a máte pocit, že ho nemůžete ani ohnout, ani narovnat. Takhle se cítí mnoho lidí, když mají natržený meniskus v koleni. Toto je velmi časté zranění. Takže se nebojte, pojďme si o tom dnes jednoduše popovídat.

Co je to natržení menisku?

Jednoduše řečeno, natržení menisku je natržení silné chrupavky uvnitř kolena. Uvnitř kolene, mezi stehenní kostí (femur) nahoře a holenní kostí (tibia) dole, se nacházejí dva kusy chrupavky. Tyto kusy nazýváme meniskus.

Tyto fungují jako tlumiče nárazů v autě. Jejich hlavní funkcí je absorbovat tlak na koleno při běhu, skoku a chůzi, zabránit tření kostí o sebe a chránit kloub. Pokud se koleno náhle zkroutí nebo příliš prudce otočí, může se tato chrupavka natrhnout.

S přibývajícím věkem se chrupavka v kolenou opotřebovává a slábne. Stejně jako stará pneumatika se snadno protrhne. Je také pravděpodobnější, že se to stane lidem s onemocněními, jako je artritida. Toto je běžné zranění u sportovců, zejména u mladých lidí.

Existují různé druhy trhlin menisku?

Ano, v každém koleni máte dva menisky. K natržení může dojít v kterémkoli z nich.

Jak poznáte, že máte natržený meniskus? Jaké jsou příznaky?

Mnoho lidí s natrženým meniskem uslyší praskavý zvuk uvnitř kolene, jakmile dojde k úrazu. Kromě toho si můžete všimnout i těchto příznaků:

Jaké jsou hlavní důvody?

Natržení menisku může nastat dvěma hlavními způsoby.

• Akutní natržení: Jsou způsobena něčím, co se stane náhle. Například pokud hrajete sport jako netball, fotbal nebo basketbal a náhle se otočíte na jednu stranu, ale vaše noha uvízne v zemi. To se může stát, když si zvrtnete koleno.
• Degenerativní natržení: Vznikají, když se chrupavka časem opotřebovává. U starších lidí se to může stát šlápnutím na malý oblázek na silnici nebo mírným podvrtnutím kolena při vstávání ze židle.

Jak tohle shledáváte, doktore?

Když jdete k lékaři, nejprve se vás zeptá, jak k úrazu došlo. Poté vám vyšetří koleno.

• Fyzikální vyšetření:Zkontrolují otok kolene a případné bolestivé oblasti. Poté vám pomalu ohýbají a otáčejí nohu různými směry. K tomu se používají speciální testovací metody, jako například „(McMurrayův test)“.
• Zobrazovací testy:
• Rentgen: Rentgenový snímek nedokáže zobrazit meniskus, ale lze jej provést ke kontrole dalších příčin bolesti, jako je například zlomenina kosti.
• MRI (magnetická rezonance): MRI vyšetření je nejlepší způsob, jak přesně určit, zda došlo k natržení menisku a jak je závažné.
• Artroskopie: Někdy může lékař doporučit tento postup k potvrzení diagnózy. Spočívá ve vytvoření velmi malého řezu v koleni a zavedení malé kamery skrz něj, která umožňuje zobrazení vnitřku kloubu na obrazovce. Je to podobné operaci „klíčovou dírkou“.

Tak jak tohle léčíte?

Léčba závisí na typu tržné rány, její velikosti a umístění. Ne všechny tržné rány vyžadují chirurgický zákrok.

Neoperační léčba

Malé trhlinky se často zahojí bez chirurgického zákroku. Váš lékař vám tyto věci doporučí.

• Léky proti bolesti: Může vám být doporučeno užívat NSAID, jako je ibuprofen, ke zmírnění bolesti a otoku.
• Metoda RICE: Tohle je rozhodně něco, co byste měli dělat v prvních dnech po zranění.

• Fyzioterapie: Fyzioterapie je velmi důležitá pro posílení svalů kolem kolena a pro nácvik správného ohýbání a natahování kolena.

Kdy je nutná operace?

Pokud výše uvedené metody nepomohou nebo pokud je natržení menisku velké, může vám lékař doporučit operaci. Často se provádí artroskopií, známou také jako metoda „klíčové dírky“. To znamená, že se nedělají velké řezy a proces hojení je rychlejší.

Během operace lze udělat dvě hlavní věci:

1. Oprava menisku: Natržená chrupavka se sešije zpět.

2. Parciální meniscektomie: Pokud nelze natrženou část znovu připevnit, vyřízne se a odstraní pouze poškozená část.

Existují způsoby, jak tomu zabránit?

Je těžké nehodám předcházet, ale pokud budete tyto věci dělat, můžete snížit riziko natržení menisku.

• Cvičení pro posílení stehenních svalů, které podpírají koleno.
• Pokud víte, že máte slabá kolena, noste při sportu kolenní ortézu .
• Před zahájením cvičení se dobře zahřejte .
• Používejte kvalitní boty , které jsou vhodné pro sport, který provozujete.

Kdy je nejlepší navštívit lékaře?

Pokud něco takového cítíte, určitě vyhledejte lékaře.

• Pokud nemůžete nohu zcela ohnout nebo natáhnout, aniž byste cítili bolest kolene.
• Pokud otok nezmizí po několika dnech i přes metodu RICE a léky.
• Pokud máte pocit, že se vám kolena zasekávají , nebo pokud máte pocit, že při chůzi omdlíte a spadnete .