Jak diabetes 1. typu ovlivňuje váš mozek? Pojďme si o tom promluvit!

Víme, že život s diabetem 1. typu není snadný. Je třeba přemýšlet o mnoha věcech, od sledování hladiny cukru v krvi během dne, přes všímavost o tom, co jíte a pijete, až po užívání inzulinu atd. I když se často zaměřujeme na účinky na jiné části těla, jedna věc, o které moc nemluvíme, ale je velmi důležitá, je, jak tento stav ovlivňuje náš mozek. Věděli jste, že náhlé výkyvy nebo poklesy hladiny cukru v krvi mohou ovlivnit vaše duševní zdraví, rozsah pozornosti a reakční dobu?

Jaká je souvislost? Hladina cukru a mozek

Jednoduše řečeno, náš mozek je největším spotřebitelem energie v našem těle. Stejně jako auto potřebuje neustálý přísun benzínu, i náš mozek potřebuje neustálý přísun energie, kterou je glukóza neboli cukr. Tento přísun energie však musí být stabilní a na stejné úrovni.

Představte si, že pokud se ve vašich domácích světlech náhle objeví vysoké napětí (přepětí), žárovky se mohou spálit. Nebo pokud napětí příliš klesne (výpadek proudu), světla se budou střídavě rozsvěcet a zhasínat a nebudou fungovat správně. Stejné je to s mozkem.

• Příliš vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémie): Příliš vysoká hladina cukru v krvi může poškodit jemné cévy v mozku. Postupem času to může vést ke snížení množství živin a kyslíku, které mozkové buňky přijímají.
• Hypoglykémie: Toto je ještě závažnější stav. Mozek náhle ztrácí energii. To může způsobit zmatenost, pomlouvání a ztrátu soustředění.

Toto kolísání hladiny cukru, tedy neustálé vzestupy a pády, způsobuje největší škody mozku.

Jak to ovlivňuje mozek malých dětí?

Jako rodiče všichni přemýšlíme o budoucnosti svého dítěte. Tato obava je ještě větší, pokud má dítě cukrovku 1. typu. Výzkum ukázal, že během vývoje mozku dítěte mohou hladiny cukru v krvi, které jsou trvale příliš vysoké (hyperglykémie) nebo příliš často kolísají (hypoglykémie), způsobit mírné zpomalení vývoje mozku.

Když lékaři provádějí skenování mozku, byli schopni pozorovat určité rozdíly ve vývoji mozku u dětí s diabetem a bez něj.

Stále se ale objevují nové věci. Například stále probíhá výzkum, zda to ovlivňuje věci, jako je rychlost, s jakou reagujeme na něco, co vidíme, nebo doba potřebná k pochopení informace.

Jaký je dopad na dospělé?

U dospělých, kteří žijí s diabetem 1. typu již dlouhou dobu, tedy roky, je situace trochu jiná. Jejich fyzická a psychická rychlost reakcí může být o něco pomalejší.

Představte si to takto. Pokud musíte během jízdy prudce brzdit nebo se vás někdo na něco zeptá, můžete mít pocit, že vám na rychlou odpověď chvíli trvá. I když se to nemusí zdát jako velký problém, může to mít dopad na váš každodenní život.

Dobrou zprávou ale je, že podle vědců tento stav nemá zásadní vliv na normální schopnosti učení a myšlení člověka. Paměť a rozsah pozornosti však mohou být poněkud narušeny.

Dopad na duševní zdraví

To je velmi důležitý bod. Diabetes 1. i 2. typu silně souvisí s depresí . Mohou pro to existovat dva důvody.

1. Biologické příčiny: Zvýšená hladina cukru v krvi může ovlivnit chemii mozku a změnit náladu.

2. Stres: Celodenní život s nemocí, přemýšlení o ní a její léčba jsou velkým stresorem. Tento stres může vést k depresi.

Níže uvedená tabulka poskytuje jednoduché pochopení účinků na děti a dospělé.

Co tedy dělat? Jak se před tím můžeme chránit?

Dobrou zprávou je, že ochrana našeho mozku před těmito věcmi je téměř zcela v našich silách. To je naše nejlepší obrana.

• Kontrolujte hladinu cukru v krvi: Toto je nejdůležitější a nejdůležitější věc . Čím více kolísá hladina cukru, tím více to ovlivňuje váš mozek. Snažte se proto udržovat hladinu cukru na cílových hodnotách stanovených lékařem.
• Zdravá strava: Přesně dodržujte dietní plán, který vám předepsal lékař nebo nutriční poradce.
• Přesně dodržujte pokyny svého lékaře: Užívejte předepsané léky včas. Choďte včas na lékařské schůzky. Nebojte se klást otázky, pokud máte nějaké.

Pomoc od technologií

Dobrým nástrojem, který s tím dnes může pomoci, je kontinuální glukózový monitor (CGM) . Jedná se o malé zařízení. Po připevnění ke kůži nepřetržitě měří hladinu cukru v krvi, přibližně každých 5 minut, a odesílá informace do vašeho telefonu nebo jiného zařízení. Pokud je hladina cukru příliš vysoká nebo příliš nízká, budete upozorněni (spustí se alarm). Tímto způsobem můžete hladinu cukru udržet pod kontrolou dříve, než dosáhne nebezpečné úrovně. Poraďte se o tom se svým lékařem.