Je sex bolestivý? Promluvíme si o vaginálních dilatátorech?

Bolest při sexu je problém, který mnoho žen trpí mlčky, ale stydí se o něm otevřeně mluvit. To může mít obrovský dopad na vaše manželství a vztah. S touto bolestí opravdu nemusíte žít. I když pro to existuje mnoho důvodů, dnes si povíme o jednoduché pomůcce, kterou lze používat doma a která může pomoci.

Co přesně jsou vaginální dilatátory?

Jednoduše řečeno, vaginální dilatátor je trubicovité zařízení, které se zavádí do pochvy a používá se k postupnému roztahování vaginální tkáně. Obvykle je vyroben z plastu nebo lékařského silikonu.

Cílem této procedury je postupně zvýšit flexibilitu vaší vagíny, posílit pánevní svaly a zpříjemnit sex. Nejlepší na tom je, že ji můžete provést doma, v soukromí vašeho domova, za méně než 20 minut. Dodávají se v různých velikostech a tloušťkách. Ta, která vám nejlépe vyhovuje, závisí na těsnosti vaší vagíny.

Kdy se používá vaginální dilatátor?

Vaginální dilatátory mohou být velmi užitečné, pokud pociťujete bolest během sexu nebo při zavádění čehokoli do pochvy. Zvyšují pružnost poševní tkáně a pomáhají posilovat oslabené pánevní svaly. Podívejme se níže na některé možné příčiny této bolesti.

Jak si vybrat prodlužovač, který mi vyhovuje?

Tyto dilatátory se dodávají v délkách od přibližně 5 cm do přibližně 18 cm. Průměr neboli tloušťka se také pohybuje od přibližně 0,5 do 3,8 cm. Cílem je začít s malým dilatátorem a postupně přecházet k většímu. Pokud bude léčba úspěšná, zjistíte, že časem budete moci snadno zavést větší dilatátor. Nespěchejte ani se nepokoušejte o větší velikost bez přípravy.

Který typ je lepší? Plastový nebo silikonový?

Dodávají se v plastovém i silikonovém provedení. Oba typy mají své výhody a nevýhody.

• Plast: Tyto jsou trochu tuhé a tvrdé. Mohou tedy být dobrou pomocí při natahování vaginální tkáně. Pro některé ženy však může být tato ztuhlost nepříjemná.
• Silikon: Jsou měkké a ohebné, takže se snadno používají. Silikonový dilatátor lze použít buď zahřátý, nebo chlazený.

Nejdůležitější je vybrat si takový, ve kterém se cítíte pohodlně a který vám poskytne určitý tlak, díky kterému budete chtít protáhnout svou vagínu.

Nejlepší je se na to zeptat svého lékaře. Ten vás může vyšetřit a doporučit vám typ a velikost, které jsou pro vás nejvhodnější.

Jak to správně používat? Krok za krokem...

Zavádění dilatátoru se může zpočátku zdát trochu nepříjemné. Celý proces by však neměl trvat déle než 15–20 minut. Postupujte podle níže uvedených kroků.

• Krok 1: Na dilatátor naneste štědré množství lubrikantu na vodní bázi (např. KY® nebo Astroglide®). Nepoužívejte produkty na bázi oleje, jako je vazelína. Nezapomeňte, že vždy začněte s malým množstvím.
• Krok 2: Lehněte si na záda na postel nebo rovný povrch, pokrčte kolena a poté roztáhněte nohy do stran, jako byste byli vyšetřováni lékařem.
• Krok 3: Stejně jako při zavádění tamponu jemně zaveďte dilatátor do pochvy spodní rukou (směrem k zádům). Zastavte se v bodě, kde ucítíte mírné napětí bez bolesti. Nezatlačujte ho násilím.
• Krok čtyři: Zatímco máte dilatátor na místě, Kegelovy cviky mohou pomoci uvolnit pánevní svaly. Hluboké a dlouhé dýchání může také pomoci uvolnit svaly.
• Krok 5: Během následujících 5–10 minut, dokud je dilatátor stále na místě, s ním pohybujte tam a zpět. Otáčejte s ním v kruzích, pohybujte s ním dopředu, dozadu a ze strany na stranu. Poté s ním pohybujte dovnitř a ven, jako byste měli sex.
• Krok šest: Po 10-15 minutách expandér vyjměte.
• Krok 7: Po použití důkladně omyjte jemným mýdlem a vlažnou vodou. Poté osušte čistým papírovým ručníkem nebo nechte uschnout na vzduchu.

Tuto léčbu provádějte denně nebo obden podle pokynů lékaře. Postupem času zjistíte, že malý dilatátor se vám bude mnohem pohodlněji používat. To znamená, že jste připraveni přejít na další velikost.

Jaké jsou výhody a vedlejší účinky tohoto postupu?

Vaginální dilatátory jsou bezpečnou a účinnou léčbou. Mnoho žen, které je pravidelně používají, ve skutečnosti pociťuje značnou úlevu od bolesti během pohlavního styku.

Hlavním vedlejším účinkem je několik kapek krve v pochvě. Nemělo by se však jednat o silné krvácení, pouze o malou růžovou skvrnu.

Jak dlouho tato léčba trvá?

Doba, za kterou k tomu dojde, se liší od člověka k člověku v závislosti na vašich příznacích. Někteří lidé mohou pocítit úlevu během několika týdnů, zatímco jiní mohou tuto léčbu potřebovat několik měsíců. Nejdůležitější je být trpělivý a udržovat pravidelný kontakt s lékařem.

Používání takového zařízení se může zdát trapné, nepříjemné nebo emocionálně zatížené. O těchto pocitech se otevřeně poraďte se svým lékařem. Je to velmi důležité pro úspěch léčby.