Tajný vládce našeho těla: Co potřebujete vědět o bloudivém nervu

Už jste někdy pocítili náhlou černou barvu v očích? Nebo cítíte zvláštní zkroucení žaludku, když máte velkou úzkost nebo strach? Možná se vám začnou sbíhat sliny, když uvidíte lahodné jídlo? Dnes si povíme o velmi důležitém, ale ne příliš diskutovaném „tajném mistrovi“ v našem těle, který by za tím vším mohl stát. Je to bloudivý nerv . I když název může znít podivně, budete překvapeni, co v našem těle dělá.

Jednoduše řečeno, co je to bloudivý nerv?

Představte si, že vaše tělo je velmi složitý stroj. Některé věci v tomto stroji můžete ovládat, jak chcete. Například zvednutí paže, mluvení a chůzi. Existuje však mnoho dalších věcí, které ovlivnit nemůžete, které se prostě dějí. Jako dýchání, tlukot srdce a trávení. To jsou věci, které se v našem těle dějí automaticky (mimovolně).

Hlavní část našeho nervového systému, která řídí mnoho z těchto automatických funkcí, se nazývá parasympatický nervový systém . Bloudivý nerv je hlavním a nejsilnějším nervem v tomto parasympatickém systému. Ve skutečnosti se asi 75 % nervových vláken v tomto systému nachází v bloudivém nervu.

Toto je desátý z dvanácti nervů, které vycházejí z naší lebky (hlavový nerv X). „Vagus“ v latině znamená „bloudivý“. Tento název je uveden proto, že tento nerv „putuje“ různými orgány těla, od mozku až po střeva.

Úloha parasympatického systému

Náš autonomní nervový systém se skládá ze dvou částí:

1. Sympatický systém: Toto je systém, který řídí reakci „bojuj, nebo uteč“. Představte si, že jdete po ulici a najednou na vás skočí pes. Vaše srdce tluče rychleji, váš dech se zrychluje a vy se potíte. Toto je sympatický systém, který vás připravuje na nebezpečí.

2. Parasympatický systém: Toto je systém, který řídí stav „odpočinku a trávení“. Tento systém se aktivuje, když jste po lahodném jídle uvolnění, vaše srdce bije klidně a jídlo je dobře strávené.

Bludný nerv je pánem systému, který nás uklidňuje a obnovuje tělo, jak již bylo zmíněno výše.

Jaké problémy ovlivňují bloudivý nerv?

Pokud je funkce bloudivého nervu, který plní tolik důležitých funkcí, narušena, může se v našem těle objevit řada problémů. Lze pozorovat dva hlavní stavy.

1. Gastroparéza

Tomu se jednoduše říká „gastrická insuficience“. Když je bloudivý nerv poškozen, svaly v žaludku nedostávají správné signály. V důsledku toho se potrava, kterou jíme, pohybuje pomalu ze žaludku do střev a někdy se úplně zastaví. Je to jako dopravní zácpa.

Tento stav může být způsoben věcmi, jako je cukrovka, některé virové infekce a operace břicha.

2. Vazovagální synkopa

Toto je „náhlá ztráta vědomí“, o které jsme všichni slyšeli a někteří ji dokonce zažili.

Funguje to takto: Bludivý nerv přehnaně reaguje na situace, jako je extrémní horko, strach, úzkost, bolest, pohled na krev nebo dlouhé stání. To způsobuje náhlý pokles srdeční frekvence a krevního tlaku. Množství krve vstupující do mozku se náhle sníží, což způsobuje mdloby, ztrátu vědomí a pády. To je častý důvod, proč děti mdloby omdlí během ranní schůzky ve škole.

Jaké příznaky naznačují problém s bloudivým nervem?

Pokud se vyskytne problém s bloudivým nervem, příznaky se mohou lišit v závislosti na tom, která část nervu je postižena. Zjistěte, zda se u vás vyskytne některý z těchto příznaků.

• Bolest žaludku a pocit plnosti: Pocit plnosti i po snědení malého množství jídla, bolest žaludku.
• Kyselý reflux / GERD: Žaludeční kyselina se dostává do krku a způsobuje bolest na hrudi.
• Potíže s polykáním: Pocit, jako byste se při polykání jídla dusili.
• Změny srdeční frekvence: Náhlé snížení nebo zvýšení srdeční frekvence.
• Závratě a točení hlavy: Mdloby, zejména při postavení se.
• Změny hlasu: chrapot, dušení při mluvení.
• Ztráta chuti k jídlu a úbytek hmotnosti: Ztráta chuti k jídlu a úbytek hmotnosti bez zjevného důvodu.
• Nevolnost a zvracení: Zvracení, zejména nestrávené potravy.

Pokud jeden nebo více z těchto příznaků přetrvává, neignorujte je. Je důležité navštívit svého praktického lékaře a promluvit si s ním o tom.

Jak lékař diagnostikuje a léčí takové problémy?

Když navštívíte lékaře, ten si pečlivě vyslechne vaše příznaky a vyšetří vás. Poté vám může nařídit řadu testů, aby potvrdil přesnou příčinu problému.

• Horní endoskopie: Tenká trubice s kamerou zavedená do krku k vyšetření jícnu a žaludku.
• CT vyšetření nebo MRI vyšetření: Používá detailní snímky vnitřku těla k zjištění, zda existuje nějaký problém.
• Echokardiogram: Kontrola funkce srdce.
• Studie vyprazdňování žaludku: Test, který měří, jak dlouho trvá, než se jídlo, které jíte, přesune ze žaludku do střev.

Jakmile je problém identifikován, lékař předepíše vhodnou léčbu.

Léčebné metody

Léčba závisí na vašem stavu.

• Pro gastroparézu:
• Změny ve stravě:Místo toho, abyste jedli hodně najednou, jezte malá jídla několikrát denně a omezte potraviny s vysokým obsahem tuku a vlákniny.
• Léky: Léky ke snížení nevolnosti, bolesti žaludku a urychlení procesu vyprazdňování žaludku.
• Další léčebné metody: V některých případech mohou být nutné specializované léčebné metody, jako je elektrická stimulace žaludku.

• Pro vazovagální synkopu:
• Změny životního stylu: Vyhněte se dlouhému stání, lehněte si, když se cítíte mdlo, nebo seďte s hlavou mezi koleny.
• Dieta: Doporučuje se pít více soli a tekutin.
• Léky: K regulaci krevního tlaku mohou být předepsány určité léky.
• Kompresní punčochy: Váš lékař vám může doporučit nošení speciálních punčoch, které zabraňují hromadění krve v nohou.

Co je stimulace bloudivého nervu (VNS)?

Jedná se o o něco pokročilejší léčbu. Podobně jako kardiostimulátor se pod kůži hrudníku implantuje malé zařízení, které vysílá elektrické signály do bloudivého nervu. Jemné elektrické signály z tohoto zařízení putují bloudivým nervem do mozku a řídí jeho nepravidelnou elektrickou aktivitu.

Tato léčba je v současné době schválena pro epilepsii a těžkou depresi, které nereagovaly na jiné druhy léčby. Kromě toho se provádí další výzkum jejích přínosů pro onemocnění, jako jsou bolesti hlavy a artritida.

Co můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravý bloudivý nerv?

Udržování zdraví celého našeho nervového systému je také velmi důležité pro zdraví bloudivého nervu. Zkuste tyto jednoduché věci začlenit do svého života.

• Zdravá strava: Jezte zeleninu, ovoce a výživné potraviny. Co nejvíce omezte zpracované potraviny a potraviny s vysokým obsahem cukru.
• Pravidelné cvičení: Krátká procházka, běh nebo hraní sportu, který vás baví, je každý den velmi dobré pro nervový systém.
• Diabetes a kontrola vysokého krevního tlaku: Pokud máte tyto stavy, dobře je kontrolujte podle pokynů svého lékaře.
• Snížení stresu: Meditace a jóga vám mohou pomoci uklidnit mysl. Hluboká dechová cvičení jsou skvělým způsobem, jak stimulovat bloudivý nerv.
• Dobrý spánek: Dostatečný denní spánek je nezbytný pro všechny tělesné systémy.