Mění se vám hlas? Věnujme pozornost lézím hlasivek!

Máte někdy pocit, že máte při mluvení zaseklý nebo chraplavý hlas? Možná máte pocit, jako byste měli něco uvízlé v krku, nebo se vám těžko mluví. To jsou příznaky drobných problémů s hlasivkami, o kterých si dnes povíme. Není se čeho bát, pojďme si o tom povídat jednoduše.

Co jsou to za léze hlasivek?

Jednoduše řečeno, vaše hlasivky jsou dva tenké proužky tkáně uvnitř krku, hrtanu nebo hlasivek. Jsou jako struny na kytaře. Když mluvíte nebo zpíváte, tyto dva proužky vibrují společně. Tato vibrace vytváří zvuk. Takže pokud se na těchto hlasivkách objeví malá boule, bolístek nebo puchýř , tehdy se začínají objevovat problémy s hlasem.

Některé z těchto lézí jsou nezhoubné (benigní). To znamená, že se nešíří do jiných částí těla a nejsou příliš nebezpečné. Vzácně se však mohou vyskytnout i rakovinné (maligní) léze. Dnes si povíme hlavně o těchto nezhoubných , tj. benigních lézích. Ty mohou ztěžovat mluvení, způsobovat bolest a měnit hlas.

Jaké jsou nejčastější typy nerakovinných lézí hlasivek?

Budeme hovořit o třech hlavních typech: uzlíky, polypy a cysty.

1. Uzlíky hlasivek

Jsou jako drážky v našich rukou. Může se to stát, pokud neustále používáte svůj hlas nesprávně, například pokud křičíte příliš nahlas, pokud neustále křičíte a učíte se, nebo pokud nepřetržitě zpíváte . Tyto bulky se tvoří uprostřed hlasivek, konkrétně v oblasti, kde dochází k největším vibracím. Nejčastěji se tyto bulky tvoří na obou hlasivkách.

Ty se někdy nazývají „zpěvácké uzliny“. Mohou se však vyvinout nejen u zpěváků, ale i u malých dětí, učitelů, trenérů, koučů, jinými slovy u kohokoli, kdo pravidelně používá svůj hlas. Představte si učitele, který ve škole křičí na děti a jejich hlas může po chvíli ochraptět, že? Tak to prostě je.

2. Polypy hlasivek

Polypy, stejně jako uzlíky, se mohou vyvinout v důsledku nesprávného používání hlasu nebo pokud je hlas náhle poškozen (například nepřetržitým křikem během kriketového zápasu). Mohou být o něco větší než uzlíky a mohou mít různé tvary. Nejčastěji se vyvíjejí v jedné hlasivce. Když se však vyvine jedna, je možné, že se rozšíří do druhé a v druhé vytvoří polyp.

Zejména mezi kuřákyExistuje zvláštní typ polypu, který lze pozorovat, a to tzv. „(Reinkeho edém)“ (Reinkeho edém) nebo polypoidní korditida. Pokud kouříte a máte chraplavý hlas, měli byste určitě navštívit lékaře a nechat se na to vyšetřit. Může to být totiž i příznak rakoviny.

Ačkoli se polypy mohou vyvinout u kohokoli, je pravděpodobnější, že se vyvinou, když je hlas náhle poškozen, například křikem, nebo když je hlas náhle ztracen.

3. Cysty hlasivek

Cysta je malý vakovitý útvar naplněný tekutinou nebo polotuhou látkou. Nejsou tak časté jako uzlíky na hlasivkách a polypy, ale příznaky jsou si velmi podobné. Nemusí být nutně způsobeny hlasivkovým zneužíváním. Mohou být způsobeny zablokovanou žlázou v hlasivkách nebo hromaděním tkáňových úlomků. Existují dva hlavní typy: cysty způsobující zadržování hlenu a epidermoidní cysty.

Jaké jsou příznaky těchto zranění?

Nejčastějším příznakem je chrapot nebo pocit tíhy v hlase. Příznaky se však mohou lišit v závislosti na velikosti léze a na tom, jak moc narušuje otevírání, zavírání a vibrace hlasivek.

Zde je několik dalších funkcí:

• Chrapot hlasu .
• Dýchavost.
• Hlasová únava.
• Ztráta hlasu nebo sotva nějaký zvuk vychází.
• Ztráta hlasového rozsahu – například neschopnost zpívat tak hlasitě jako dříve.
• Hlas, který se snadno zlomí.
• Hlas se stává drsným, chraplavým a skřípavým.
• Častý kašel, bolest v krku a celková únava.
• Celková bolest v krku nebo bodavá bolest od ucha k uchu.

Zamyslete se nad tím, pokud máte změnu v hlase déle než dva nebo tři dny, neignorujte ji s myšlenkou, že je to normální.

Proč k těmto typům lézí dochází?

Uzlíky a polypy jsou často způsobeny dlouhodobým zneužíváním nebo nadměrným používáním hlasu. Neustálé mluvení, zpěv, křik a namáhání hlasu může způsobit zarudnutí, otok hlasivek a jejich nakonec i poranění. Obzvláště ohroženi jsou zpěváci, učitelé, trenéři a obchodníci.

Kromě toho existují i ​​další faktory, které mohou přispět k rozvoji těchto lézí nebo zhoršit stávající stav:

• Kouření .
• Sinusitida ( zánět nosních dutin).
• AlergieAlergie .
• Snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza).
• Častým onemocněním je gastritida, což znamená, že se žaludeční kyselina dostává do krku ( GERD – gastroezofageální refluxní choroba).
• Pití nadměrného množství alkoholu nebo nápojů obsahujících kofein, jako je káva (ty vysušují hlasivky).
• Používání hlasu, když máte nemoc, jako je nachlazení nebo chřipka .

Cysty hlasivek se mohou tvořit, pokud se žláza v hlasivce zablokuje nebo pokud se v tkáni hlasivky zachytí buněčné úlomky.

Jak to lékař zjistí?

Když jdete k lékaři, vyšetří vám hlavu a krk. Také se vás zeptá na to, jak používáte svůj hlas, například zda jste v poslední době křičeli nebo zpívali. Poté vám může provést několik testů, aby zkontroloval vaše hlasivky:

• Laryngoskopie: Toto je vyšetření hlasivek. Lékař vám zavede malou hadičku (skop) nosem nebo ústy. Je k ní připojena kamera a světlo, což vám umožní jasně vidět hlasivky.
• Stroboskopie: Toto je zlatý standardní test pro zjištění příčiny chraplavého hlasu. Při tomto testu se nosem nebo hrdlem zavede malá hadička, která sleduje vibrace hlasivek. Speciální světlo připojené k hadičce se rozsvítí, když hlasivky vibrují. To umožňuje velmi detailní pohled na funkci hlasivek. Tento test obvykle provádí laryngolog nebo logoped se speciálním výcvikem v hlasové diagnostice.

Jak se to léčí?

Existuje několik možností léčby. Některé jsou velmi jednoduché, zatímco jiné vyžadují menší chirurgický zákrok.

• Hlasová terapie: S tím vám pomůže logoped. Naučí vás, jak používat hlas tak, aby se vaše hlasivky hojily a nepoškodily se. Také vás naučí, jak těmto zraněním předcházet. Hlasová terapie je často hlavní léčbou uzlíků.
• Úpravy chování: Možná budete muset provést určité změny ve svém životním stylu. Například přestat kouřit, snížit stres a kontrolovat svůj jídelníček může pomoci zmírnit příznaky a podpořit hojení ran.
• Léčba základních zdravotních stavů:Někdy mohou zánět a vředy v hlasivkách způsobit i věci, jako je gastritida (GERD), alergie a sinusitida. Léčba těchto základních onemocnění tedy může pomoci tyto vředy vyléčit a zmírnit příznaky.
• Chirurgický zákrok: Chirurgický zákrok může být nutný u uzlíků, které se nevyřešily jednoduchými léčbami, jako je logopedie. Pokud se jedná o polypy nebo cysty, je chirurgický zákrok s největší pravděpodobností nutný. Protože se nejedná o uzlíky jako myš, logopedie samotná je zřídka vyřeší. Logopedie však může být po operaci nutná, aby se zabránilo opětovnému výskytu těchto lézí.

Jak se před touto situací chránit?

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste těmto typům zranění předešli:

• Vyhněte se nadměrnému zpěvu a mluvení, pokud máte infekci horních cest dýchacích, jako je nachlazení nebo chřipka.
• Vyhněte se nepřetržitému mluvení bez přestávky a snižte hlasitost.
• Omezte nadměrnou konzumaci alkoholu a kofeinu (jako je káva a čaj). Tyto látky vysušují hlasivky.
• Vyhněte se kouření a omezte vystavení pasivnímu kouření.

Dodržujte také tyto návyky, abyste si udrželi zdravé hlasivky a chránili se před nemocemi:

• Pijte hodně vody.
• Často si myjte ruce.
• Dobře spěte.
• Pokud potřebujete mluvit nahlas, použijte mikrofon.
• Než budete zpívat nebo mluvit delší dobu, rozehřejte si hlas.
• Pokud máte v budoucnu hodně mluvit nebo zpívat, dopřejte svému hlasu předem odpočinek.
• Používání zvlhčovače vzduchu doma může pomoci udržet hlasivky vlhké.
• Techniky snižování stresu, kognitivní terapie nebo jóga mohou pomoci snížit svalové napětí.

Zajistěte správnou léčbu onemocnění souvisejících s poraněním hlasivek, jako je „(GERD)“, „(sinusitida)“, „(alergie)“ a „(hypotyreóza)“. Pokud si myslíte, že se u vás rozvíjí problém s hlasem, co nejdříve vyhledejte hlasového specialistu. Pokud se léčba začne co nejdříve, můžete se zotavit bez nutnosti větších léčebných postupů, jako je chirurgický zákrok.

Co můžete očekávat, když žijete s tímto onemocněním?

Vaše zotavení závisí na typu poranění a na tom, jak moc ovlivnilo vaše hlasivky. Pokud se uzlíky, polypy a cysty neléčí, mohou způsobit dlouhodobé poškození hlasivek. Neléčené cysty mohou také prasknout a způsobit komplikace.

Pokud se však léčba provede správně, šance na uzdravení jsou velmi dobré.Uzlíky se obvykle zahojí během dvou až šesti měsíců pomocí hlasové terapie a hlasového klidu. Po operaci k odstranění polypů nebo cyst může hlasová terapie a hlasový klid pomoci obnovit normální hlas.

Co se stane, pokud se uzlíky hlasivek neléčí?

Neléčené bulky mohou způsobit další poškození hlasivek v důsledku namáhání hlasu. Většinou se bulky zahojí hlasovou terapií a změnami chování. Chirurgický zákrok je nutný jen zřídka. Budete se však muset naučit, jak o hlasivky pečovat, dokud se nezahojí. Lidé jako logopedi vám mohou pomoci zjistit, co bulky způsobilo a jaké faktory přispívají k jejich růstu. Jakmile to budete vědět, můžete tyto zlozvyky změnit.

Jsou uzlíky hlasivek nebezpečné?

Uzlíky na hlasivkách jsou nezhoubné (benigní). To znamená, že se nešíří a nezpůsobují poškození jako rakovina. Mohou však způsobovat bolest a ztěžovat mluvení. Pokud je váš hlas pro vaši práci nebo život velmi důležitý (např. zpěvák, učitel nebo prodavač), může být přítomnost těchto uzlíků velmi vážná.

Dobrou zprávou je, že mnoho bulek lze léčit bez chirurgického zákroku. A pokud se o svůj hlas staráte, můžete dokonce zabránit jejich vzniku.

Zmizí tyto uzlíky samy od sebe?

Mnoho bulek zmizí samo od sebe, jakmile přestanete nesprávně používat hlas. Pomoci může i léčba jakýchkoli základních onemocnění, která způsobují zarudnutí hlasivek. Spolupráce s logopedem vám může pomoci přesně identifikovat, co tyto bulky způsobuje a co je zhoršuje. Jakmile to zjistíte, můžete toto chování změnit.

Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud máte chrapot nebo jiné příznaky poranění hlasivek déle než dva až tři týdny , navštivte lékaře ORL (ušní, nosní a krční) nebo laryngologa, specialistu speciálně vyškoleného v oblasti hlasových poruch.

Tyto typy lézí hlasivek mohou narušit vaši schopnost jasně a snadno komunikovat s ostatními. Tato zkušenost může být velmi stresující, zvláště pokud vaše práce závisí na jasném mluvení a používání hlasu. Pokud tedy máte přetrvávající příznaky bulky, polypu nebo cysty, neodkládejte vyhledání léčby. I nezhoubné léze mohou způsobit nesprávné používání hlasu a dále poškozovat hlasivky. V mnoha případech může být zachování funkce hlasivek stejně jednoduché jako dát jim čas na zahojení a naučit se předcházet budoucímu poškození pomocí hlasové terapie.

A nakonec to nejdůležitější (vzkaz k zapamatování)

Váš hlas je vzácný majetek, který vám byl dán. Je vaší zodpovědností ho chránit.

• Pokud si všimnete mírné změny hlasu, chrapotu nebo potíží s mluvením po dobu delší než několik dní, neignorujte to.
• Zvláště pokud jste někdo, kdo často používá svůj hlas (jako učitel, zpěvák nebo přednášející), věnujte o svůj hlas zvláštní pozornost.
• Zbavte se špatných návyků, jako je kouření.
• Pijte hodně vody a dopřejte svému hlasu odpočinek.
• Pokud máte jakékoli problémy, co nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc. Včasná léčba může pomoci předejít závažným problémům.

Řiďte se těmito tipy pro zdravý hlas!