Zhoršují se vaše alergie během období dešťů? Pojďme si promluvit o alergiích v interiéru.

Během období dešťů se nemůže ven, všude je mokro a zima. Takže trávíme většinu času doma. Ale když jste doma, začali jste někdy najednou pociťovat nevolnost, rýmu nebo svědění očí? Mnoho lidí si myslí: „Ach... to musí být nachlazení.“ Ale nemusí to být vždycky jen nachlazení. Je to alergie způsobená věcmi ve vaší domácnosti, což znamená, že se spíše jedná o „vnitřní alergii“.

Proč se to děje? Jaké jsou důvody?

Jednoduše řečeno, těla některých lidí reagují na určité věci v jejich domácím prostředí nevhodným způsobem. Tyto věci nazýváme alergeny. Během období dešťů trávíme většinu času uvnitř se zavřenými okny, takže se naše vystavení těmto alergenům zvyšuje. Také když zapneme ventilátor, který jsme nějakou dobu nepoužívali, nebo zapneme klimatizaci, prach a plísňové spory, které se v něm nahromadily, se hromadí ve vzduchu v celém domě. Právě když se nám tyto věci dostanou do nosu, začínají alergie.

Existuje několik hlavních faktorů, které způsobují alergie v interiéru:

• Roztoči: Jde o drobný hmyz, který je pro naše oči příliš malý na to, aby ho viděli. Jejich oblíbeným místem k životu jsou naše matrace, polštáře a ložní prádlo. Alergie nezpůsobují samotní roztoči, ale části jejich těl a trus, které se dostávají do ovzduší.
• Plíseň: Plíseň je druh houby. Roste v místech s vysokou vlhkostí, jako jsou koupelny, kuchyňské dřezy, vlhké stěny a sklepy. Tento stav se zhoršuje během období dešťů. Když se spory uvolňované touto plísní dostanou do vzduchu, mohou způsobit alergie.
• Domácí mazlíčci: Mnoho lidí si myslí, že alergie způsobuje psí a kočičí srst. To ale není pravda. Alergii způsobuje protein, který se nachází v zvířecích lupech , slinách a moči, nikoli v srsti zvířete.

Je to alergie? Je to nachlazení? Jak to můžete s jistotou vědět?

Je snadné si tyto dva pojmy splést, protože příznaky jsou si velmi podobné. Existují však mezi nimi určité zřejmé rozdíly. Pojďme se na tento rozdíl podívat jasně, abyste si to dokázali sami představit.

Hlavním rozdílem je svědění. Pokud máte neustále chuť si mnout oči nebo nos, je to pravděpodobně příznak alergie.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Léčba a diagnostika tohoto stavu

Pokud vaše příznaky trvají déle než týden, je nejlepší navštívit svého praktického lékaře . Ten nebo ona se vás zeptá, vyšetří vás a pravděpodobně vám nasadí léky na alergii.

Pokud vám tyto léky nepomohou, může vás lékař odkázat k alergologovi. Ten provede testy, aby zjistil, na co přesně jste alergičtí. Může se jednat o kožní prick test, při kterém se na kůži nanese malé množství alergenu, nebo krevní test.

Jako léčba se běžně používají následující metody:

• Antihistaminika: Tato léky kontrolují příznaky, jako je kopřivka, svědění a rýma.
• Dekongestanty: Pomáhají uvolnit ucpaný nos a vyčistit hlen.
• Imunoterapie: Jedná se o dlouhodobější léčbu. Zahrnuje podávání velmi malého množství alergenu tělu, buď formou injekce, nebo tablety pod jazyk, aby se mu pomohlo adaptovat na alergen. To může poskytnout dlouhodobější úlevu než jiné léky.

Co bychom měli dělat, abychom se chránili před alergiemi?

Přestože alergie nelze zcela vyléčit, můžeme jejich výskytu předcházet tím, že se budeme vyhýbat alergenům. Zde je několik praktických tipů:

Kontrola prachu a plísní

• Pokud máte plesnivé sprchové závěsy, tapety nebo koberce, odstraňte je.
• Dlaždice a umyvadlo v koupelně důkladně omyjte 5% roztokem bělidla a mýdlovou vodou.
• Udržujte vlhkost vzduchu v domě pod 50 %. K tomu můžete použít odvlhčovač. Za slunečných dnů otevírejte okna, aby se uvnitř domu dobře větralo.
• Je velmi užitečné používat čističku vzduchu nebo vysavač s filtrem „HEPA“ k čištění prachových částic ve vzduchu.
• Perte prostěradla a povlaky na polštáře v horké vodě (130 stupňů Fahrenheita / 54 °C) alespoň jednou týdně .
• Na matrace a polštáře používejte hypoalergenní potahy, které zabraňují vniknutí roztočů.

Pokud jsou tam domácí mazlíčci

• Pokud máte silné alergie, je nejlepší chovat zvíře, jako je například bezsrstá rybka.
• Pokud již máte psa nebo kočku, nikdy je nepouštějte do ložnice . Zvíře koupejte alespoň jednou týdně.

Zvláštní pokyny pro sváteční období

Při zdobení domova na sváteční období, jako jsou Vánoce, zvažte tyto věci:

• Použijte umělý stromek místo skutečného vánočního stromku. Skutečné stromky mohou obsahovat plísně a chemikálie.
• Když vyndáváte dekorace, které byly vyjmuty ze skříně, před jejich použitím důkladně setřete prach.
• Skleněné nebo plastové dekorace sbírají méně prachu než dekorace vyrobené z látky.

Pokud máte alergii na zvířata a chystáte se do domu se psy nebo kočkami, vezměte si před cestou léky na alergii předepsané lékařem .Vezměte si to s sebou. Je také dobrý nápad vzít si vlastní polštář, pokud je to možné.